Галоўная >> Здароўе >> Дыета з капусным супам: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Дыета з капусным супам: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

капусны суп дыета

Атрымайце сакрэт за гэтай хуткай тыднёвай дыетай, якая існуе ўжо некалькі дзесяцігоддзяў, але ўсё яшчэ працягвае выходзіць з моды.

1. Што такое дыета з капусным супам?

рэцэпт дыетычнага капуснага супу

Гэта кароткачасовая дыета, якая існуе з 1980-х гадоў. Гэта вельмі нізкакаларыйная дыета з нізкім утрыманнем тлушчу, якую вы выконваеце на працягу 7 дзён. Гэта для хуткага і хуткага пахудання, і вы ясьце шмат капусны суп на гэтай дыеце.

2. Ці будзеце вы худнець на капуснай дыеце?

Дыета ХГЧ для пахудання

Некаторыя аб'явы сцвярджаюць, што вы страціце 10 фунтаў на гэтай дыеце ўсяго за тыдзень. Паколькі гэта вельмі нізкакаларыйная дыета (ніжэй медыцынскіх рэкамендацый па бяспечным пахуданні), вы, хутчэй за ўсё, схуднееце. Значная частка гэтага вагі, верагодна, будзе вагой вады, а не стратай тлушчу.

3. План дыеты з капуснага супу

дыетычныя прадукты

На гэтай дыеце вы можаце з'есці столькі абястлушчанага капуснага супу, колькі захочаце.

Вось а агульны агляд з раскладу на 7 дзён, хоць меню змяняецца ў залежнасці ад кнігі або вэб -сайт вы чытаеце:

Дзень 1: Колькі заўгодна садавіны (за вылікам бананаў) і капуснага супу.
Дзень 2: суп з капусты плюс любыя гародніна (за вылікам крухмалістых).
Дзень 3: капусны суп плюс садавіна і гародніна (без бульбы і бананаў)
4 дзень: капусны суп, абястлушчанае малако і некалькі бананаў.
5 дзень: капусны суп плюс мяса і памідоры.
Дзень 6: Капусны суп плюс столькі ялавічыны і гародніны (без бульбы), колькі вы хочаце з'есці.
Дзень 7: капусны суп плюс карычневы рыс, гародніна (без бульбы) і фруктовы сок.

4. Рэцэпт дыеты з капуснага супу

Гуляць

10 фунтаў за 1 тыдзень Дыета з капусным супам АКА Цудоўны супПАДПІСАЙЦЕСЯ ТУТ: bit.ly/divascancookfan Атрымайце рэцэпт: divascancook.com/wonder-soup-recipe-weight-loss-loss-soup-7-day-diet-cabbage-soup/ Дыета на 7 дзён, падабаецца вам гэта ці ненавідзіце? Капусны суп уваходзіць у мноства розных дыет і мае мільён розных назваў. Я выкарыстоўваю яго з 7 -дзённай дыетай. Я любіў яго да гэтага часу, і гэтая дыета ніколі не перастае даваць мне 10 ...2012-10-20T23: 44: 32.000Z

Гэта просты суп для падрыхтоўкі. Паспрабуйце гэта змененая версія гэта на самай справе добры густ, які я распрацаваў для Heavy.com. У ім менш солі, чым у арыгінале, што дыетолагі адзначылі як недахоп арыгінальнага рэцэпту. У ім таксама ёсць крыху больш спецый і водару, якія дыеты адзначылі як адмоўны ў традыцыйным супе.

Паглядзіце прыгатаванае відэа, прыведзенае вышэй, каб даведацца просты ў падрыхтоўцы варыянт капуснага супу або атрымаеце арыгінальны рэцэпт капуснага супу тут .

5. Ці карысная дыета з капуснага супу? Ці варта паспрабаваць?

рашэнні аб дыеце

Гэта хуткая дыета, якая азначае, што вы схуднееце за кароткі прамежак часу. Аднак мінус краш -дыет у тым, што вы часта хутка набіраеце вагу і нават можаце вярнуць больш, чым страцілі. Большасць медыцынскіх работнікаў не лічаць гэтую дыету здаровай.

Пабочныя эфекты капусны суп дыета : людзі, якія сядзяць на гэтай дыеце, паведамілі, што адчуваюць галавакружэнне і часам млоснасць з-за надзвычай нізкакаларыйных і нізкабялковых прадуктаў. Іншыя паведамлялі пра моцнае газаўтварэнне з усёй капусты.

Калі вы шукаеце хуткае, кароткачасовае пахуданне (напрыклад, калі вы проста хочаце ўпісацца ў пэўную сукенку перад падзеяй), значыць, у гэтай дыеце ёсць некалькі агульных рыс: рабіць гэта 3 ці 4 дні сок ачысціць або детоксікаціі. На абодвух гэтых тыпах дыет вы хутка схуднееце. Хітрасць заключаецца ў тым, каб не дапусціць гэтага і, спадзяюся, выкарыстоўваць гэтыя кароткатэрміновыя рашэнні, каб перайсці да здаровага харчавання.