Галоўная >> Аздараўленчы >> 15 хатніх сродкаў для прафілактыкі і лячэння ІМП

15 хатніх сродкаў для прафілактыкі і лячэння ІМП

15 хатніх сродкаў для прафілактыкі і лячэння ІМПАздараўленчы

Інфекцыя мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІМП) - гэта агульны тэрмін, які ахоплівае інфекцыі верхніх мачавых шляхоў, якія, магчыма, уключаюць ныркі (піяланефрыт), а таксама ніжніх аддзелаў мочэвыводзяшчіх шляхоў, якія, магчыма, уключаюць мачавы пузыр (цыстыт). Тэрмін ІМП найбольш часта выкарыстоўваецца як узаемазаменныя з тымі інфекцыямі, якія датычацца ніжніх аддзелаў мочэвыводзяшчіх шляхоў, якія звычайна выклікаюць лёгкі і ўмераны боль альбо дыскамфорт. Гэтыя ІМП могуць выклікаць адчуванне палення пры мачавыпусканні, адчуванне хуткасці і частаты мачавыпускання і боль у тазе; больш сур'ёзныя інфекцыі могуць выклікаць боль у баку, ліхаманку, млоснасць і / або ваніты. У той час як лекі могуць хутка лячыць ІМП, многія людзі таксама знаходзяць палёгку ад сімптомаў ІМП хатнімі сродкамі. Давайце разгледзім некаторыя найбольш папулярныя хатнія сродкі для лячэння ІМП.

15 хатніх сродкаў ад ІМП (інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў)

Калі бактэрыі трапляюць у сістэму мочэвыводзяшчіх шляхоў, гэта можа выклікаць інфекцыю мочэвыводзяшчіх шляхоў. Бактэрыі, і ў прыватнасці кішачная палачка (кішачная палачка), ёсць найбольш частая прычына ІМС , але абязводжванне, затрымка мачавыпускання на працягу доўгага часу, пэўныя стану здароўя і гарманальныя змены таксама могуць выклікаць ІМП або павялічыць рызыку заражэння. Сярэдні ІМП можа доўжыцца ад некалькіх дзён да больш за тыдзень. Некаторыя ІМП знікаюць самастойна, але пры больш цяжкіх выпадках (напрыклад, пры інфекцыях, якія закранаюць верхнія аддзелы мачавых шляхоў) патрабуецца медыцынская дапамога. Пры лячэнні антыбіётыкамі многія людзі з цяжкімі ІМП пачынаюць адчуваць палёгку ў межах Пару дзён . Для лёгкіх ІМП хатнія сродкі могуць палегчыць сімптомы і / або прадухіліць развіццё інфекцый.



Вось некалькі найбольш распаўсюджаных хатніх сродкаў ад ІМП:



  1. Працірайце правільна
  2. Насіце баваўнянае бялізну
  3. Не прымайце душ
  4. Пераключыце мыла
  5. Часта мяняйце менструальныя пракладкі, тампоны, кубкі
  6. Пазбягайце сперміцыдаў
  7. Прыкласці цяпло
  8. Гідрат
  9. Піце журавінавы морс
  10. Часта мачыцца
  11. Ешце больш часныку
  12. Ешце менш цукру
  13. Дабаўка з прабіётыкамі
  14. Паспрабуйце фітатэрапію
  15. З асцярожнасцю выкарыстоўвайце эфірныя алею

1. Працірайце правільна

Адна з лепшых рэчаў, якія трэба зрабіць для прафілактыкі ІМП дома, - максімальна чысты і сухі. Выціраючы спераду назад пасля мачавыпускання або апаражнення кішачніка дапаможа бактэрыям не патрапіць у мачавыпускальны канал і рухацца па мочэвыводзяшчіх шляхах.

2. Насіце баваўнянае бялізну

Насіце бялізну з натуральных валокнаў каб мачавыпускальны канал заставаўся максімальна чыстым і сухім, каб прадухіліць пранікненне бактэрый. Нашэнне занадта цеснай адзення можа перакрыць прыток паветра да ўрэтры. Без паветранага патоку бактэрыі могуць пранікнуць і стварыць асяроддзе, якое дазваляе развіваць ІМП. Нашэнне адзення з сінтэтычных валокнаў, такіх як нейлон, можа ўтрымліваць вільгаць, дазваляючы размнажацца бактэрыям.



3. Не прымайце душ

Наяўнасць якіх-небудзь бактэрый у мочэвыводзяшчіх шляхах не азначае наяўнасць інфекцыі; добрыя бактэрыі прысутнічаюць і важныя для падтрымання здаровага раўнавагі. Акрамя дрэнных бактэрый, спрынцаванне можа ліквідаваць гэтыя карысныя бактэрыі і змяніць pH-баланс вашага арганізма. У канчатковым рахунку гэта можа дазволіць дрэнным бактэрыям квітнець. Похва самаачышчаецца з дапамогай вылучэнняў. Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце неабходнасць памыцца там, выкарыстоўвайце збалансаваную рН формулу, напрыклад Лета напярэдадні .

4. Пераключыце мыла

Ваша бурбалка, мыццё цела і іншыя сродкі для чысткі могуць быць вінаваты вашых ІМП . Выкарыстоўвайце адчувальныя формулы без фарбавальнікаў і водараў.

5. Часта мяняйце менструальныя пракладкі, тампоны ці кубкі

Падушачкі з нізкай убіраючай здольнасцю зроблены з сінтэтычных матэрыялаў, можа падвергнуць вульву бактэрыям і павялічыць рызыку заражэння. Выкарыстанне тампонаў можа стымуляваць бактэрыі да больш хуткага развіцця, таму важна рэгулярна мяняць тампон. Тампоны і менструальныя шкляначкі могуць павялічыць рызыку атрымання або пагаршэння ІМП, калі ён размешчаны няправільна. Калі ён націсне на мачавыпускальны канал і ўловіць мачу, бактэрыі могуць распаўсюдзіцца на мачавы пузыр. Змена памеру або формы менструальнай кубачкі можа дапамагчы прадухіліць паўторныя ІМП.



6. Пазбягайце сперміцыдаў

Сперміцыд - гэта тып кантролю над нараджальнасцю, які ўводзіцца ў похву перад сэксам для знішчэння спермы. Сперміцыды могуць выклікаць раздражненне, выдаляючы натуральныя бар'еры абароны ад бактэрыяльнай інвазіі (і, у канчатковым рахунку, інфекцыі). Пазбягаць сперміцыдаў падчас ІМП рэкамендуецца. Акрамя таго, мачавыпусканне да і адразу пасля сэксу можа дапамагчы прадухіліць ІМП .

7. Прыкласці цяпло

Наяўнасць ІМП можа выклікаць дыскамфорт альбо боль у вобласці Лабко. Награвальныя пракладкі альбо бутэлькі з гарачай вадой могуць палегчыць боль у гэтай галіне і простыя ў выкарыстанні. Прыкладанне цяпла да вобласці таза на працягу прыблізна 15 хвілін можа мець вялікае значэнне. Пераканаўшыся, што тэмпература не занадта высокая, і каб крыніца цяпла непасрэдна не дакранаўся скуры, прадухіліць раздражненне і паленне. Прыняцце цёплай ванны можа падацца лагічным рашэннем для зняцця болю пры ІМП, але большасць медыцынскіх работнікаў не рэкамендуюць прымаць бурбалкі. Калі вы ўсё роўна прымаеце ванну, выключыце мыла і пену і абмяжуйце час вытрымкі.

8. Гідрат

Адзін з лепшых хатніх метадаў лячэння ІМП - піць шмат вады. Ужыванне вялікай колькасці вады дапамагае вывесці бактэрыі з арганізма. Гарвардскае здароўе рэкамендуе звычайнаму здароваму чалавеку выпіваць не менш за чатыры-шэсць шклянак вады штодня.



9. Піце журавінавы морс

Калі бактэрыі прымацоўваюцца да клеткавых сценак у мочэвыводзяшчіх шляхах, гэта можа выклікаць інфекцыю мочэвыводзяшчіх шляхоў. Проантоцианидины, якія з'яўляюцца актыўным інгрэдыентам журавінавага соку, могуць дапамагчы прадухіліць прымацаванне бактэрый да сценкі мочэвыводзяшчіх шляхоў, што можа дапамагчы прадухіліць ІМП. Даследаванне Нацыянальны цэнтр біятэхналагічнай інфармацыі кажа, што журавінавы сок памяншае колькасць ІМП, якія чалавек можа развіць на працягу 12 месяцаў.

Ужыванне несалодкага журавінавага соку для лячэння ІМП вельмі абмяркоўваецца ў медыцынскай супольнасці. Хоць ужыванне соку можа дапамагчы некаторым людзям, а для іншых - не. У рэшце рэшт кожны чалавек сам вырашае, ці ёсць журавінавы сок месца ў лячэнні ІМП.



10. Часта мачыцца

Частае мачавыпусканне падчас ІМП дапаможа вывесці бактэрыі з ўрэтры. Супрацьстаянне жаданню мачыцца можа захаваць бактэрыі, якія знаходзяцца ў мачы ў мачавой бурбалцы, што можа пагоршыць ІМП. Мачавыпусканне да і пасля палавога акту таксама дапаможа мінімізаваць колькасць бактэрый, якія трапляюць у ўрэтру.

11. Ешце больш часныку

Спажываючы часнык гэта выдатны спосаб павысіць імунную сістэму, а часнык добра вядомы сваімі антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Аліцын, адно з злучэнняў часныку, валодае антымікробнымі ўласцівасцямі даказалі сваю эфектыўнасць пры забойстве кішачнай палачкі.



12. Ешце менш цукру

Дыета можа быць велізарнай для прафілактыкі ІМП, паколькі яна выклікана бактэрыяльнай інфекцыяй Сара Эмілі Саждак , DAOM, лекар іглаўколвання і традыцыйнай кітайскай медыцыны ў Нью-Ёрку. Бактэрыі любяць цукар, таму чым больш цукру вы ясце, тым больш вы корміце інфекцыю.

13. Дабаўка прабіётыкі

Прабіётыкі з'яўляюцца дадаткамі добрых бактэрый, якія дапамагаюць падтрымліваць здаровы кішачнік і імунную сістэму. Яны могуць дапамагчы захаваць шкодныя бактэрыі ад росквіту і дапамагчы лячыць і прадухіляць перыядычныя інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў. Прабіётыкі лактобацылы зарэкамендаваў сябе асабліва эфектыўна пры прафілактыцы ІМП для жанчын.



Ёсць шмат розных віды прабіётыкі даступна для пакупкі ў прадуктовых крамах альбо крамах здаровай ежы. Калі вы зацікаўлены прыняць іх для ІМП і не ведаеце, які выгляд атрымаць, парайцеся са сваім урачом або фармацэўтам.

14. Паспрабуйце фітапрэпараты

Uva ursi - гэта трава, якая валодае супрацьзапаленчымі, звязальнымі і антысептычнымі ўласцівасцямі ў мачы. Ува урсі мае паказалі сваю эфектыўнасць пры лячэнні і прафілактыцы ІМП. Яго можна набыць у крамах здаровай ежы і прымаць па ўказанні дыетолага альбо медыцынскага работніка.

У дадатак да uva ursi, Sajdak рэкамендуе наступныя натуральныя дабаўкі для прафілактыкі ІМП:

  • Экстракт журавін
  • Эхінацея
  • Goldenseal
  • Корань дзьмухаўца
  • D-манноза

D-маноза - гэта тып цукру, які дапамагае бактэрыям не прыліпаць да сценкі мочэвыводзяшчіх шляхоў. Некаторыя вучобы паказваюць, што прыём парашка D-манозы з вадой можа дапамагчы прадухіліць ІМП, асабліва для людзей, якія часта іх атрымліваюць.

Усе травяныя дабаўкі трэба прымаць па ўзгадненні з медыцынскім работнікам, бо яны могуць узаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце па іншых паказаннях.

15. Выкарыстоўвайце эфірныя алею з асцярожнасцю

Эфірны алей мацярдушкі добра вядомы сваімі моцнымі антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Даследаванні паказалі, што алей мацярдушкі можа быць вельмі эфектыўным пры забойстве Кішачная палачка , але варта адзначыць, што гэтыя даследаванні звычайна праводзяцца у прабірцы - значэнне ў лабараторыі з выкарыстаннем навуковых метадаў, якія не праводзяцца ў людзей з інфекцыямі. Алей лімонніка і гваздзіковага алею таксама можа быць хатнім сродкам ад ІМП з-за іх антымікробных уласцівасцяў, але абодва яны былі вывучаны супраць шкодных бактэрый у аналагічных эксперыментах, як алей мацярдушкі.

Важна паклапаціцца, перш чым выкарыстоўваць эфірныя алею ў якасці лячэння. Нацыянальная асацыяцыя цэласнай ароматэрапіі раіць супраць глытаючы гэтыя алею. Замест гэтага эфірныя алею можна бяспечна выкарыстоўваць мясцова з алеем-носьбітам альбо ўдыхаць з дыфузара.

Лекі DWS

Калі хатнія сродкі не дапамагаюць ІМП, вам могуць спатрэбіцца безрэцэптурныя лекі альбо лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Несцероідные супрацьзапаленчыя лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, такія як Advil, Motrin і Naprosyn [забяспечваюць] палягчэнне сімптомаў, кажа Давід Самадзі , Доктар медыцынскіх навук, дырэктар аддзела аховы здароўя мужчын і ўралагічнай анкалогіі бальніцы Святога Фрэнсіса на Лонг-Айлендзе. Існуюць таксама пазабіржавыя лекі, такія як Купіраванне болю ў мачы AZO альбо Таблеткі Урыстат асноўны інгрэдыент якога феназапірыдзін , які можа дапамагчы паменшыць раздражненне ў мочэвыводзяшчіх шляхах, але прычыну не лячыць.

Рэцэпт лячэння ІМП звычайна ўключае курс антыбіётыкаў, якія дзейнічаюць, знішчаючы бактэрыяльныя інфекцыі ў арганізме. Сярод папулярных антыбіётыкаў для ІМП амаксіклаў , Кіпр , і Бактрым .

ЗВЯЗАНЫЯ : Аб амаксіклаў | Пра Cipro | Пра Бактрым

Колькасць дзён, калі хтосьці будзе прымаць антыбіётыкі для лячэння ІМП, будзе адрознівацца. Важна прыняць усю прызначаную дозу любога антыбіётыка, нават калі вы адчуваеце паляпшэнне стану. Спыненне курсу антыбіётыкаў на ранніх тэрмінах можа не знішчыць усіх бактэрый, якія могуць выклікаць ўстойлівасць да антыбіётыкаў .

Некаторыя людзі, у якіх паўтараюцца ІМП можа атрымаць карысць ад антыбіётычнай прафілактыкі , варыянт лячэння, калі антыбіётыкі прадухіляюць заражэнне, а не лячэнне. Тыя ж лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння ІМП, можна выкарыстоўваць і для прафілактыкі, хоць дозы будуць адрознівацца. Медыцынскі спецыяліст можа ў кожным канкрэтным выпадку вызначыць правільную дазоўку і форму лекаў. Глядзі Гэты артыкул каб даведацца больш пра лекі ад ІМП.

Атрымаць дысконтную карту SingleCare

Калі звярнуцца да ўрача для ІМП

Заўсёды неадкладна звяртайцеся да ўрача першаснай медыцынскай дапамогі, калі ў мачы ёсць кроў, ліхаманка і / або боль у паясніцы з сімптомамі ІМП, раіць Саждак. ІТС могуць рухацца хутка, таму лепш ехаць ... раней, чым пазней.

Хоць прыродныя сродкі могуць быць карыснымі для палягчэння сімптомаў ІМП і прафілактыкі перыядычныя ІМП , яны не могуць быць эфектыўнымі пры лячэнні інфекцыі.

Калі сімптомы ўсё яшчэ захоўваюцца праз тры дні, пара пераходзіць да антыбіётыкаў, кажа Плюшч Бранін , Нью-Ёрк, лекар-натуропат у Нью-Ёрку, які спецыялізуецца на жаночым здароўі. Я часта рэкамендую пацыенту звярнуцца да ўрача для аналізу мачы і рэцэпту антыбіётыкаў на ўсялякі выпадак і запоўніць, калі яны не палепшацца праз тры дні.

Пакіданне ІМП без лячэння можа выклікаць дадатковыя праблемы са здароўем. Бактэрыі могуць патрапіць у мачаточнікі ці ныркі і выклікаць інфекцыі нырак. Неапрацаваныя ІМП на працягу цяжарнасць таксама можа патэнцыйна выклікаць раннія роды і нізкую вагу пры нараджэнні. Шукаць лячэнне ІМП, якое не знікае, альбо якое зноў вяртаецца - заўсёды добра.