Пошук правільных лекаў для вашага псіхічнага здароўя пачынаецца з пошуку правільнага лекара
АздараўленчыКалі людзі танцуюць разам, ёсць лідэр і паслядоўнік, але абодва яны аднолькава важныя для плыўнасці і плыні танца. Партнёры павінны быць у курсе адзін аднаго і рэагаваць адзін на аднаго. Сінхранізацыя мае вырашальнае значэнне для таго, каб танец быў паспяховым.
Пошук патрэбнага спецыяліста ў галіне псіхічнага здароўя - асабліва ў выпадку з фізічнымі і псіхічнымі захворваннямі - можа быць падобны на пошук патрэбнага партнёра па танцах. У той час як пастаўшчык займае вядучае месца ў дыягностыцы і лячэнні, пацыент уносіць у партнёрства сваю гісторыю хваробы і перажыты досвед. Калі і практыкуючы, і пацыент слухаюць і разумеюць адзін аднаго, гэта паспяховае зносіны можа прывесці да больш станоўчага выніку.
Жыццё з біпалярным засмучэннем і тое, як я знайшоў дапамогу
У мяне дыягнаставалі біпалярнае засмучэнне ў 2006 годзе, пасля года шматлікіх эпізодаў гіпаманіі і глыбокай дэпрэсіі. Падчас першага візіту да псіхіятра мне прызначылі Літый , які часта з'яўляецца першым лекам для людзей з біпалярным дыягназам. Многія пацыенты добра рэагуюць на літый; Я не быў адным з іх. Я ўвесь час адчуваў смагу, але ў адваротным выпадку нязменны. Я працягваў змагацца з працяглымі перыядамі гіпаманіі, чаргуючы нястрымны сум.
Пасля некалькіх месяцаў рэгулярнага аналізу крыві і расстройстваў я папрасіў змяніць лекі, і лекар прапісаў Серакель . У той час антыпсіхатычны прэпарат быў нядаўна дазволены лячыць біпалярнае засмучэнне - цяпер гэта вельмі часта прызначаецца. Але ў Seroquel для мяне былі катастрафічныя пабочныя эфекты, у тым ліку значны ўздым маніякальных пачуццяў.
Калі я растлумачыў усё гэта свайму псіхіятру, яна проста павялічыла дазоўку і сказала, што, верагодна, я палепшуся, калі дасягну патрэбнага ўзроўню наркотыкаў у маёй сістэме. Я спалохаўся прыняць яшчэ 'Сераквель' і сказаў ёй, але адсутнасць эмпатыі вельмі расчаравала мяне. Я пачаў адчайвацца, калі-небудзь зноў адчуў сябе падобным.
Па рэкамендацыі сябра я запісаў сустрэчу да іншага псіхіятра. На гэты раз, калі я апісаў сваю рэакцыю на першыя два лекі, мяне пачулі. Я пачаў з сутачных доз Абіліфікуйце і Велбутрын . Праз некалькі тыдняў я пачаў адчуваць сябе лепш. Спатрэбілася трохі падкарэктаваць, але гэтая камбінацыя двух прэпаратаў дзейнічала цудоўна. З моманту ўнясення зменаў прайшло 13 гадоў, і я ўсё яшчэ прымаю гэта зараз. Магчыма, гэта не камбінацыя, якая падыходзіць для ўсіх, але падыходзіць мне. Я застаюся стабільнай ужо больш за дзесяць гадоў, без маніякальных эпізодаў і дэпрэсіі. Я задаю пытанні падчас сваіх сустрэч, каб зразумець, што адбываецца з маім мозгам. І мой псіхіятр ставіцца да мяне з павагай і дае мне дакладныя адказы без празмернага спрашчэння.
ЗВЯЗАНЫЯ: Лячэнне дэпрэсіі і лекі
Пошук правільнага ўрача па псіхічным здароўі
За апошняе дзесяцігоддзе я ў выніку даследаванняў і гутарак з іншымі людзьмі з біпалярным засмучэннем выявіў, што мой досвед не з'яўляецца унікальным. Я даведаўся, што на псіхалякарствы рэагуюць самыя разнастайныя рэакцыі - некаторыя людзі вельмі добра працуюць з літыям ці серокелем, і могуць вельмі дрэнна рэагаваць на лекі, якія так добра працуюць на мяне, - і што больш за ўсё, працуючы з правільнымі Ключ мае псіхічнае здароўе.
1. Зразумець тыпы спецыялістаў у галіне псіхічнага здароўя.
Першы крок у лячэнні псіхічных захворванняў - гэта ... ну, пошук лячэння. Па словах Нацыянальнага альянсу па псіхічных захворваннях, камбінацыя размоўнай тэрапіі і лекаў апынулася вельмі эфектыўнай. Некаторыя спецыялісты могуць аказваць як паслугі ў галіне псіхічнага здароўя, так і ў іншых выпадках, магчыма, вам спатрэбіцца звярнуцца да псіхіятра ці псіхіятрычнага спецыяліста па псіхічным здароўі за медыкаментамі і да іншага спецыяліста для размоўнай тэрапіі.
2. Спытаеце рэкамендацыі.
Калі вы не ведаеце, куды звярнуцца, вы можаце папрасіць рэкамендацыі ў сям'і, сяброў ці ў вашага першаснага медыцынскага работніка. Вы таксама можаце патэлефанаваць у страхавую кампанію, каб атрымаць спіс правайдэраў сеткі. І калі гэтыя варыянты недаступныя для вас, вы можаце знайсці спісы мясцовых правайдэраў псіхічнага здароўя ў Інтэрнэце па адрасе psychologytoday.com .
3. Разгледзім практычныя пытанні.
Ці прымае лекар вашу страхоўку? Ёсць паркоўка? Вам было б зручна лячыцца ў бальніцы, дзе лекар мае прывілеі?
Гэта ўсё важныя часткі наладжвання адносін, якія ўключаюць некалькі візітаў. Вы хочаце пераканацца, што гэта псіхіятрычны работнік, да якога вы можаце дабрацца лёгка і можаце сабе гэта дазволіць.
4. Зрабіце першую сустрэчу.
Пасля таго, як вы знойдзеце спецыяліста па псіхічным здароўі, вам варта засяродзіцца на першым прызначэнні. Псіхатэрапеўт Філадэльфіі Лоры Кенэдзі кажа, што тэрапеўт павінен неадкладна даць зразумець, што вы знаходзіцеся ў бяспечным месцы.
Вельмі важна, каб тэрапеўт паведамляў, што тэрапеўтычны кабінет - гэта месца, якое не падлягае асуджэнню, і месца, якое мае цвёрдыя этычныя межы і з'яўляецца канфідэнцыйным, кажа Кенэдзі. Клінічная праца будзе эфектыўнай толькі ў тым выпадку, калі першапачаткова і непасрэдна паведамляецца пацыенту пра межы, павагу і дух аптымізму.
Дзякуючы тэрапіі пацыенты з псіхічным здароўем успамінаюць і пераказваюць выпадкі, якія часта выклікаюць сорам і эмацыянальны боль. Ствараючы і падтрымліваючы бяспечную, свабодную ад судоў зону, лекар робіць абмен магчымасцямі - і нават камфортным. Калі вы не адчуваеце сябе камфортна, магчыма, для вас гэта не правільны ўрач па псіхічным здароўі.
Пошук правільнага плана лячэння псіхічнага здароўя
Такім чынам, як толькі вы знайшлі лекара, з якім адчуваеце сябе камфортна, як вы павялічыце патэнцыял для паспяховага танца, каб пераканацца, што вы апынуліся на правільным шляху лячэння?
Доктар Крыстафер Марцін, псіхіятр з Універсітэта Мічыгана, кажа, што першым крокам заўсёды з'яўляецца адкрытасць з вашым лекарам: экзамен, які мы праводзім пры сустрэчы з пацыентам, шмат значыць, але ... пацыент, максімальна адкрыты і сумленны - у тым ліку прадастаўленне кантактаў і дазволу на збор гісторыі ад блізкіх альбо папярэдніх псіхіятраў і бальніц - можа зрабіць усё, што будзе ў свеце, з пункту гледжання атрымання дакладнага дыягназу і належнага лячэння.
Расказвае, што дакладныя гісторыі жыцця пры першым візіце неабходныя для правільных лекаў і лячэння, тлумачыць доктар Марцін. У нас рэдка бываюць аналізы, візуалізацыя альбо даследаванні, якія дазваляюць адназначна паставіць дыягназ, кажа ён. Хоць лекі часта могуць дапамагчы пры сімптомах, яны могуць быць неэфектыўнымі альбо катастрафічнымі, калі лекар не мае поўнай гісторыі.
Часам, як у маім выпадку, адносіны перастаюць працаваць. Як і лекі, урач можа быць эфектыўным для аднаго чалавека, але дрэнна падыходзіць для іншага. Калі пацыенты адчуваюць, што іх пытанні і праблемы не выслухоўваюцца, альбо калі ў іх узнікае адчуванне, што іх асуджаюць за іх паводзіны - пара знайсці новага лекара. Цяжкае пераключэнне, але псіхічнае здароўе пацыента занадта важна, каб яго можна было парушыць.
Рэальнасць такая, што 20% дарослых у Амерыцы жывуць з нейкімі праблемамі псіхічнага здароўя, але, кіруючыся медыкаментамі і кагнітыўнай паводніцкай тэрапіяй, шмат хто можа жыць паўнавартасна, прадуктыўна і шчасліва. Галоўнае - знайсці патрэбных лекараў, якія дапамогуць вам туды дабрацца, і ўсё пачынаецца з інфармаванасці і камунікабельнасці пацыентаў. Танец можа быць складана арыентавацца, але калі ў танцораў надзейнае партнёрства, ён можа стаць цудоўным.
