Галоўная >> Ахова Здароўя >> Варта і нельга лячыць млоснасць падчас цяжарнасці

Варта і нельга лячыць млоснасць падчас цяжарнасці

Варта і нельга лячыць млоснасць падчас цяжарнасціСанітарная асвета Мацярынскія пытанні

Большасць жанчын, якія калі-небудзь былі цяжарнымі, знаёмыя з гэтай няўдалай і доўгай млоснасцю, якая ўзнікае пры выношванні дзіцяці.

Млоснасць падчас цяжарнасці - адзін з самых распаўсюджаных і дыскамфортных сімптомаў, які ўздзейнічае прыблізна на 70% цяжарных жанчын, кажа Джанель Лук, доктар медыцынскіх навук, медыцынскі дырэктар і сузаснавальнік Наступнае ўрадлівасць пакалення у Нью-Ёрку.



Што выклікае млоснасць падчас цяжарнасці?

Млоснасць звязана з гармонам цяжарнасці (хорионическим гонадатропінам [або ХГЧ]), які вылучаецца, калі аплодненая яйкаклетка прымацоўваецца да слізістай абалонкі маткі, кажа доктар Лук.



З якога тыдня цяжарнасці пачынаецца млоснасць?

Млоснасць ёсць звычайна найбольш цяжкая падчас ранняй цяжарнасці на працягу першага трыместра (які ўключае да 13 тыдня цяжарнасці), і можа быць нават звязаны з ванітамі. На шчасце, сімптомы павінны пачаць знікаць у другім трыместры пасля таго, як гармон ХГЧ дасягнуў піка. На жаль, у некаторых жанчын млоснасць пры цяжарнасці можа працягвацца ўсе дзевяць месяцаў. Вы, напэўна, чулі тэрмін ранішняя млоснасць, але гэта няправільная назва. Гэта сапраўды трэба называць хваробай на працягу ўсяго дня, бо праўда ў тым, што яна можа нанесці ўдар у любы час дня і ночы . І гэта адчувае сябе жудасна.

Добрай навіной з'яўляецца тое, што тыповая млоснасць і ваніты, звязаныя са зменамі гармонаў падчас цяжарнасці наўрад ці можа нашкодзіць вашаму дзіцяці . Калі млоснасць і ваніты настолькі моцныя, што вы не можаце ўтрымліваць ежу ці вадкасць - стан, вядомы як гіперэмезіс цяжарных - неабходна звярнуць медыцынскую ўвагу, бо калі яго не лячыць, ён можа нанесці шкоду развіваецца плёну. Больш падрабязна пра гэта крыху. Акрамя гэтага вельмі рэдкага сцэнарыя, млоснасць і ваніты падчас цяжарнасці бясшкодныя. Дзіцяці.



Для мамы дзіцяці гэта бязлітаснае бязладнае становішча, ад якога хочацца цэлы дзень хавацца ў ложку (пакуль побач ёсць ванная пакой). Вось як вы можаце змагацца.

Змяніць лад жыцця і паспрабаваць натуральныя сродкі ад млоснасці

Па-за цяжарнасці млоснасць можа прымусіць вас бегчы ў аптэку за пазабіржавым рашэннем. Аднак выбар прэпарата патрабуе больш разважанняў, калі вы носіце малога.

Часта цяжарныя жанчыны здольныя самастойна спраўляцца з млоснасцю Рэбека Беранс, доктар медыцынскіх навук , дацэнт сямейнай і грамадскай медыцыны ў Медыцынскім каледжы Бэйлара ў Х'юстане.



Хатнія лекі з невялікімі, частымі мяккімі закускамі, такімі як салёныя сухары [можа быць дастаткова], кажа доктар Беранс. Цвёрдыя цукеркі, такія як мяты перачныя, кіслыя цукеркі і камерцыйныя прадукты, такія як ' Preggie Pops Таксама можа быць эфектыўным. Прадукты, якія змяшчаюць імбір, як вядома, карысныя, напрыклад імбір цукеркі і імбірны гарбату.

Сямейная медсястра і ўладальнік Стаўнтанская першасная медыцынская дапамога у Цынцынаці Сіяра Стонтон пагаджаецца. Яна таксама кажа, што важна пазбягаць узнікнення млоснасці.

Прыклады некаторых трыгераў ўключаюць душныя пакоі, непрыемныя пахі (напрыклад, духі, хімічныя рэчывы, ежа, дым), цяпло, вільготнасць, шум і візуальныя ці фізічныя руху, кажа Стонтон. Хуткая змена становішча і недастатковы адпачынак / сон таксама могуць пагоршыць сімптомы. Лежаць неўзабаве пасля ежы і ляжаць на левым баку - дадатковыя патэнцыяльна абцяжарваючыя фактары. Яна тлумачыць, што гэта можа запаволіць страваванне і надоўга захаваць ежу ў страўніку.



Вось кантрольны спіс прыродных лекаў, якія можна паспрабаваць пры ўзнікненні млоснасці падчас цяжарнасці:

  • Харчаванне невялікімі порцыямі альбо мяккія закускі (напрыклад, цвёрдыя цукеркі ці сухі тост)
  • Паспрабуйце імбірныя прадукты (напрыклад, імбірныя цукеркі, імбірныя гарбата альбо імбірны эль)
  • Абмежаванне кіслай або вострай ежы
  • Пазбягайце душных памяшканняў і моцных пахаў
  • Адпачынак
  • Нашэнне бранзалетаў супраць млоснасці

Вы таксама можаце паспрабаваць гомеапатычныя прэпараты, такія як кропкавы масаж, але абавязкова звярніцеся да ўрача, які мае досвед лячэння цяжарных пацыентак.



Якія безрэцэптурныя метады лячэння млоснасці падчас цяжарнасці?

Нашы эксперты кажуць, што калі гэтыя мерапрыемствы не палегчаць млоснасць, прыйшоў час пагаварыць са сваім пастаўшчыком. Існуюць пазабіржавыя лекі і лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, і якія могуць вам дапамагчы.

FDA рэкамендуе не выкарыстоўваць Pepto Bismol (субсаліцылат вісмута) падчас цяжарнасці. Паводле нядаўняга агляду ў часопісе Амерыканскі сямейны ўрач , цяжарным жанчынам асабліва нельга прымаць гэта лекі ў другім ці трэцім трыместры з-за павышанага рызыкі праблем з крывацёкам.



Пералічана Nauzene, папулярная жавальная хвароба для страўніка у катэгорыі цяжарнасці FDA па цяжарнасці . Гэта азначае, што кантраляваныя даследаванні на жывёл паказалі, што прэпарат можа нанесці шкоду плёну, калі яго прымаць падчас цяжарнасці, але лекары могуць рэкамендаваць яго, калі карысць для здароўя перавышае рызыку.

Лепшы выбар для млоснасці, кажа Стонтон, - гэта дабаўкі вітаміна В6: вітамін В6, 50-100 мг перорально адзін раз у дзень, нетоксичен і можа дапамагчы некаторым пацыентам. Калі ваш прэнатальны вітамін ужо ўтрымлівае вітамін B6, які таксама вядомы як пірыдаксін, пракансультуйцеся са сваім урачом, перш чым прымаць дадатковыя дадаткі. Занадта вялікая колькасць вітаміна В6 можа выклікаць пашкоджанне нерваў і здранцвенне.



Доктар Бэрэнс кажа, што Unisom (даксіламін 25 мг) - яшчэ адзін прэпарат, які бяспечны і часам эфектыўны пры лячэнні млоснасці і ваніт падчас цяжарнасці. Фактычна FDA дазволіла лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, падчас цяжарнасці, якія ўяўляюць сабой камбінацыю вітаміна B6 і Unisom. Гэта называецца Дыклегіс . Гэта адзіны сродак, дазволены FDA для лячэння млоснасці і ваніт падчас цяжарнасці.

Атрымаць дысконтную карту SingleCare

Такі ж эфект магчымы і значна танней, калі набыць [вітамін В6 і даксіламін] у вольным продажы, кажа доктар Беранс. Шматлікія лекары рэкамендуюць спачатку паспрабаваць вітамін B6, а потым дадаць даксіламін, які таксама з'яўляецца сродкам сну, калі толькі вітамін B6 неэфектыўны. Седатыўныя пабочныя эфекты даксіламіну могуць не пажадаць жанчыны ў першым трыместры, якія ўжо вычарпаныя! Адзін са спосабаў пазбегнуць непажаданых седатыўных эфектаў доксіламіна, але таксама атрымаць карысць ад млоснасці - гэта прымаць яго спачатку перад сном і чакаць, ці зменшыць ён дзённую млоснасць.

Даследчыкі не зусім упэўнены, чаму камбінацыя Unisom / вітамін B6 працуе для лячэння ранішняй млоснасці. Гэта можа быць таму, што спалучэнне лекаў блакуе нейрамедыятары, якія пасылаюць сігналы млоснасці ў ваш мозг. А можа быць, гэта проста парушае вашы цялесныя працэсы, якія прыводзяць да ваніт.

Ваніты і моцная млоснасць падчас цяжарнасці

Некаторыя жанчыны адчуваюць моцную млоснасць і ваніты падчас цяжарнасці, якія нельга кантраляваць з дапамогай дыеты і безрэцэптурных лекаў; гэта вядома як hyperemesis gravidarum . Калі гэта тычыцца вас, парайцеся са сваім пастаўшчыком, каб пераканацца, што ніякіх іншых медыцынскіх захворванняў не ўцягнута, і вывучыць іншыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, якія могуць дапамагчы.

На доктара Беранса, дэгідратацыя, звязаная з hyperemesis gravidarum ... можа быць сур'ёзным і патрабуе тэрміновага лячэння.

Існуе мноства варыянтаў лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце, для лячэння экстрэмальнай млоснасці і ваніт, але, на жаль, клінічныя выпрабаванні часта выключаюць цяжарных жанчын, што абцяжарвае поўнае разуменне наяўнасці шкоды пры выкарыстанні падчас цяжарнасці. Працуючы са сваім медыцынскім работнікам, важна ўзважыць патэнцыйныя рызыкі, калі ваша млоснасць і ваніты застаюцца без лячэння, і выгадна паспрабаваць гэтыя лекі ў кожным канкрэтным выпадку.