Галоўная >> Ахова Здароўя >> 7 медыцынскіх тэстаў, якія трэба здаць, калі вам споўніцца 50 гадоў

7 медыцынскіх тэстаў, якія трэба здаць, калі вам споўніцца 50 гадоў

7 медыцынскіх тэстаў, якія трэба здаць, калі вам споўніцца 50 гадоўАхова здароўя

Працытую Бенджамін Франклін: Унцыя прафілактыкі каштуе паўтара фунта лячэння, і ў гэтым сцвярджэнні шмат праўды. Медыцынскія тэсты і абследавання з'яўляюцца неад'емнай часткай падтрымання агульнага самаадчування - у любым узросце, але тым больш, калі мы старэем.





Застаючыся на вяршыні штогадовыя агляды паляпшае шанцы застацца ў аптымальным стане здароўя. І вы можаце зрабіць усё, каб запланаваць і прайсці рэкамендаваныя медыцынскія аналізы да 50 гадоў.



Чаго чакаць ад агляду здароўя 50-гадовай даўніны?

Фізічны агляд у любым узросце звычайна ўключае шэраг медыцынскіх аналізаў, такіх як аналіз крыві, ацэнка вашага стану здароўя і абмеркаванне планаў лячэння і лекаў. Устанаўленне добрая сувязь Ваша здароўе важна з урачом.

На працягу гэтага прызначэння вы павінны адчуваць сябе дастаткова камфортна, каб абмяркоўваць тонкія змены, якія вы заўважаеце ў сваім старэчым падарожжы. Прыйшоў час падысці і да больш сур'ёзных праблем, такіх як веданне сямейнай гісторыі рака альбо дэгенератыўных захворванняў.

Пасля таго, як вам споўніцца 50 гадоў, вы сутыкнецеся з дадатковымі тэстамі і аглядамі здароўя, так як ва ўзросце ўсё больш праблем.



Агульныя праблемы са здароўем жанчын пасля 50 гадоў:

  • Менопауза
  • Рызыка рака
  • Страта памяці / туман мозгу
  • Атлусценне
  • Сумесныя пытанні
  • Кантыненцыя
  • Жывучасць
  • Здароўе сасудаў
  • Зрок

Агульныя праблемы са здароўем для мужчын старэйшыя за 50 гадоў:

  • Страта лібіда
  • Атлусценне
  • Сумесныя пытанні
  • Туман мозгу / страта памяці
  • Страта цягліцавага тонусу і функцый
  • Жывучасць
  • Рызыка рака
  • Інсульт альбо сардэчныя фактары рызыкі
  • Зрок

Якія рэкамендаваны медыцынскія тэсты да 50 гадоў?

Скрынінгавыя тэсты, якія лекар рэкамендуе, вар'іруюцца ў залежнасці ад узросту, полу і вашай канкрэтнай сямейнай гісторыі. Аднак найбольш распаўсюджаныя прагляды ўключаюць:

1. Праверка артэрыяльнага ціску

Паводле звестак, амаль кожны трэці амерыканец пакутуе ад высокага крывянага ціску Цэнтры па кантролі над хваробамі (CDC) , і каля 1 з 5 пацярпелых не ведаюць, што маюць праблемы. Павышаны артэрыяльны ціск, таксама вядомы як гіпертанія, стварае значна большы рызыка інсульту, сардэчна-сасудзістых захворванняў, нырак і хранічнай сардэчнай недастатковасці, таму важна рэгулярна праходзіць абследаванне. Добрыя навіны ёсць крывяны ціск - гэта кіраванае стан калі вашы вынікі будуць не такімі, як вы спадзяваліся.

2. Кроў

Ваш лекар прызначыць аналізы крыві на такія рэчы, як узровень цукру ў крыві і поўны профіль халестэрыну.



Пры праверцы вашага профіль халестэрыну , лекар разглядае два тыпы халестэрыну: ЛПВП і ЛПНП. Высокі ўзровень халестэрыну ЛПНП (які часта называюць дрэнным халестэрынам) перашкаджае прытоку крыві па артэрыях у вашым целе, што ў канчатковым выніку можа прывесці да боляў у грудзях, інсульту альбо сардэчнага прыступу, калі іх не вырашаць належным чынам.

Высокі ўзровень гэтага тыпу халестэрыну звычайна ўзнікае ў выніку нездаровага харчавання, недахопу фізічных нагрузак, наступнага павелічэння вагі, высокага ўзроўню глюкозы ў крыві і высокага крывянага ціску - але не заўсёды. У некаторых выпадках генетыка можа адыграць вялікую ролю, гэта значыць, што любы чалавек можа падвяргацца рызыцы незалежна ад выбару ладу жыцця.

Для вашага ўзровень глюкозы ў крыві , лекар правярае наяўнасць не дыягнаставанага дыябету 2 тыпу. У цяперашні час у Амерыцы больш за 29 мільёнаў дарослых з дыябетам II тыпу, а таксама Цэнтр кантролю захворванняў кажа, што 1 з 4 чалавек не дыягнаставаны. Пачатковыя сімптомы могуць выяўляцца пачуццём стомленасці, павелічэннем вагі, узмацненнем голаду і частым мачавыпусканнем. Калі дыябет выяўляецца на ранніх тэрмінах, яго можна паспяхова лячыць простымі мадыфікацыямі дыеты і ладу жыцця.



3. Скрынінг рака прамой кішкі

Рак тоўстай кішкі часцей сустракаецца ў людзей, якія пакутуюць залішняй вагой, ядуць дыету з нізкім утрыманнем абалоніны і ў тых, хто мае сямейны анамнез. Аднак Рэкамендуе Аператыўная група ЗША па прафілактычных паслугах усе ва ўзросце ад 50 да 75 гадоў атрымліваюць прагляды. Каланаскапія, верагодна, будзе прызначана па-за звычайным экзаменам, паколькі вам увядуць седатыў, і для гэтага патрабуецца спецыяльнае абсталяванне.

4. Прышчэпкі

Каля 50 гадоў CDC прапануе дадатковыя рэкамендацыі па імунізацыі. Яны ўключаюць у сябе:



    • Прышчэпка ад грыпу
    • Супрацьслупняковай вакцына або бустер
    • Пнеўмакокавая вакцына
    • Вакцына супраць апяразвае герпесу

ЗВЯЗАНЫЯ: Вакцынацыю, якую трэба разгледзець, калі вам споўніцца 50 гадоў

5. Праверка скуры і радзімак

Хоць праверкі скуры важныя ў любым узросце, выпадкі рака скуры (меланомы) узрастаюць пасля 50 гадоў. Ваш медыцынскі работнік, верагодна, парэкамендуе гэты экзамен, калі вы падвяргаецеся высокаму рызыку - калі вы ўжо мелі рак скуры, звярніцеся бліжэй сваяк, які мае, альбо ваша скура вельмі светлая. Для праверкі скуры вы можаце чакаць, што ваш першасны ўрач або дэрматолаг агледзіць вяснушкі і радзімкі па ўсім целе, у тым ліку на скуры галавы і паміж пальцамі ног, каб выявіць адхіленні ад нормы.



6. Ацэнка сыходу за суставамі

Ці ведаеце вы, што ў сярэднім праводзіцца аперацыя па замене калена ва ўзросце ад 45 да 65 гадоў ? Нярэдкія выпадкі, калі ва ўзросце пачынаюць адчуваць нязначныя болі. Ваш лекар можа дапамагчы вам з дадаткамі і сродкамі па догляду за артрытам, якія індывідуальныя для вашага ўзроўню актыўнасці і стану здароўя.

7. Іспыт па зроку

Экзамен для вачэй - гэта выдатная ідэя, каб запланаваць і вам 50 гадоў. Стомленасць, дрэннае харчаванне і такія складаныя праблемы, як дыябет, могуць уплываць на зрок ва ўзросце. У нагу з звычайны догляд за вачыма і апярэджванне любых змяненняў гледжання можа зрабіць ператварэнне 50 гадоў без праблем.



Якія тэсты рэкамендуюцца жанчынам ад 50 гадоў?

У дадатак да звычайных скрынінгаў жанчыны павінны прайсці наступныя экзамены для выяўлення ўмоў, якія ў першую чаргу закранаюць жанчын.

Скрынінг рака шыйкі маткі: экзамен таза і мазок Папаніколау

Хоць вы, верагодна, скончыце з дзецьмі ў 50 гадоў, экзамены таза ўсё роўна неабходныя. Рэгулярны агляд таза ў гінеколага важны з-за рызыкі рака шыйкі маткі ці маткі. Поўны экзамен у кабінеце гінеколага ўключае тэст на ВПЧ і атрыманне мазка на Папаніколау. Вядома, гэта некамфортна, але ў гэтым узросце патрабуецца раз у тры гады - калі вы нядаўна ўступілі ў кантакт з новым партнёрам, - і абедзве ўмовы найбольш вылечныя пры раннім лоўлі.

Скрынінг рака малочнай залозы: мамаграфія

Ранняе выяўленне з'яўляецца ключавым для лячэння рака малочнай залозы. 1 стадыя рака малочнай залозы мае выжывальнасць амаль 100%. Выпадкі, якія дыягнастуюцца ў больш старэйшай стадыі, могуць прывесці да дрэннага прагнозу. У дадатак да штогадовых экзаменаў на грудзі і рэгулярных самаабследаванняў, USPSTF рэкамендуе што жанчыны штогод робяць мамаграфію, пачынаючы з 50 гадоў.

ЗВЯЗАНЫЯ: Скрынінг на рак для жанчын

Скрынінг на астэапароз

Жанчыны ва ўзросце 50 гадоў і старэйшыя, якія ў нейкі момант зламалі косць, павінны прайсці тэст на шчыльнасць касцяной тканіны, таксама вядомы як Сканаванне DEXA . Гэта правярае, каб упэўніцца, што косці трывалыя, таму лекар можа прызначыць адпаведнае лячэнне, калі яны схільныя да пераломаў.

Поўны профіль гармонаў

Гармоны дапамагаюць рэгуляваць многія функцыі, такія як тэмпература, абмен рэчываў, апетыт і палавое лібіда. На жаль, старэнне часта з'яўляецца часам, калі жанчыны перажываюць шмат гарманальных змен, якія патрабуюць умяшання. Жанчыны ў перыменапаўзе ці клімаксе могуць адчуваць рэзкія або рэзкія ваганні гармонаў.

Гэтыя ваганні могуць нанесці хаос здароўю жанчын. Поўны профіль гармонаў дасць уяўленне пра розныя ўзроўні гармонаў і шчытападобнай залозы і пра тое, як аптымізаваць іх пры дапамозе гарманальнага лячэння або лекаў.

Якія тэсты рэкамендуюцца мужчынам ад 50 гадоў?

У дадатак да рэгулярных скрынінгаў мужчыны павінны прайсці тэст на ПСА і абследаванне яечкаў для праверкі на рак прастаты.

Скрынінг на рак прастаты

Даследаванні паказваюць, што ранняе лячэнне рака прастаты прыводзіць да пяцігадовай выжывальнасці амаль 100% - менавіта таму важны рэгулярны скрынінг. Нацыянальны інстытут аховы здароўя рэкамендуе рэгулярна праводзіць скрынінг, пачынаючы з 50 гадоў і нават маладзей, калі вы афраамерыканец ці блізкі сваяк з ракам прастаты. Для іспыту вы можаце чакаць, што ваш лекар пройдзе лічбавы рэктальны агляд і абследаванне яечкаў і правядзе аналіз крыві на прастатычны антыген (PSA). Гэта шукае незвычайны ўзровень бялку, які выпрацоўваецца клеткамі прастаты.

ЗВЯЗАНЫЯ: Скрынінг на рак для мужчын

У залежнасці ад вашай гісторыі здароўя ваш пастаўшчык медыцынскіх паслуг можа правесці дадатковыя аналізы падчас праверкі стану здароўя больш за 50 гадоў. Напрыклад, калі вы з'яўляецеся курцом альбо былым курцом, вас могуць абследаваць на рак лёгкіх. Іншымі словамі, гэта толькі рэкамендацыі. Абапірайцеся на парады вашага першаснага медыцынскага работніка, каб вызначыць, што вам трэба для падтрымання здароўя па меры сталення.