Тэрмін дзеяння сонцаахоўнага крэму заканчваецца?

Ахова здароўя

Сонца зайшло. Тэмпы цёплыя. І вы збіраецеся выйсці на пляж ... альбо ў парк ... альбо на паходныя сцежкі, каб правесці дзень задавальнення. Перш чым сысці, вы возьмеце бутэльку сонцаахоўны крэм захоўваць у сумцы, але неўзабаве зразумееце, што тэрмін прыдатнасці мінуў. Ці што ўвогуле няма пералічанага тэрміну прыдатнасці. Ці бяспечна выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм? Ці будзе гэта ўсё яшчэ абараніць вас ад непрыемны сонечны апёк ? Ці вам лепш кінуць яго і купіць новую бутэльку?

Тэрмін дзеяння сонцаахоўнага крэму заканчваецца?

Сонцаахоўны крэм сапраўды заканчваецца, і, магчыма, не так эфектыўны пасля гэтай даты Джошуа Малявальшчык, доктар медыцынскіх навук , дырэктар касметычных і клінічных даследаванняў у галіне дэрматалогіі ў бальніцы Маунт-Сінай у Нью-Ёрку.

Ён кажа, што ўзровень абароны, пазначаны на флаконе, можа быць гарантаваны толькі да пералічанага тэрміну прыдатнасці. Пасля гэтага сонцаахоўны крэм, верагодна, забяспечыць пэўны ўзровень абароны; аднак, не абавязкова столькі, колькі першапачаткова давала.

У якасці безрэцэптурнага прадукту, сонцаахоўны крэм рэгулюецца Адміністрацыяй па харчовых прадуктах і леках (FDA) і на яго этыкетцы павінен быць пазначаны тэрмін прыдатнасці - альбо даказаць, што тэрмін яго прыдатнасці складае тры гады пасля даты вырабу. Гэта азначае, што па якой-небудзь прычыне на вашай бутэльцы з сонцаахоўным крэмам няма тэрміну прыдатнасці, ён павінен быць добры да трох гадоў пасля даты пакупкі. Акрамя гэтага, ён, верагодна, таксама не заблакуе гэтыя ўльтрафіялетавыя (УФ) прамяні.

Нават калі ваш сонцаахоўны крэм не скончыўся, вы хочаце пераканацца, што ў рэцэптуры няма відавочных змен з часу апошняга выкарыстання.

Калі ён выглядае, не адчувае і не адчувае паху, як пры першай пакупцы, варта кінуць яго, кажа доктар Цайхнер. Я не люблю, каб хто-небудзь рызыкаваў, калі гаворка ідзе пра абарону ад сонца.

Ці можна выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм, у якога скончыўся тэрмін дзеяння?

Самая вялікая рызыка выкарыстання сонцаахоўнага крэму, у якога скончыўся тэрмін дзеяння, заключаецца ў тым, што інгрэдыенты страцяць сваю эфектыўнасць, і ў вас больш высокая верагоднасць згарэць. Але для вашай скуры могуць быць і іншыя наступствы, кажа доктар медыцынскіх навук Марыса Гаршык, сертыфікаваны дэрматолаг Нью-Ёрка. Цэнтр медыцынскай дэрматалогіі і касметычнай хірургіі .

Сонцаахоўныя крэмы, тэрмін прыдатнасці якіх скончыўся, могуць адчуваць сябе альбо выглядаць інакш, чым іх першапачатковая форма, з хімічнымі сонцаахоўнымі крэмамі і фізічнымі сонцаахоўнымі крэмамі, якія дэградуюць. Калі кансістэнцыя іншая, яна можа адчуваць сябе аднолькава на скуры і зрабіць скуру больш адчувальнай альбо раздражнёнай. Сапраўды гэтак жа, калі кансерванты разбураюцца па заканчэнні тэрміну прыдатнасці, гэта можа павялічыць верагоднасць узнікнення бактэрый у бутэльцы, што тэарэтычна таксама можа прывесці да заражэння.

Тым не менш, калі вы няшмат, і кансістэнцыя па-ранейшаму выглядае нармальна, выкарыстанне сонцаахоўнага крэму са скончаным тэрмінам дзеяння можа быць не самым дрэнным варыянтам.

Я кажу сваім пацыентам, што сонцаахоўны крэм, у якога скончыўся тэрмін дзеяння, напэўна, лепш, чым увогуле адсутнічае, кажа доктар Цайхнер. Аднак мне падабаецца, што мае пацыенты кожны сезон набываюць новыя сродкі для загару. Калі вы правільна карыстаецеся сонцаахоўным крэмам, бутэлька, якую вы купляеце да Дня памяці, дакладна не павінна захавацца да Дня працы.

Калі ў вашага сонцаахоўнага крэму скончыўся тэрмін прыдатнасці, вы павінны яго выкінуць. У адрозненне ад лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце , няма рэальнага прапанаванага пратакола па ўтылізацыі сонцаахоўных сродкаў. Мясцовая праграма збору лекаў можа прыняць яго, але многія не прымаюць сродкі асабістай гігіены (які сонцаахоўны крэм лічыцца). Калі вы хочаце перапрацаваць бутэльку, распыліце нявыкарыстаны сонцаахоўны крэм у смецце, а не ў каналізацыю, каб прадухіліць трапленне непатрэбных хімічных рэчываў у вадаправод.

Бяспека ад сонца

Рак скуры з'яўляецца найбольш распаўсюджанай формай рака ў ЗША, і пашкоджанне сонечнымі прамянямі ад ультрафіялетавых прамянёў можа здарыцца ўжо праз 15 хвілін. Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў . Вось чаму так важна займацца бяспекай сонца круглы год, у тым ліку:

• Абмежаванне таго, колькі часу вы праводзіце на сонцы , асабліва ў перыяд з 10 да 16 гадзін, калі прамяні найбольш інтэнсіўныя.
• Прыкрываць як мага больш з шыракаполым капелюшом, сонцаахоўнымі акулярамі і кашулямі або штанамі з доўгімі рукавамі. Цёмныя ці яркія колеры лепш за ўсё, на думку Фонд рака скуры , паколькі яны паглынаюць прамяні, а не дазваляюць ім пранікаць. Шэраг брэндаў адзення цяпер уключаюць у маркіроўку інфармацыю пра фактар ​​ультрафіялетавай абароны (UPF) - колькі УФ-выпраменьвання тканіна перакрывае.
• Знаходжанне ў цені. Парасоны, намёты і дрэвы могуць забяспечыць выдатнае сховішча ад гарачага сонца.
• І, вядома, нашэнне сонцаахоўнага крэму нягледзячы ні на што - вы ўсё роўна можаце спаліць нават у цені.

Як правільна выбраць сонцаахоўны крэм?

Сонцаахоўны крэм звычайна абараняе скуру ад двух тыпаў прамянёў: UVA і UVB. UVA-прамяні звязаны са старэннем скуры, у той час як UVB-прамяні звязаны з апёкам скуры - і тое, і іншае спрыяе рызыцы рака скуры.

UVA і UVB

Ёсць два паказчыкі, на якія трэба звярнуць увагу пры набыцці сонцаахоўнага крэму: Калі на этыкетцы напісана шырокае дзеянне, значыць, вы ведаеце, што ён мае абарону як ад UVA, так і ад UVB. SPF (фактар ​​абароны ад сонца) вымярае ўзровень абароны ад UVB.

SPF

Цяперашняя рэкамендацыя Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі і Фонду рака скуры заключаецца ў выбары сонцаахоўнага крэму па меншай меры SPF 30, кажа доктар Цайхнер. Я асабіста рэкамендую сваім пацыентам наносіць сонцаахоўны крэм з максімальна магчымым SPF. У рэальным свеце мы не ўжываем столькі сонцаахоўнага крэму, колькі нам трэба, і мы дакладна не падаем заяўку кожныя дзве гадзіны. У выніку ўзровень абароны, які мы атрымліваем, разведзены.

Па-за сонцаахоўнымі сродкамі ёсць сродкі па догляду за скурай, якія маюць SPF, уключаючы ўвільгатняльнікі, бальзам для вуснаў і касметыку. Аднак гэтыя прадукты не заўсёды маюць абарону ад УФА, таму па-ранейшаму важна насіць сонцаахоўны крэм.

Мінеральныя альбо хімічныя

Вы таксама захочаце разгледзець тып сонцаахоўнага крэму, які вы купляеце. Ёсць два: мінеральны (ён жа фізічны) і хімічны.

Мінеральны сонцаахоўны крэм змяшчае аксід цынку альбо дыяксід тытана і працуе як фізічны бар'ер для адлюстравання сонца (падумайце: выратавальнікі з белай паласой на носе).

Хімічны сонцаахоўны крэм , з іншага боку, як губка паглынае сонечныя прамяні і ўтрымлівае адзін (альбо шмат) з наступных хімічных рэчываў: такія як авобензон, гомазалат, октысалат, оксібензон і октынаксат. У абодвух ёсць свае плюсы і мінусы, таму, калі вы шукаеце лепшы сонцаахоўны крэм для сябе, парайцеся з дэрматолагам.

Па-за залежнасці ад таго, які абраць, нанёс прыблізна колькасць шклянкі (каля двух сталовых лыжак) на адкрытыя ўчасткі цела і твару за 15 хвілін да ад'езду, каб даць яму час ўвабрацца. У дадатак да паўторнага нанясення кожныя дзве гадзіны, вы захочаце апрануць яшчэ адзін пласт пасля плавання або моцнага поту, так як большая частка сонцаахоўнага крэму будзе змыта альбо сцячэ. Але спачатку высушыце - доктар. Цайхнер кажа, што сонцаахоўны крэм не цалкам убярэцца пры нанясенні на вільготную скуру.

Калі справа даходзіць да захоўвання сонцаахоўнага крэму, пераканайцеся, што ён знаходзіцца пры пакаёвай тэмпературы, пазбягаючы празмернага цяпла. Не пакідайце яго сядзець на сонцы альбо ў гарачай машыне, бо гэта можа патэнцыйна паўплываць на яго патэнцыю. Потым, маючы ўсё гэта на ўвазе, атрымлівайце асалоду ад дня на сонцы (ці яшчэ лепш - у цені)!