25 сродкаў ад ангіны

Аздараўленчы

Хваравітасць у горле - звычайная з'ява, якая можа здарыцца ў любы час, але асабліва часта ўзімку. Прастуда ці грып - гэта не адзіныя прычыны, па якіх можа развіцца ангіна. Таксама званы фарынгіт, боль у горле можа быць следствам алергіі, кіслотнага рэфлюксу, сухога паветра, курэння, празмернага галасавання ці галасавых звязкаў альбо сну з адкрытым ротам.

Вірусы ці бактэрыі могуць выклікаць ангіну. Такая бактэрыяльная інфекцыя, як стрэптакока ў горле можа спатрэбіцца лекі антыбіётыкамі для палягчэння сімптомаў. Медыцынскі работнік можа мазок з горла і выпрабаваць культуру для дыягностыкі альбо выключэння стрэптакока ў горле.

З іншага боку, боль у горле ад віруснай інфекцыі павінна працякаць самастойна, але яна павінна даволі хутка прайсці пры дапамозе хатніх сродкаў. Такія сродкі, як ангіна, напрыклад, салёнае паласканне, травяны чай, курыны суп і паравыя ванны - адзін з шматлікіх спосабаў лячэння боляў у горле.

25 хатніх сродкаў ад ангіны

1. Салёная вада
2. Харчовая сода
3. Цытрынавы сок і яблычны воцат
4. Перакіс вадароду
5. Паласканне рота
6. Корань саладкакораня
7. Мёд
8. Імбір
9. Курыны суп
10. Рамонак
11. Слізкі вяз
12. Пажитник
13. Корань алтэі
14. Мята перачная
15. Гарачыя малыя
16. Эскімо
17. Марозіва
18. Ледзяныя чыпсы
19. Мяккая ежа
20. Гідратацыя
21. Оша
22. Пасцілкі альбо цвёрдыя цукеркі
23. Масаж лімфатычных вузлоў
24. Дэзінфікаваць наваколле
25. Увільгатняюць

1. Марское паласканне горла

Цёплае салёнае паласканне - эфектыўны хатні сродак, якое вы можаце лёгка дадаць у свой распарадак дня. Суадносіны солі і вады ў растворы для паласкання горла можа вар'іравацца, але ½ чайнай лыжкі солі на чатыры унцыі цёплай вады з'яўляецца адпраўной кропкай. Салёная вада можа выводзіць слізь з запалёнага горла і памяншаць ацёк. Для дасягнення максімальнай эфектыўнасці кожныя некалькі гадзін пагладжвайце салёную ваду ў рот і булькайце ў глыбіні горла.

2. Паласканне содай для паласкання

Раствор для паласкання горла, зроблены з харчовай содай, з'яўляецца альтэрнатывай традыцыйнаму раствору салёнай вады. Дадайце ¼ чайнай лыжкі харчовай соды ў адзін шклянку цёплай вады і выкарыстоўвайце гэты раствор для ачышчэння рота і горла праз паласканне горла. Для атрымання дадатковай карысці для здароўя дадайце ў сумесь ⅛ чайнай лыжкі солі. Каб супакоіць горла і паменшыць колькасць слізі, пагладжвайце і палашчыце горла на працягу дня.

3. Цытрынавым сокам і яблычным воцатам паласкаць горла

Каб паменшыць бактэрыі і супакоіць горла, палашчыце горла сумессю роўных частак цытрынавага соку і цёплай вады. Калі ў вас няма цытрынавага соку, паспрабуйце адну да дзвюх сталовых лыжак яблычнага воцату на адзін шклянку нагрэтай вады, каб зрабіць мяккі натуральны раствор для паласкання горла.

ЗВЯЗАНЫЯ: Ці мае яблычны воцат карысць для здароўя?

4. Паласканне перакісам вадароду

Перакіс вадароду таксама можа забіваць бактэрыі ў горле і роце, якія выклікаюць ангіну. Адну частку перакісу вадароду (канцэнтрацыя 3%), дададзеную да дзвюх частак вады, можна паласкаць горлам і пагаршаць, каб заахвоціць вылечыць. Не палашчыце горла даўжэй 90 секунд. Будзьце асцярожныя, ніколі не палашчыце горла сумессю перакісу вадароду, нават калі вы выкарыстоўваеце бяспечную для ежы перакіс вадароду.

5. Паласканне рота паласканнем горла

Паласкаць паласканне рота для знішчэння і памяншэння бактэрый у роце, якія могуць выклікаць боль у горле. Пакуль антыбактэрыйная вадкасць для паласкання рота менш эфектыўны пры ангіне, выкліканай вірусамі, памяншэнне шкоднасных бактэрый усё роўна можа прывесці да больш хуткага выздараўлення.

6. Паласканне кораня саладкакораня

Сумесь з кораня саладкакораня і цёплай вады - яшчэ адно эфектыўнае паласканне горла пры ангіне і палягчэнні заложенності. Корань саладкакораня валодае абязбольвальнымі ўласцівасцямі і можа дапамагчы павысіць імунную сістэму для барацьбы з вірусамі, звязанымі з рэспіраторнымі захворваннямі. Саладкакорань нельга ўжываць цяжарным і якія кормяць грудзьмі.

7. Мёд

Звычайна вядомая заспакаяльным болем у горле, кансістэнцыя мёду можа асцярожна пакрыць горла для палягчэння. Мёд таксама з'яўляецца антыбактэрыйным сродкам і можа стымуляваць імунную сістэму арганізма. Сырой мёд павялічвае антыаксіданты і можа дапамагчы змагацца з інфекцыямі, якія выклікаюць ангіну. Даданне роўных частак цытрынавага соку альбо яблычнага воцату ў мёд можа яшчэ больш павялічыць карысць для здароўя. Для хуткага палягчэння ўжывайце па адной сталовай лыжцы гэтай сумесі прыблізна кожныя дзве гадзіны.

Мёд можа быць папулярным хатнім сродкам ад болю ў горле як для дзяцей, так і для дарослых, але мёд не рэкамендуецца дзецям ва ўзросце да 2 гадоў, і яго ніколі нельга даваць дзецям да 1 года. Батулізм немаўлятаў, выкліканы бактэрыямі ў мёдзе, можа паўплываць на дзяцей ва ўзросце да 1 года. 1 год, але большасць сем'яў чакае да 2 гадоў, перш чым уводзіць сыры мёд у рацыён дзіцяці, каб перастрахавацца.

8. Імбір

Натуральны анцігістамінный і супрацьзастойны сродак, імбір эфектыўна памяншае заторы. Імбірны эль, у прыватнасці, той, які выкарыстоўвае сапраўдны імбір, можа расшчапляць лішнюю слізь, звязаную з дыхальнымі захворваннямі. У якасці супрацьвіруснага і антыбактэрыйнага сродкі імбір можна піць (у выглядзе гарбаты альбо элю) на працягу дня для аздараўлення.

9. Курыны суп

Акрамя таго, што ежа для камфорту пры хварэнні ёсць цёплы курыны суп пры болі ў горле мае мноства пераваг для здароўя. Курыны суп змяшчае бялкі, антыаксіданты і амінакіслоты, якія дапамагаюць арганізму змагацца з інфекцыяй. З высокім утрыманнем магнію, фосфару, вітаміна С і вітаміна А, курыны суп можа натуральным чынам павысіць імунітэт .

Курыны булён, асабліва зроблены з часнаком, валодае супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія памяншаюць азызласць і пачырваненне ў горле. Суп з курыцы таксама можа паменшыць заложенность носа, звязаную з ангінай. Ужыванне булёна можа разрэджваць слізь у горле, палягчаючы кашаль.

У дадатак да ўсіх іншых карысных якасцей для здароўя, курыны суп змяшчае жэлацін, які можа супакоіць заднюю частку горла. Піць булён альбо есці суп, хварэючы, ​​адначасова лячыць і ўвільгатняе. Знаходжанне ў гідраце і харчаванні хворых можа прадухіліць распаўсюджванне хваробы.

10. Рамонак

Чай з рамонка супрацьзапаленчым і абязбольвальным. Гэты чай можа натуральным чынам паслабіць напружаныя мышцы ў горле, а таксама расслабіць цела, каб заахвоціць адпачынак, які таксама дапаможа ў працэсе гаення. Антыаксіданты, якія змяшчаюцца ў гарбаце з рамонкам, могуць павысіць імунітэт. Звязальны характар ​​гарбаты з рамонкам асабліва карысны для ачышчэння слізі з горла і слізістых.

11. Слізкі вяз

Калі боль у горле патрабуе заспакаення, слізкі гарбату з вяза гэта натуральны спосаб прамазаць заднюю частку горла для палягчэння. Кіпенем можна абліць слізкі парашок кары вяза, пасля чаго даць чаю астыць настолькі, каб можна было бяспечна піць. Гарбата з гарлавіны ад традыцыйных лекаў змяшчае слізкі вяз і густ падобны на саладкакорань.

12. Пажитник

Пажитник гарбата - яшчэ адзін варыянт гаення ангіны.У ім утрымліваюцца імунастымулюючыя якасці, такія як магній, жалеза і вітамін B-6. Гэты салодкі і арэхавы араматызаваны чай з'яўляецца натуральным абязбольвальным сродкам з супрацьгрыбковымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Чай з пажитника можа знішчыць бактэрыі, якія выклікаюць раздражненне горла.

13. Корань алтэі

Заварыце гарбату з кораня алтэі, заліўшы высушаны корань кіпенем. Піць яго можна на працягу дня. Корань алтэі - прыродны абязбольвальны сродак, які здымае боль, здольны супакоіць і палегчыць раздражненне горла.

14. Мята перачная

Яшчэ адна гарбата ў спісе пры дапамозе ангіны - гэта мятная гарбата. Мята перачная супрацьвірусная, супрацьзапаленчая і антыбактэрыйная. Гэта раслінны сродак таксама валодае астуджальным эфектам дзякуючы ментолу ў чайным лісце. Мята перачная дзейнічае як супрацьзапаленчае сродак і можа прамываць слізістыя абалонкі. Акрамя таго, эфірны алей мяты перачнай можна развесці ў спрэі для горла альбо вадкасці для паласкання рота, каб паспрыяць гаенню.

15. Гарачыя малыя

Гарачыя малыя гэта не проста казкі жонак - яны на самой справе валодаюць гаючымі здольнасцямі. Віскі натуральным чынам адкрывае крывяносныя пасудзіны ў горле, каб павялічыць прыток крыві да заражанай вобласці. Таксама віскі можа разрэджваць і расшчапляць слізь у горле.

Гарачыя малюткі часта робяць з мёдам, яшчэ адным натуральным сродкам для заспакаення і гаення болю ў горле. Іншыя інгрэдыенты, такія як цытрынавы сок, імбір, карыца і нават мушкатовы арэх, могуць дадаць смак і карысць для здароўя гарачаму малому. Гэтыя спецыі могуць стымуляваць выпрацоўку сліны, якая можа расшчапляць слізь і паляпшаць гідратацыю.

16. Эскімо

Эфект астуджэння эскімо можа вельмі супакоіць боль у горле, асабліва для дзяцей. Цалкам натуральнае эскімо, вырабленае з садавіны ці соку, з'яўляецца пераважнейшым выбарам у параўнанні з салодкім лёдам, афарбаваным у харчовыя фарбавальнікі. Ужыванне ў ежу эскімо можа ўвільгатняць, асабліва калі піць вадкасць цяжка. Пазбягайце эскімо на аснове малочных прадуктаў, бо яно можа павялічыць выпрацоўку слізі.

17. Марожанае

Як ужо згадвалася вышэй, малочныя прадукты могуць павялічыць выпрацоўку слізі і пагоршыць боль у горле. Аднак даступна мноства немалочных варыянтаў марожанага, такіх як какосавае малако, асновы кеш'ю і аўсянка альбо сарбет. Дайце марозіву растаць у задняй частцы горла, каб супакоіць і здранцвець раздражнёныя тканіны.

18. Ледзяная стружка

Іншы метад натуральнага здранцвення горла ўключае смактанне лёду. Смактанне лёду можа дапамагчы здранцвэнню нервовых рэцэптараў у задняй частцы горла і паменшыць азызласць Леан Постан , Доктар медыцынскіх навук, памочнік дэкана медыцынскай школы Бунсхофтскага дзяржаўнага ўніверсітэта і супрацоўнік Ikon Health.

19. Мяккая ежа

Адмова ад цвёрдай ежы можа паменшыць раздражненне горла. Цвёрдыя і сухія сухары, чыпсы, тосты і папкорн можна было часова выключыць з рацыёну, пакуль горла не зажыве. Больш мяккія прадукты, такія як макароны і сыр, аўсяная каша, ёгурт і бульбяное пюрэ глыбей. Яблычны пюрэ і пюрэ з садавіны і смузі - выдатны спосаб папоўніць арганізм, адначасова вылечваючы ангіну.

20. Гідратацыя

Зноў жа, захаванне гідратацыі і харчавання вельмі важна, калі хворы. Яблычны сок і вінаградны сок з высокім утрыманнем вітаміна С і лёгказасваяльныя. Пазбягайце цытрусавых напояў, такіх як апельсінавы сок і ліманад, бо ўтрыманне кіслаты можа раздражняць тканіны горла.

21. Оша

Традыцыйна выкарыстоўваецца ў індзейскай культуры, оша вядомы лячэннем дыхальных праблем, уключаючы пнеўманію, бранхіт, танзіліт, кашаль, прастуду, заложенность пазухі і боль у горле. Оша - гэта шматгадовая расліна з коранем, якое можна выкарыстоўваць у свежым або сушоным выглядзе. Корань расліны можна разжоўваць непасрэдна, зварваць у гарбату, выкарыстоўваць у выглядзе алею ў настойцы ці парашкаваць у капсуле.

22. Пасцілкі і цвёрдыя цукеркі

Пасцілкі з горла і цвёрдыя цукеркі могуць дапамагчы аслабіць боль у горле. Ўсмоктванне цвёрдай цукеркі альбо кроплі ад кашлю павялічвае выпрацоўку сліны. Кроплі ад кашлю бываюць розных густаў, такіх як мёд, вішня і астуджальны ментол.

Дадатковая сліна, якая ствараецца пры смактанні пасцілкі, змазвае і ўвільгатняе горла, памяншаючы сухое раздражненне і хваравітасць. З-за небяспекі ўдушша нельга даваць кроплі ад кашлю дзецям ва ўзросце да 6 гадоў. Цёплы яблычны сок альбо ледзяны батончык могуць стаць альтэрнатыўным рашэннем для дзяцей з ангінай.

23. Масаж лімфатычных вузлоў

Масаж лімфатычных вузлоў, таксама вядомы як лімфодренаж, можа дапамагчы выдаліць інфекцыю, якая спрыяе ангіне. Лімфавузлы будуць адчувальныя і далікатныя навобмацак. Вельмі асцярожна расцірайце апухлыя лімфатычныя вузлы, размешчаныя збоку шыі, рухамі ўніз. Гэта тэхнічны масаж дапаможа арганізму вывесці таксіны і павялічыць кровазварот для больш хуткага аднаўлення.

24. Дэзінфікаваць наваколле

Калі ў вас ёсць нейкая інфекцыя (вірусная ці бактэрыяльная), якая садзейнічае болю ў горле альбо праблеме дыхання, вы можаце кіраваць скарачэннем мікробаў, якім вы схільныя. Такія простыя заданні, як ачыстка паверхняў антыбактэрыйным мыйным сродкам альбо сурвэткамі, могуць значна скараціць працягласць хваробы. Ручкі дзвярэй, тэлефоны і часта выкарыстоўваюцца паверхні, такія як стальніцы і ракавіны, могуць быць месцамі для з'яўлення непажаданых мікробаў, якія могуць прывесці да заражэння або заражэння членаў вашай сям'і.

Калі сезон прастуды і грыпу, дадатковыя меры засцярогі, каб старанна і часцей мыць рукі, таксама могуць знізіць рызыку захварэць альбо распаўсюдзіць хваробу. Калі ў вас боль у горле, змена навалачкі можа паменшыць уздзеянне мікробаў і бактэрый, якія жывуць на пасцельнай бялізне. Акрамя таго, калі вы хварэлі, замена зубной шчоткі - гэта заўсёды добрая ідэя, бо ў шчацінні могуць жыць бактэрыі, якія могуць выклікаць боль у вас даўжэй.

25. Увільгатняйце

Для дадання вільгаці ў паветра ў вашым доме можна выкарыстоўваць выпарнік або ўвільгатняльнік паветра. Увільготненае паветра можа супакоіць раздражнёнае горла. Для палягчэння дыхання падчас сну падніміце галаву і выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра ў спальні, дазваляючы ёй працаваць усю ноч. Эфірныя алею, такія як перачная мята або эўкаліпт, можна дадаваць у многія выпарнікі, каб палегчыць дыханне і стымуляваць самаадчуванне.

Як і ўвільгатняльнік, выкарыстанне пара з'яўляецца эфектыўным метадам для перасоўвання і палягчэння болю ў горле. Калі ў вас няма доступу да парыльні, вы можаце прыняць гарачы душ, пасядзець у ваннай і ўдыхнуць пару. Або закіпяціце ваду на пліце і размесціце твар на бяспечнай адлегласці (ад васьмі да 12 цаляў) ад гарачай вады ручніком, накінутым над галавой, каб накіроўваць струмень да носа і рота. Глыбока ўдыхайце (па магчымасці праз нос) на працягу некалькіх хвілін.

ЗВЯЗАНЫЯ: Як спыніць кашаль па начах

Лекі ад ангіны, якія прадаюцца без рэцэпту

Хоць прыродныя сродкі, такія як мёд і салёнае паласканне, могуць быць карыснымі пры лячэнні ангіны, але безрэцэптурныя лекі і лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, могуць быць карыснымі альбо часам неабходнымі для палягчэння некаторых выпадкаў ангіны. Такія прадукты, як знямелыя спрэі для горла, пасцілкі і сіропы ад кашлю, могуць дапамагчы зняць раздражненне горла.

Абязбольвальныя

Пазабіржавы лекі ад болю, як ацетамінофен , ібупрофен , альбо напроксен можа зняць боль у горле. Аднак пазбягайце даваць дзецям аспірын, бо гэта можа прывесці да сур'ёзнага пабочнага эфекту, які называецца сіндромам Рэя.

ЗВЯЗАНЫЯ: Ці бяспечна прымаць ібупрофен і тайленол разам?

Спрэй для горла

Пазабіржавыя спрэі для горла могуць дапамагчы зняць дыскамфорт, звязаны з ангінай, і забіць мікробы, якія прыводзяць да інфекцыі. Спрэй для горла, які звычайна выкарыстоўваецца для здранцвення мяккіх тканін, якія высцілаюць горла, бывае розных густаў, такіх як алкаголь, цукар і аспірын.

Спрэй для горла можа нанесці ўдар на здзіўлены ўчастак і неадкладна спрацаваць. Анестэзавалыя спрэі, такія як Хлорасептычны спрэй для горла пры неабходнасці можна выкарыстоўваць кожныя дзве гадзіны. Распыліце анестэтык у заднюю частку рота, дайце прысесці каля 15 секунд, а потым выплюньце астатнюю вадкасць.

Бяспечныя і простыя ў выкарыстанні, Хларасептычныя спрэі маюць нізкі рызыка развіцця пабочных эфектаў. Спыніце выкарыстанне пры з'яўленні крапіўніцы, свербу ці раздражнення. Акрамя таго, пракансультуйцеся з урачом перад увядзеннем спрэю для горла дзецям да 12 гадоў.

Іншы тып спрэю для горла, які выкарыстоўваецца для лячэння ангіны, - гэта Бетадын . Бетадин ўтрымлівае повидон-ёд для прафілактыкі альбо памяншэння інфекцый, якія могуць узнікнуць у горле. Гэты тып антысептыкаў можа знішчаць мікробы, вірусы, грыбкі, дрожджы і нават бактэрыі, якія выклікаюць стрэптакокі ў горле. Вы можаце выкарыстоўваць гэты прадукт кожныя тры-чатыры гадзіны пры першых прыкметах ангіны.

Пасцілкі

Пасцілка для горла можа супакоіць і вышмараваць сухое горла, якое драпаецца. Як і спрэі для горла, таблеткі для рассмоктвання даступныя ў розных водарах, такіх як мёд, лімон, ментол і вішня. Выкарыстанне таблетак для горла на працягу дня можа забяспечыць хуткае дзеянне. Рыкола і Цепакол з'яўляюцца адным з папулярных выбараў пазабіржавых марак таблетак для горла.

Сіропы ад кашлю

Калі кашаль спрыяе болю ў горле, сіропы ад кашлю могуць быць часткай працэсу гаення. Сіропы ад кашлю могуць здушыць кашаль, каб горла і цела маглі адпачыць і вылечыцца. Карысныя днём і ноччу сіропы ад кашлю могуць супакойваць і памяншаць заложенность, звязаную з кашлем, які выклікае боль у горле. Робітусін - гэта добра вядомая марка сіропу ад кашлю.

Лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце пры ангіне

Антыбіётыкі патрэбныя, калі бактэрыяльная інфекцыя выклікае боль у горле. Калі вы адчуваеце ліхаманку, ацёк лімфатычных вузлоў і горла вельмі чырвонае і мае белыя язвы ці каша, ваш медыцынскі работнік можа прызначыць для лячэння такія лекі, як пеніцылін або амаксіцылін.

Назва лекі	Клас наркотыкаў	Шлях адміністравання	Стандартная дазоўка	Часцей за ўсё пабочныя эфекты
Амаксіклаў	Антыбіётыкі	Вусна	1000 мг штодня альбо 500 мг кожныя 12 гадзін на працягу 10 дзён	Млоснасць, ваніты, дыярэя, дражджавая інфекцыя, сып
Пеніцылін	Антыбіётыкі	Вусна	500 мг кожныя 12 гадзін на працягу 10 дзён	Млоснасць, ваніты, дыярэя, сып
Азітраміцын	Антыбіётыкі	Вусна	500 мг адзін раз у дзень на працягу 3 дзён	Млоснасць, болі ў жываце, дыярэя, галавакружэнне, сып

ЗВЯЗАНЫЯ: Параўнайце іншыя лекі ад ангіны

Калі звярнуцца да ўрача з нагоды ангіны

Большасць выпадкаў ангіны паддаецца лячэнню хатнімі сродкамі і безрэцэптурнымі сродкамі, але, магчыма, вам спатрэбіцца звярнуцца да ўрача, калі вашы сімптомы не знікнуць альбо стан пагоршыцца.

Напрыклад, можа быць час звярнуцца да медыцынскага работніка, калі боль у горле не паляпшаецца і боль распаўсюджваецца на вуха. Іншыя сімптомы, такія як высокая тэмпература, цяжкасць дыхання, адкашліванне крыві альбо наяўнасць белых плям у задняй частцы горла, з'яўляюцца дадатковымі прычынамі для звароту па медыцынскую дапамогу.

Боль у горле - гэта таксама лёгкі сімптом коронавируса (COVID-19) - вірус, які можа запатрабаваць медыцынскай дапамогі. Заўсёды звяртайцеся да медыцынскага работніка пры звароце да ангіны для цяжарных ці маленькіх дзяцей.

Лячэнне ангіны хатнімі сродкамі, як толькі сімптомы пачнуцца, можа прадухіліць неабходнасць звярнуцца да лекара і значна скараціць час хваробы. Камбінацыя хатніх сродкаў і пазабіржавых сродкаў можа стаць рашэннем ангіны, але не саромейцеся звярнуцца за прафесійнай дапамогай, каб атрымаць неабходную дапамогу.