Маскі для твару 101: Што трэба ведаць пра пакрыццё

Аздараўленчы

Нашэнне маскі для твару - адна з найбольш важных мер засцярогі, каб прадухіліць перадачу каранавірусу, таксама вядомага як COVID-19. Іншыя важныя крокі? Служачыя аховы здароўя рэкамендуюць мыць рукі, праводзіць дыстанцыю на адлегласці не менш за 6 футаў, не дакранацца твару, а таксама чысціць і дэзінфікаваць наваколле. Практыкуючы ўсе гэтыя меры бяспекі, вы можаце не толькі захаваць здароўе сябе і сям'ю, але і ў цэлым.

Але толькі таму, што вы ведаеце вас павінна маскіраваць не азначае, што вы ведаеце як . Тут мы размаўляем са спецыялістамі-інфекцыяністамі пра тое, якія матэрыялы лепш падыходзяць для шматразовых масак для асобы, як іх правільна насіць, а таксама калі і як правільна чысціць маскі.

Як маскі для асобы прадухіляюць распаўсюджванне каранавіруса?

Тканкавыя або хірургічныя маскі дапамагаюць прадухіліць перадачу рэспіраторных захворванняў, такіх як COVID-19, паветрана-кропельным шляхам, якія выдзяляюцца падчас чхання, кашлю ці нават размовы, асабліва ў дрэнна вентыляваных невялікіх памяшканнях. (Нашэнне маскі таксама можа абараніць вас ад прастуды і грыпу, які ў даследаванні 2018 года вызначыў, што ён таксама можа быць у паветры .) Акрамя таго, нашэнне маскі можа азначаць, што вы не захварэеце, калі заразіцеся каронавірусам. Вы павінны насіць маску вакол тых, з кім не жывяце.

Асноўная мэта тканкавых пакрыццяў для твару - паменшыць перадачу ВРВІ-CoV-2 [COVID-19] ад заражаных людзей, якія могуць быць інфекцыйнымі, але не маюць клінічных сімптомаў віруса альбо якія могуць мець раннія ці слабыя сімптомы, чым яны. не пазнаць, кажа Равіна Кулар , Pharm.D., MPH, супрацоўнік і прэс-сакратар Таварыства інфекцыйных хвароб Амерыкі . Аднак CDC таксама заяўляе, што пакрыццё для твару можа таксама забяспечыць пэўную абарону ад паўторнага ўздзеяння каранавірусу. Мы да гэтага часу не ведаем, ці можа чалавек яшчэ раз заразіцца.

Апошняе даследаванне Цэнтра па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША (CDC) мяркуе, што 40% заражэнняў коронавирусом у ЗША складаюць бессімптомна . Вы таксама можаце праявіць папярэднюю сімптаматыку, альбо, калі з моманту праходжання аналізу і атрымання адмоўнага тэсту прайшло шмат часу, вы маглі заразіцца вірусам у гэты перыяд часу.

Лепшыя маскі для абароны ад каранавірусу

Існуе мноства шматразовых масак на выбар: ад маляўнічых тканкавых масак у Інтэрнэце да модных каханых дызайнераў. Лепшая маска для твару мае некалькі слаёў тканіны (лепш за ўсё баваўняныя маскі) і добра кладзецца на нос, рот і падбародак карыстальніка. Некаторыя маскі пастаўляюцца з кішэнямі для аднаразовых фільтраў. Вы таксама можаце купіць аднаразовыя маскі оптам у Інтэрнэце альбо ў прадуктовых або аптэчных крамах.

Віды масак для твару
Матэрыялы	Матэрыялы	Эфектыўнасць	Лепшае для
Маска тыпу n95	Сінтэтычныя пластыкавыя валакна	Блакуе 95% дробных часціц	Медыцынскія работнікі
Шчыкі для твару	Пластык альбо тканіна	Памяншае непасрэднае ўздзеянне вірусаў на 96% на працягу 18 кашлю	Медыцынскія работнікі ў дадатак да маскі для асобы; людзі з праблемамі дыхання, якія не могуць насіць маску
Шматразовыя маскі	Тканіна	Блакуе кроплі на 2,5; неабходна мыць паміж кожным выкарыстаннем	Шырокая грамадскасць
Маскі аднаразовага выкарыстання	Папера альбо іншы нятканы матэрыял	Блакуе кроплі на 8; неабходна выкідаць пасля кожнага выкарыстання	Шырокая грамадскасць

Нядаўняе даследаванне выкарыстоўваў дымавую машыну і манекен для эмуляцыі кашлю ў чалавека, каб візуальна вымераць, як далёка кроплі пройдуць.

Кроплі прайшлі больш за 8 футаў без маскі. Безумоўным пераможцам стала а тканкавая маска выраблены з двух слаёў ватнага каўтуна, які спыніў кроплі прыблізна на 2,5 цалі. А аднаразовая маска (у дадзеным выпадку маска для асобы з конусам CVS, вырабленая з розных валокнаў), не дапусціла падачы кропель далей, чым на 8 цаляў. Нарэшце, складзены хустку і бандана былі лепш, чым нічога, але не нашмат.

Важна адзначыць, што непрыкрыты эмуляваны кашаль мог падарожнічаць значна далей, чым рэкамендаваныя ў цяперашні час рэкамендацыі па дыстанцыі на 6 футаў, заключаецца ў даследаванні.

Яшчэ адно даследаванне ацэньвалі ахову твары супраць маскі для твару. Хаця асабовыя шчыты перахоплівалі некаторыя кроплі, якія накіроўваліся да твару, іншыя кроплі ўсё яшчэ маглі рухацца вакол шчыта.

Рэспіратары N95 і падобныя медыцынскія маскі павінны выкарыстоўвацца толькі медыцынскімі работнікамі, якія па-ранейшаму востра маюць патрэбу ў сродках індывідуальнай абароны (СІЗ).

N95s павінны быць абсталяваны для правільнай працы, і вы не можаце насіць іх на працягу доўгага перыяду часу, таму мы рэкамендуем гэта не тое, што людзі проста носяць, калі знаходзяцца ў грамадстве, кажа эксперт па інфекцыйных захворваннях Амеш Адаля , Доктар медыцынскіх навук, старшы навуковы супрацоўнік Цэнтра аховы здароўя пры Універсітэце Джонса Хопкінса. Мы таксама хочам пераканацца, што ў нас дастаткова N95 для медыцынскіх работнікаў, каб вы маглі знайсці іх на продаж, але мы не рэкамендуем людзям купляць.

Прыняцце дадатковых мер засцярогі выклікае захапленне, але шырокай публіцы не патрэбна медыцынская маска для асобы, каб патрапіць у прадуктовы магазін; баваўняная маска для твару - гэта выдатна.

Хто павінен насіць пакрыццё для твару?

У адпаведнасці з Цэнтр кантролю захворванняў , усе павінны насіць пакрыццё для твару ў грамадскіх месцах. З гэтай рэкамендацыі выключана некалькі груп:

• Дзеці да 2 гадоў
• Той, хто адчувае праблемы з дыханнем
• Любы чалавек, які знаходзіцца ў непрытомным стане, не працаздольны альбо па-іншаму не можа без старонняй дапамогі зняць пакрыццё з тканіны

Для тых, хто адчувае праблемы з дыханнем, доктар Кулар кажа, што можна выкарыстоўваць альтэрнатыўныя варыянты, напрыклад, твар.

Якія законы вакол масак для асобы і каранавірусу?

Законы аб масках адрозніваюцца ў кожнай дзяржаве і нават паміж гарадамі. # Маскі4Усе лічбы скараціліся, і амаль ва ўсіх штатах ёсць хоць нейкія рэкамендацыі, і ўсё большая колькасць людзей у той ці іншай ступені прад'яўляе абавязкі публічна. Пакаранне за ненашэнне маскі адрозніваецца ў залежнасці ад вобласці, але можа ўключаць штраф альбо павестку.

Прадпрыемствы могуць быць аштрафаваны, калі яны не адпавядаюць мясцовым нормам. Яны могуць адмовіцца ад абслугоўвання кліентам, якія не носяць маскі, альбо просяць іх надзець іх перад уступленнем у бізнес, нават калі маскі не прадугледжаны законам.

Як зрабіць маскі для твару ў хатніх умовах

Цэнтр кантролю захворванняў прыводзіцца інструкцыя па вырабе двух відаў тканінавых масак для твару: без шыцця і звычайнай.

Маскі для асобы без шыцця

Вам спатрэбіцца кавалак баваўнянай тканіны памерам 20 × 20 цаляў (з шаліка, банданы, ручніка ці футболкі) і гумкі або завязкі для валасоў. (Вы таксама можаце паглядзець відэакрокі тут .)

1. Складзеце тканіну напалову
2. Складзеце верх уніз і знізу ўверх, каб сустрэцца пасярэдзіне.
3. Пакладзеце на тканіну гумкі каля 6 цаляў.
4. Складзеце канцы тканіны ў сярэдзіну і заправіце іх у гумкі, каб атрымаліся вушныя завесы.

Звычайная тканкавая маска для асобы

У дадатак да швейнай машынцы вам спатрэбяцца таксама два прастакутнікі з баваўнянай тканіны памерам 10 × 6 цаляў кожны; два 6-цалевых кавалка эластыкі ці нешта падобнае; іголка і ніткі; і нажніцы.

Інструкцыі CDC заключаюцца ў наступным.

1. Пакладзеце кавалачкі бавоўны адзін на аднаго.
2. Складзеце на доўгія бакі ¼ цалі і падол. Затым складзеце падвойны пласт тканіны на ½ цалі ўздоўж кароткіх бакоў і прострочите ўніз.
3. Правядзіце 6-цалевую гумку шырынёй 1/8 цалі праз шырэйшы падол з кожнага боку маскі. Гэта будуць вушныя завесы. Выкарыстоўвайце вялікую іголку або шпільку-бобі. Канцы шчыльна завяжыце. (Вы можаце замяніць трымальнікі для хваста, палоскі тканіны або абадкі для стварэння вушных завес.)
4. Акуратна нацягніце гумку, каб вузлы зацягнуліся ўнутр падола. Збярыце бакі маскі на гумцы і адрэгулюйце так, каб маска адпавядала вашаму твару. Затым надзейна сшыйце гумку на месца, каб яна не саслізнула.

Як доўга вы можаце насіць аднаразовую маску?

Падтрыманне маскі ў чысціні мае важнае значэнне для спынення распаўсюджвання COVID-19, таму выкарыстоўвайце маску толькі адзін раз перад мыццём альбо выкідваннем, калі яна аднаразовая. Лічыце, што ваша маска - асабліва пярэдняя частка і фільтр - забруджана пасля кожнага выкарыстання.

Доктар Кулар рэкамендуе наступны метад выдалення маскі і, такім чынам, зніжэння рызыкі ўздзеяння:

1. Перш чым дакранацца да маскі, вымыйце рукі вадой з мылам альбо дэзінфікуе сродак.
2. Не дакранайцеся да пярэдняй часткі маскі, бо яна забруджана.
3. Дакранайцеся толькі да вушных завес / завязак / стужак.
4. Утрымлівайце абедзве вушныя завесы і асцярожна падымайце і здымайце маску.
5. Старанна вымыйце і высушыце рукі.

Парады па чыстцы масак

Калі ў вас маецца маска, якую можна мыць, вы можаце змясціць маскі з астатняй бялізнай і запусціць яе на самых гарачых умовах. Калі ў вас няма доступу да пральнай машыны, не хвалюйцеся. Вы можаце памыць маску ўручную, выкарыстоўваючы гарачую ваду з мылам, даючы ёй высахнуць на паветры. ( Цэнтр кантролю захворванняў таксама змяшчае інфармацыю пра тое, як змяшаць адбельвальнік і ваду, каб добра замачыць маску.)

Калі ваша маска больш не падыходзіць вашаму твару, а паміж тканінай і падбародкам, шчокамі ці носам ёсць прамежкі, пара яе замяніць. Гэта асабліва важна, таму што занадта прывабна дакранацца да твару, каб адрэгуляваць маску.

Калі б мы змаглі прымусіць усіх насіць маску зараз, я думаю, што праз чатыры, шэсць, восем тыдняў мы маглі б узяць пад кантроль гэтую эпідэмію, кажа Роберт Рэдфілд , Доктар медыцынскіх навук, дырэктар CDC. Нашэнне маскі можа дадаць некалькі дадатковых крокаў да вашага дня і адчуваць сябе нязручна, але для такой вялікай выплаты гэта невялікія намаганні.