Усё, што трэба ведаць пра святаяннік

Аздараўленчы

Святаяннікгэта расліна з жоўтымі кветкамі, якое расце ў розных кліматычных зонах ЗША і Еўропы. Таксама вядомы як гіперікум перфаратум або пустазелле кламат, старажытныя грэкі выкарыстоўвалі расліна для лячэння шэрагу захворванняў, ад укусаў жывёл да дэпрэсіі. Яго сучасныя перавагі ўваходзяць у аналагічныя сферы, але навуковая эфектыўнасць і бяспека застаюцца ў асноўным недаказанымі ў медыцынскай супольнасці. Патэнцыйныя пабочныя эфекты шырока не вывучаны.

Святаяннік у першую чаргу дзейнічае праз гіперыцын і гіперфарын - два біялагічна актыўныя злучэнні ў дадатку, якія, як было паказана, валодаюць значнымі лячэбнымі ўласцівасцямі. Як і ў любой іншай расліне, ёсць шмат іншых хімічных рэчываў, у тым ліку флавоноіды (кверцэцін, рутын, лютэалін) і дубільныя рэчывы, якія могуць прынесці незалежную карысць здароўю, кажа доктар медыцынскіх навук Харысан Війд Медыцынскі цэнтр Універсітэта штата Універсітэт Агаё .

Чым займаецца святаяннік? Выкарыстанне і перавагі

Святаяннік - гэта натуральны сродак, якое часта прадаецца ў фармаце таблетак ці капсул альбо ў якасці інгрэдыента розных аздараўленчых дабавак і гарбаты. Самыя распаўсюджаныя захворванні святаяннікам:

• Лёгкая дэпрэсія
• Сімптомы клімаксу
• Запаленчыя захворванні
• Нязначныя парэзы і апёкі

У якасці дадатку ён не рэгулюецца Адміністрацыяй па прадуктах і леках ЗША (FDA) альбо зацверджана лячыць любы з гэтых умоў. Хоць ёсць некаторыя даследаванні, якія паказваюць на яго эфектыўнасць.

Лёгкая дэпрэсія

З вядомых ужыванняў святаянніка дэпрэсія з'яўляецца найбольш шырока вывучанай і найбольш часта цытуемай. Паказана, што пацыенты з лёгкай дэпрэсіяй атрымліваюць значна большую карысць, чым плацебо і [St. Сусла Джона] настолькі ж эфектыўны, як і звычайныя антыдэпрэсанты, кажа доктар медыцынскіх навук Эрын Нэнс, хірург-артапед з Нью-Ёрка, спасылаючыся на Cochrane Review’s сістэматычны агляд па гэтым пытанні, які лічыцца адным з найбольш поўных. У той час як клінічныя выпрабаванні для лячэння лёгкай дэпрэсіі паказваюць на станоўчыя вынікі, калі гаворка ідзе пра лячэнне ўмеранай дэпрэсіі, цяжкага дэпрэсіўнага засмучэнні, цяжкай дэпрэсіі або біпалярнага засмучэнні, святаяннік не рэкамендуецца лячыць.

Гіперфарын, які змяшчаецца ў святаянніку, уздзейнічае на хімічныя пасланні мозгу, якія могуць паўплываць на настрой для лячэння лёгкай дэпрэсіі, падобна спосабуселектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна (СИОЗС) працуюць. Раней гіперыцын лічыўся актыўным інгрэдыентам для лячэння дэпрэсіі, тлумачыць доктар Віед. У цяперашні час лічыцца, што гіперфарын з'яўляецца актыўным рэчывам дзякуючы ўздзеянню на нейрамедыятары ў галаўным мозгу, аналагічна эфектам антыдэпрэсантаў, якія выпісваюцца па рэцэпце.

Сімптомы клімаксу

Калі гаворка ідзе пра лячэнне сімптомаў клімаксу, раслінныя дабаўкі паказалі сваю эфектыўнасць пры лячэнні псіхалагічныя сімптомы звязаныя з менапаўзай, такія як сум, трывога і стрэс, а таксама фізічныя сімптомы такія як прылівы і начная потлівасць. У той час як дадзеныя статыстычна значныя, калі святаяннік бярэцца ў адзіночку, калі прымаць яго разам з чорным кохошом, квітнеючай травой, даследаванне яшчэ больш пераканаўчае.

Мяркуецца, што здольнасць святаянніка лячыць псіхалагічныя менопаузальные сімптомы дзейнічае аналагічна здольнасці лячыць лёгкую дэпрэсію і сезонныя афектыўныя засмучэнні, у той час як яго ўздзеянне на фізічныя сімптомы, такія як прылівы, менш вывучана і зразумела. З-за таго, як святаяннік ўплывае на ўзровень серотоніна ў мозгу, ён таксама можа быць эфектыўным пры лячэнні перадменструальнага сіндрому.

Запаленчыя захворванні

Хоць гэта прымяненне святаянніка не так шырока вывучана, як іншыя, было паказана, што дадатак дзейнічае як супрацьзапаленчае сродак у мышэй і пацукоў шляхам абмежавання экспрэсіі запаленчых агентаў у арганізме.

Канцэрт экстрактаў экстракта святаянніка працуе разам, каб паменшыць актыўнасць альбо знізіць выпрацоўку некаторых запаленчых агентаў.

Нязначныя парэзы і апёкі

Па словах доктара Нанса, травяная дабаўка часам таксама выкарыстоўваецца ў якасці антыбактэрыйнага лячэння пры нязначных парэзах і апёках. Хоць на рынку існуе мноства актуальных прадуктаў з святаянніка, даследаванні паказваюць што аральныя склады аказваюць больш станоўчы ўплыў на гаенне ран, чым мясцовыя метады лячэння, якія змяшчаюць святаяннік.

Мяркуецца, што святаяннік паспяхова апрацоўвае невялікія раны дзякуючы гіперфарыну, галоўнаму антыбактэрыйнаму кампаненту ў расліннай дабаўцы. Гіперфарын дзейнічае, каб запаволіць рост некаторых тыпаў мікраарганізмаў, якія прысутнічаюць у парэзах і ранах. Далейшыя даследаванні паказваюць, што гіперцыцын святаянніка можа быць эфектыўным пры інактывацыі некаторых тыпаў вірусаў.

Дазоўкі

Звычайная дазоўка святаянніка вагаецца ад 300 мг да 900 мг у суткі, якія прымаюцца ў падзеленых дозах. Важна пракансультавацца з урачом наконт правільнай дазоўкі для вас; ён разгледзіць іншыя лекі, якія вы прымаеце, і вашу гісторыю хваробы. Святаяннік класіфікуецца як харчовая дабаўка, гэта азначае, што ён, як і іншыя прыродныя лекі, не кантралюецца FDA. Важна правесці некаторыя даследаванні, каб знайсці якасны прадукт для лячэння вашага стану. Паспрабуйце пазбягайце пакупкі дадатак з іншай краіны пры куплі праз Інтэрнэт.

Прымаючы святаяннік для лячэння лёгкіх сімптомаў дэпрэсіі, дазвольце некалькі тыдняў гіперфарыну, які ўваходзіць у склад дадатку, уздзейнічаць на нейрамедыятары, аналагічна рэцэптам антыдэпрэсантаў. Звычайна лекі, якія змяняюць нейрамедыятары, аказваюць уплыў на настрой, займае некалькі тыдняў, кажа Віед. Акрамя таго, як і любы антыдэпрэсант, спыняючы прыём святаянніка, варта паступова звужаць яго, а не рэзка спыняць. Медыцынскі работнік можа параіць вам адпаведны графік звужэння.

Доўгатэрміновыя эфекты святаянніка вывучаны менш шырока. З-за гэтага большасць спецыялістаў у галіне аховы здароўя рэкамендуюць абмежаваць яго ўжыванне не больш чым на паўгода. Паколькі ў святаянні ёсць шмат розных злучэнняў, кожнае з якіх мае свой перыяд паўраспаду, і паколькі абмен рэчываў у кожнага чалавека розны, варта, верагодна, меркаваць, што наступствы святаянніка 'застаюцца' ў сістэме чалавека - на працягу некалькіх тыдняў, - дадае доктар Віед.

Пабочныя эфекты святаянніка

Найбольш распаўсюджаныя пабочныя эфекты прыёму святаянніка ўключаюць:

• Ўздуцце жывата
• Анаргазмія (цяжкасць дасягнення аргазму)
• Завала
• Галавакружэнне / спутанность свядомасці
• Сухасць у роце
• Галаўны боль
• Гіпертанія (павышэнне артэрыяльнага ціску)
• Млоснасць
• Фотаадчувальнасць (пачырваненне скуры / сып / апёк пры знаходжанні на сонцы)
• Стомленасць / заспакаенне
• Частата мачавыпускання (павялічана)
• Яркія сны

У дадатак да гэтых непажаданых рэакцый святаяннік пры прыёме з некаторымі лекамі можа выклікаць небяспечную для жыцця рэакцыю, званую серотоніновым сіндромам. Сератонінавы сіндром можа ўзнікнуць з-за назапашвання занадта вялікай колькасці серотоніна. Яго сімптомы ўключаюць узбуджэнне, гіпертэрмію (пераграванне), потлівасць, тахікардыю (пачашчэнне сэрцабіцця) і нервова-цягліцавыя парушэнні, уключаючы рыгіднасць. Вы павінны неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу пры з'яўленні любога з гэтых сімптомаў.

Узаемадзеянне

Паколькі святаяннік мае так шмат узаемадзеянняў з рэцэптамі лекаў, якія адпускаюцца без рэцэпта, важна пракансультавацца са сваім урачом, ці бяспечна яно для вас. Вядома, што святаяннік мае ўзаемадзеянне з некалькімі лекамі з-за яго ўздзеяння на ферментатыўную расшчапленне іншых лекаў, кажа доктар Нанс.

Вельмі важна пагаварыць са сваім урачом альбо фармацэўтам перад пачаткам прыёму святаянніка з-за яго патэнцыялу лекавае ўзаемадзеянне . Некаторыя медыцынскія спецыялісты лічаць, што рызыкі пераўзыходзяць патэнцыйныя выгады, у тым ліку доктар Віед. Паведамляецца, што лячэнне, выкліканае святаяннікам, выклікае згусальнасць, ВІЧ, грыбковыя інфекцыі, глаўкому, трансплантаваныя органы, сардэчныя рытмы і кантрацэпцыю. Чым больш вы прымаеце, тым больш негатыўныя наступствы.

Наступныя прэпараты могуць быць не гэтак эфектыўнымі пры прыёме святаянніка:

• Альпразолам (Ксанакс)
• Супрацьсутаргавыя прэпараты: Зніжэнне эфектыўнасці можа прывесці да страты кантролю над прыступамі.
• Супрацьгрыбковыя сродкі
• Антырэтравірусныя прэпараты
• Барбітураты
• Бупрапіён (Велбутрын)
• Дыгаксін
• Гарманальны кантроль над нараджальнасцю (супрацьзачаткавыя таблеткі, пластыры і кольцы): Зніжэнне эфектыўнасці кантролю над нараджальнасцю можа прывесці да нерэгулярных крывацёкаў альбо незапланаванай цяжарнасці.
• Імунасупрэсіўныя прэпараты ( Цыкласпарын )
• Ірынатэкан
• Наркатычныя рэчывы: Камбінацыя можа павялічыць рызыку развіцця сіндрому серотоніна.
• Омепразол (Prilosec)
• Сімвастацін (Зокор)
• Варфарын (кумадын)

Наступныя прэпараты могуць выклікаць небяспечны для жыцця сіндром серотоніна пры прыёме святаянніка:

• Флуоксетин (прозак)
• Сертралін (Золофт)
• Усе селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна (СИОЗС) і інгібітары зваротнага захопу серотоніна-норадреналіна (SNRI)
• Трыптаны (клас лекаў, якія выкарыстоўваюцца пры мігрэні, такіх як Имитрекс або суматриптан)

Калі святаяннік прымаюць з фексафенадын (Алегра) , гэта можа выклікаць назапашванне і ўзмацняюць нармальныя пабочныя эфекты.

Прыведзены спіс не ўяўляе сабой поўны спіс узаемадзеяння лекаў, але прыводзіць некаторыя прыклады. Абавязкова пракансультуйцеся са сваім медыцынскім работнікам, каб пераканацца, што святаяннік мэтазгодна і бяспечна прымаць з любымі іншымі лекамі (якія адпускаюцца па рэцэпце і без рэцэпту, уключаючы іншыя дадаткі), якімі вы зараз карыстаецеся.

3 меркаванні перад прыёмам святаянніка

Святаяннік выкарыстоўваецца на працягу соцень гадоў у якасці альтэрнатыўнага лекі ў розных культурах для лячэння хвароб, пачынаючы ад трывогі і дэпрэсіўных сімптомаў і заканчваючы сыходам за ранамі і апёкамі. Вызначэнне таго, ці падыходзіць вам фітатэрапія, патрабуе некалькіх меркаванняў.

1. Стан, які вы хочаце лячыць: Святаяннік найбольш перспектыўны для лячэння лёгкай дэпрэсіі, сімптомаў менопаузы і нязначных парэзаў і апёкаў. Лячэнне вялікай дэпрэсіі альбо сур'ёзных ран патрабуе іншага падыходу, чым святаянніка. Акрамя таго, звычайна не рэкамендуецца лячыць дэпрэсію без удзелу лекара, таму перад пачаткам уласнага рэжыму святаянніка для гэтых мэтаў звярніцеся да ўрача, якое вы паважаеце.
2. Як доўга вы чакаеце прыём дабаўкі: Паколькі доўгатэрміновыя наступствы прыёму святаянніка шырока не вывучаны, рэкамендуецца лячыць стану, якія могуць быць вырашаны на працягу шасці месяцаў
3. Пабочныя эфекты і ўзаемадзеянне: Разгледзьце пабочныя эфекты і лекавыя ўзаемадзеяння святаянніка перад прыёмам раслінных дабавак.

Як бы вы яго не выкарыстоўвалі, ніколі не пачынайце лячэнне святаяннікам без кансультацыі з медыцынскім работнікам, бо можа адбыцца шмат сур'ёзных узаемадзеянняў.