Галоўная >> Навіны >> Як людзі ставяцца да мікробаў і пазбягаюць іх

Як людзі ставяцца да мікробаў і пазбягаюць іх

Як людзі ставяцца да мікробаў і пазбягаюць іхНавіны

Звычайны чалавек заражаецца холадам вакол два-тры разы на год . Пры чаканай працягласці жыцця 79 гадоў , гэта амаль 200 патэнцыйных паходаў да ўрача, прыступаў кашлю і дзён хваробы на працы.





Калі вы спрабуеце пазбегнуць хваравітай статыстыкі, варта адзначыць, што ў месцах, дзе людзі часта падхапляюць прастуду ці грып, звычайна ёсць дзве агульныя рысы: натоўп і мікробы. У сярэднім існуе амаль 78 000 відаў бактэрый і вірусаў грамадская прыбіральня і больш мікробаў кантэйнеры для бяспекі аэрапорта чым вы, напэўна, хацелі б палічыць.



Мы апыталі больш за 1000 чалавек наконт іх мікробных хатніх жывёл і дзеянняў, якія, хутчэй за ўсё, прывядуць да кантакту з мікробамі. Ці азначае мыццё рук прастуду менш? А як наконт носа, альбо рукой прамываць грамадскі туалет? Чытайце далей, калі мы разбіваем найбуйнейшыя праблемы з мікробамі і прапануем спосабы перамяшчэння ў гэтых асяроддзях, нагружаных бактэрыямі.

Лад жыцця хворых і ліхаманкавых

У вашым доме шмат паверхняў, якія ўтрымліваюць больш бактэрый, чым сядзенне ўнітаза: глядзіце не далей, чым міска з ежай або смартфон вашага гадаванца (так, гэта даволі груба).

Гэта не азначае, што вы не павінны адчуваць трывогу з нагоды выкарыстання грамадскіх прыбіральняў. На самай справе гэта звычайна паверхні, якія атачаюць унітаз - тыя, якія пакрываюцца пырскі брудных кропель вады —Гэта найбольшыя вінаватыя ў забруджванні.



Магчыма, большасць людзей робіць недастаткова, каб утрымаць гэтых бактэрый. Больш за 2 з 5 чалавек прызналіся, што змывалі туалет без папярэдняга закрыцця вечка. Амаль 1 з 3 таксама пакінуў брудную посуд у ракавіне, магчыма, прапусціўшы масу мікробаў (напрыклад, сальманелы) навальваюцца на іх кухні . У той час як менш часта, прыблізна 1 з 10 чалавек пакінуў прыдаткі, заразіў ежу ў халадзільніку, чхнуў ім у рукі і еў, не мыючыся, альбо размаўляў, перажоўваючы ежу.

Ненапісаны код бактэрый

Чым камфортней вам быць побач з чалавекам, няхай гэта будзе рамантычны партнёр ці член сям'і, тым больш верагоднасць, што вашы паводзіны будуць адлюстроўваць гэтую камфортнасць. Апроч таго, што вы прапусціце сеанс галення або менш турбуецеся аб праходжанні газу, вас можа не так хваляваць распаўсюджванне мікробаў вакол людзей, якіх вы ведаеце.



На самай справе 71% людзей былі гатовыя піць з таго ж шклянкі, што і іх партнёры, і амаль 58% адчувалі зручнасць вяртацца ў адну і тую ж страву двойчы. На жаль, рот - адзін з самых хуткіх спосабаў распаўсюджвання мікробаў, і любоў, якую вы падзяляеце, не перашкодзіць вам захварэць, калі хто-небудзь з бакоў нясе нешта заразнае.

Хоць гэты ўзровень камфорту пагаршаўся сярод калег па працы і незнаёмых людзей, некаторыя дзеянні ўсё яшчэ лічыліся непрымальнымі незалежна ад кампаніі. Амаль 92% людзей сказалі, што ніколі нельга браць нос і есці знаходкі (што рызыкоўна з-за мікробаў, якімі вы можаце быць сунуўшы ў нос а не выцягваць), а яшчэ 88% сказалі тое ж самае пра няправільную гігіену рук пасля наведвання ваннай.



Прадухіленне мікробаў усіх разам

Калі мікробы сапраўды ёсць усюды (і яны ёсць), як здаровым людзям пазбегнуць непрыемных памылак, ад якіх можна захварэць?

Ці эфектыўныя гэтыя намаганні, многія людзі па меншай меры ўсведамляюць патэнцыял бактэрыяльных інфекцый. Амаль 62% людзей сказалі, што яны свядома намагаліся пазбягаць абмену напоямі з іншымі людзьмі. Больш за палову пагадзіліся з тым, каб не дакранацца да выхаднай ручкі ў грамадскай прыбіральні, і амаль столькі ж намагаліся прамываць грамадскія прыбіральні нагамі, а не рукамі.



Але людзі могуць зрабіць яшчэ больш спраў, калі хочуць пазбегнуць хваробы. Нягледзячы на ​​тое, што нашэнне хірургічнай маскі можа дапамагчы прадухіліць захворванні, якія перадаюцца паветрана-кропельным шляхам ( у тым ліку грып і каранавірус ), толькі 6% рэспандэнтаў насілі іх вакол хворых людзей. Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў ( Цэнтр кантролю захворванняў ) паведамілі пра 15,5 млн. наведванняў лекара і 4,1 млн. наведванняў хуткай медыцынскай дапамогі з-за інфекцыйных захворванняў у 2016-17 гг. Акрамя правільнай гігіены ў месцах распаўсюджвання мікробаў, быць у курсе прышчэпак можа перашкодзіць вам і вашай супольнасці заразіцца цяжкімі захворваннямі.



ЗВЯЗАНЫЯ: Інфармацыйная станцыя COVID-19

Жанчыны супраць мужчын: як яны пазбягаюць мікробаў

У жанчын можа быць большая схільнасць захоўваць чысціню, але пазбяганне бактэрый можа зрабіць іх больш здаровымі.



Нягледзячы на ​​тое, што яны часцей пазбягалі сумеснага ўжывання напояў, затрымлівалі дыханне, праходзячы міма таго, хто кашляе, і адводзілі позірк ад грамадскай прыбіральні перад тым, як пачырванець, жанчыны ўсё роўна хварэлі часцей, чым мужчыны. У параўнанні з прыблізна 41% мужчын, якія казалі, што хварэюць больш за адзін раз на год, больш за палову жанчын кажуць пра тое ж.

Каб пазбегнуць сезона прастуды і грыпу трэба больш, чым сачыць за тым, з чым вы цесна кантактуеце, і штодзённы ўзровень пажыўных рэчываў і фізічных нагрузак гуляе важную ролю ў падтрыманні здароўя арганізма.

Месцы, дзе людзі падвяргаюцца ўздзеянню мікробаў

Слабы галаўны боль. Нязначны адценне боляў у целе. Заложенность ці нават проста насмарк. Гэта адзін з самых распаўсюджаных і відавочных прыкмет таго, што ваша імунная сістэма аслаблена і вы хварэеце. Паспрабуйце, як вы можаце, калі хто-небудзь высмаркаецца ці чхне побач з вамі, вы можаце падвергнуцца ўздзеянню любых узбуджальнікаў хваробы, якія ён носіць.

Большасць людзей больш турбавала знаходжанне ў незнаёмых людзей і грамадскіх месцах, чым людзей, якіх яны ведалі. Грамадскі транспарт, авіяпералёты, вялікая натоўп і нават паслугі па сумеснай паездцы ўваходзяць у лік найбольш важных умоў для мікробаў, у той час як сямейныя святочныя сустрэчы і сустрэчы з блізкімі сябрамі выклікаюць найменшую занепакоенасць. У той час як больш людныя месцы могуць стаць прытулкам для мікробаў, шкодных бактэрый і забруджвання, сябры і сям'я ўсё яшчэ могуць захварэць, калі яны адчуваюць сябе дрэнна.

ЗВЯЗАНЫЯ: Парады па захаванні здароўя падчас святочных падарожжаў

Агульныя праблемы з нагоды мікробаў

Жанчыны не толькі часцей хварэюць у параўнанні з мужчынамі, але іх таксама больш хвалюе распаўсюджванне мікробаў у грамадскіх месцах.

У той час як менш за 31% мужчын занепакоеныя мікробамі ў грамадскім транспарце, больш за палову жанчын сказалі тое ж самае. Гэтыя страхі перад мікробамі таксама могуць быць недарэчнымі. Адно даследаванне паказала, што колькасць мікробаў у Вагон метро Нью-Ёрка чым на звычайным стале самалёта. Калі гэта не прычына нашэнне дэзінфікуе сродкі для рук , што?

Жанчыны таксама былі значна больш занепакоеныя авіяпералётамі, грамадскім натоўпам і паслугамі сумеснага паездак, калі гаворка ішла пра мікробы. На самай справе, хаця мужчын па-ранейшаму хвалявалі мікробы ў многіх тых жа асяроддзях, у кожным прыкладзе іх праблемы не пераўзыходзілі жанчын.

Як захаваць здароўе

Калі справа даходзіць да прафілактыкі прастуды ці грыпу, вам трэба зрабіць больш, чым засяродзіцца на незнаёмых людзей і іх мікробах. У той час як такія месцы, як аэрапорт ці грамадскія прыбіральні, перапоўненыя ўсялякімі мікробамі, большасць людзей недастаткова занепакоеныя патагеннымі мікраарганізмамі, якія яны могуць забіраць у навакольных людзей. Нават жанчыны, якія больш ведалі пра мікраарганізм, часцей, чым мужчыны, хварэлі некалькі разоў на год.

Калі справа даходзіць да клопату пра сваё здароўе, SingleCare мае вашу спіну. Мы прапануем вам зэканоміць на леках, якія адпускаюцца па рэцэпце, каб адчуваць сябе лепш. З дапамогай SingleCare вы можаце знайсці свае рэцэпты, параўнаць цэны і зэканоміць у аптэцы. Гэта так проста. Наведайце нас па адрасе singlecare.com каб пачаць эканоміць ужо сёння.

Метадалогія і абмежаванні

Нашы дадзеныя прыводзяцца ў выніку апытання 1021 чалавека, якое ў той ці іншай ступені хвалюецца мікробамі, якое было сабрана праз Amazon Mechanical Turk. Наша дэмаграфічная разбіўка, выкарыстаная ў праекце, была наступнай: 44,9% удзельнікаў - мужчыны і 55,1% - жанчыны. Ва ўзросце ўдзельнікаў было ад 19 да 80 гадоў. Сярэдняе значэнне для нашага ўзроставага дыяпазону было 37,4, а стандартнае адхіленне - 11,5. Дэмаграфічныя дадзеныя з памерам выбаркі ніжэй за 26 былі выключаны з нашага аналізу. Дадзеныя, прадстаўленыя ў гэтым даследаванні, абапіраюцца на самасправаздачу, і статыстычнае тэсціраванне ў гэтым даследаванні не праводзілася.