Навучыцеся распазнаваць прыкметы інсульту

Ахова здароўя

Ёсць вялікая верагоднасць, што вы ведаеце каго-небудзь, хто перажыў інсульт, альбо вы яго атрымаеце пры жыцці - і гэта таму, што інсульты распаўсюджаныя. Паводле звестак, больш за 795 000 чалавек у Злучаных Штатах штогод інсульту Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) . Па іншых дадзеных, у кагосьці ў Злучаных Штатах адбываецца інсульт кожныя 40 секунд. Кожныя 4 хвіліны хтосьці памірае ад інсульту. А для тых, хто выжывае, інсульты з'яўляюцца асноўнай прычынай сур'ёзнай доўгай інваліднасці.

Інсульты небяспечныя і распаўсюджаныя, але вакол іх усё яшчэ шмат блытаніны - што такое інсульт? Якія прыкметы інсульту? Як можна прадухіліць інсульт? Тут вы знойдзеце патрэбныя адказы.

Што такое інсульт?

Калі казаць як мага больш выразна, інсульт - гэта пашкоджанне мозгу, выкліканае недастатковай колькасцю крыві да мозгу, кажа доктар медыцынскіх навук Стывен Дэўрыз, прафілактычны кардыёлаг і выканаўчы дырэктар некамерцыйнай арганізацыі. Інстытут інтэгратыўнай кардыялогіі Гейплза . Інсульт выкліканы праблемай крывяносных сасудаў, якія ідуць да мозгу, што можа адбыцца альбо таму, што крывяносная пасудзіна забіваецца халестэрынавым налётам альбо згусткам крыві, альбо калі крывяносная пасудзіна мозгу расчыняецца з-за высокі крывяны ціск альбо спадчынная слабасць у артэрыі.

Вы часта чуеце інсульт у тым самым сказе, што і сардэчны прыступ, таму што яны звязаны з ускладненнямі, але гэта не адно і тое ж.Інсульт узнікае ў выніку блакавання сасудаў, якія забяспечваюць мозг кіслароднай крывёй, у той час як інфаркт узнікае з-за блакавання, якая развіваецца ў сасудах, якія забяспечваюць сардэчную цягліцу, тлумачыць Рэгіна С. Друз, доктар медыцынскіх навук, FACC, урач-кардыёлаг з каталіцкіх службаў аховы здароўя Лонг-Айленда і галоўны медыцынскі ўрач Амерыканскіх цэнтраў цэласнага сэрца (HHCA). У той час як органы вельмі розныя, сасудзістыя і сістэмныя падзеі, якія ўключаюць інсульт і інфаркт, цесна звязаны, як і асноўныя ўмовы рызыкі.

Якія фактары рызыкі інсульту?

У адпаведнасці з Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві , некаторыя з асноўных фактараў рызыкі, якія павялічваюць вашы шанцы на інсульт, ўключаюць:

• Высокі крывяны ціск
• Цукровы дыябет
• Хвароба сэрца
• Курэнне
• Высокі ўзровень халестэрыну ЛПНП
• Мігацельная арытмія (парушэнне сардэчнага рытму)
• Анеўрызмы галаўнога мозгу або артериовенозные заганы развіцця (АВМ)
• Інфекцыі або стану, якія выклікаюць запаленне (напрыклад, ваўчанка або рэўматоідны артрыт)
• Сямейная гісторыя інсульту
• Сэкс ( жанчыны часцей перанесці інсульт)
• У мінулым інсульт альбо часовая ішэмічная атака (ТІА), таксама вядомы як міні-інсульт

Іншыя, менш вядомыя фактары рызыкі інсульту ўключаюць трывожнасць, дэпрэсію, высокі ўзровень стрэсу, частае ўжыванне незаконных наркотыкаў, празмернае ўжыванне алкаголю, атлусценне, занадта шмат сну (больш за дзевяць гадзін рэгулярна), замену эстрагена, аральныя кантрацэптыўныя таблеткі і пражыванне ў раёнах з забруджваннем паветра.

Якія першыя прыкметы інсульту?

Абвісанне твару, слабасць рук і цяжкасці гаворкі - усе паказчыкі інсульту, кажа доктар Друз. Згодна з CDC, раннія сімптомы інсульту таксама ўключаюць:

• Раптоўнае здранцвенне альбо слабасць у вобласці твару, рукі ці ногі, асабліва з аднаго боку цела
• Раптоўная разгубленасць, праблемы з прамовай альбо цяжкасці з разуменнем прамовы
• Раптоўная праблема з бачаннем на адзін або абодва вочы
• Раптоўныя праблемы з хадой, галавакружэнне, страта раўнавагі альбо парушэнне каардынацыі рухаў
• Раптоўны моцны галаўны боль без вядомай прычыны

Сімптомы інсульту могуць адрознівацца ў жанчын, чым у мужчын. Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі інсультаў, жанчыны могуць паведамляць пра такія сімптомы, як:

• Агульная слабасць
• Цяжкасць дыхання альбо дыхавіца
• Збянтэжанасць, безадказнасць альбо дэзарыентацыя
• Раптоўная змена паводзін
• Агітацыя
• Галюцынацыя
• Млоснасць або ваніты
• Боль
• Курчы
• Страта прытомнасці або непрытомнасць

Як доўга ў вас ёсць сімптомы да інсульту?

Згодна з даследаваннямі, апублікаванымі ў Неўралогія . Папераджальныя прыкметы інсульту такія ж, як і інсульт, але розніца ў тым, што да фактычнага інсульту сімптомы папярэджання хутка знікаюць, часам у некалькі хвілін, тлумачыць доктар Дэўрыз. Занадта часта гэтыя сігналы грэбуюць і людзі не звяртаюцца па медыцынскую дапамогу, якая можа выратаваць жыццё. Неадкладная медыцынская дапамога пры першым намёку на сімптом можа дапамагчы прадухіліць пашкоджанне мозгу.

Што рабіць, калі вы распазналі прыкметы інсульту?

Калі гэта новыя ўмовы, вам трэба неадкладна патэлефанаваць па нумары 911. Гэта сузор'е сімптомаў і прыкмет вядома пад абрэвіятурай 'FAST' - дапамагае вам запомніць гэтыя тры сімптомы з даданнем 'T', які паказвае на тое, што час мае найважнейшае значэнне. тлумачыць доктар Друз.

Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві (NHLBI) хутка разбівае сімптомы і дзеянні, якія вы павінны зрабіць, каб пацвердзіць магчымы стан пацыента з інсультам, як гэта:

F - твар: Папытаеце чалавека ўсміхнуцца. Ці апускаецца адзін бок твару?
A - зброя: Папытаеце чалавека падняць абедзве рукі. Адна рука адводзіцца ўніз?
S — прамова: Папытаеце чалавека паўтарыць простую фразу. Мова размытая ці дзіўная?
T - час: Калі вы заўважылі любы з гэтых прыкмет, адразу патэлефануйце па нумары 9-1-1. Ранняе лячэнне вельмі важна.

Калі вы лічыце, што ў вас ці ў кагосьці яшчэ ёсць пераходная ішэмічная атака (ТІА) альбо інсульт, не ездзіце ў бальніцу і не дазваляйце камусьці іншым кіраваць вамі. Выклічце хуткую дапамогу, каб медыцынскі персанал мог пачаць выратавальнае лячэнне па дарозе ў траўмапункт. Падчас інсульту ўлічваецца кожная хвіліна.

Ці можа інсульт застацца незаўважаным?

Існуе такое паняцце, як міні-ход - альбо ТІА - які можа застацца незаўважаным як для таго, хто яго перажывае, так і для пабочных асоб. ТІА - гэта праблема ў сасудах галаўнога мозгу, якая выклікае часовае памяншэнне прытоку крыві да пэўнай вобласці мозгу. Гарвардскае здароўе . Доктар Луіс Каплан, прафесар неўралогіі ў звязаным з Гарвардам Медыцынскім цэнтры імя Бэт Ізраіль дыяканесы, кажа, што гэтыя эпізоды вельмі кароткія і працягваюцца менш за гадзіну і да 24 гадзін.

На самай справе, большасць TIA скончана на працягу некалькіх хвілін. Ланцуг падзей, які прыводзіць да TIA, той самы, што прыводзіць да інсульту, але ў меншым маштабе. Гэта небяспечна, паколькі ТІА можа нанесці пастаянныя пашкоджанні і ў бліжэйшы час можа выклікаць інсульт.

Якія ўмовы могуць імітаваць інсульт?

У адпаведнасці з даследаванні апублікавана ў 2017 годзе, ёсць некалькі медыцынскіх захворванняў, якія могуць імітаваць прыкметы і сімптомы інсульту, напрыклад: пухліны мозгу, парушэнні абмену рэчываў (напрыклад, гіпаглікемія або гіпертырэоз), інфекцыйныя захворванні (напрыклад, менінгоэнцэфаліт) і псіхалагічныя засмучэнні (напрыклад, мігрэнь або курчы) ).

Гэта яшчэ больш цяжка распазнаць інсульт, але чаканне лячэння можа выклікаць незваротныя ўскладненні. Калі вы лічыце, што ёсць шанец, што гэта можа быць інсульт, самы час звярнуцца ў бальніцу. Нават калі гэта скончыцца мімічным станам, лепш перастрахавацца, чым шкадаваць.

Як прадухіліць інсульт

Хоць ёсць мноства фактараў рызыкі, якія не паддаюцца нашаму кантролю (напрыклад, сямейная гісторыя і генетыка), ёсць шмат спосабаў значна знізіць рызыку інсульту. Людзі валодаюць значна большай уладай над сваім здароўем пры дапамозе дыеты і ладу жыцця, чым яны часта здагадваюцца, кажа доктар Дэўрыс.

У пацыентаў, якія пакутуюць дыябетам, фібрыляцыю перадсэрдзяў, высокім узроўнем халестэрыну і гіпертаніяй, павышаецца рызыка развіцця інсульту. Кантроль гэтых асноўных захворванняў з дапамогай адпаведных метадаў лячэння дапаможа прадухіліць інсульт.

Гэтыя пяць крокаў могуць дапамагчы прадухіліць інсульт:

1. Кінуць паліць . Курэнне з'яўляецца вялікім фактарам рызыкі, і нішто не можа стаць больш пазітыўным крокам да паляпшэння здароўя, чым кінуць паліць, лічыць доктар Дэўрыз.
2. Паменшыце колькасць солі ў сваім рацыёне і ўжывайце менш апрацаванай ежы . Высокае крывяны ціск таксама з'яўляецца адным з наймацнейшых фактараў рызыкі развіцця інсульту, лічыць доктар Дэўрыз. Змены ў дыеце могуць значна дапамагчы палепшыць артэрыяльны ціск - асабліва абмежаванне солі ў вашым рацыёне (змяшчаецца ў многіх упакаваных апрацаваных прадуктах, а таксама ў хлебе, апрацаваным мясе, напрыклад, беконе, каўбасе, піцы).
3. Ешце больш садавіны, фасолі і зеляніны . Пазітыўным з'яўляецца тое, што прадукты з высокім утрыманнем калію, як шмат садавіны, фасолі і зеляніны, сапраўды дапамагаюць зніжаюць артэрыяльны ціск , - кажа доктар Дэўрыз.
4. Абмежаваць ужыванне алкаголю . Лішак алкаголю таксама можа павысіць артэрыяльны ціск - пра што не ведаюць многія, адзначае доктар Дэўрыс.
5. Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі . Іншыя змены ладу жыцця, якія могуць дапамагчы прадухіліць інсульт, ўключаюць рэгулярныя фізічныя практыкаванні, уключаючы ўстойлівую хаду, і кіраванне стрэсам з дапамогай такіх інструментаў, як медытацыя, кажа доктар Дэўрыз.

Калі вы ўжо перанеслі інсульт, лекар можа лячыць вас аспірын , клопідагрэл ( Плавікс ), а таксама лекі статыны для прафілактыкі другога інсульту.

Двухбаковы падыход да пазбягання рэцыдыву інсульту заключаецца ў рэгулярных медыцынскіх аглядах і для таго, каб зрабіць усё магчымае, каб аптымізаваць магчымасці жыцця, кажа доктар Дэўрыс. Рэгулярныя медыцынскія агляды неабходныя для падтрымання артэрыяльнага ціску, халестэрын , і ўзровень цукру ў праверцы. Але нават пры наяўнасці правільных лекаў змяненне ладу жыцця застаецца неабходным. Пацыенты з інсультам лечацца аспірынам, клопідагрэлам (Plavix), а таксама лекамі статыны для прафілактыкі другога інсульту.