Як бяспечна кіраваць сімптомамі СРК падчас цяжарнасці

Санітарная асвета Мацярынскія пытанні

Цяжарнасць дае разнастайныя новыя ўражанні і дзіўныя дыскамфорты- позняя начная бессань, ранішняя млоснасць і млоснасць, пякотка і нястраўнасць - але што, калі адной з вашых скаргаў на цяжарнасць з'яўляецца дыярэя, завала ці якія-небудзь іншыя змены ў вашых кішачных звычках ? Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) - распаўсюджанае захворванне, якое выяўляецца праз розныя хранічныя сімптомы стрававання, уключаючы боль у страўніку, газаў і ўздуцце жывата, дыярэю і завала. Можна кіраваць СРК і цяжарнасцю, але таксама важна праяўляць асаблівую асцярожнасць і асцярожнасць вызначэнне вашых сімптомаў, калі вы цяжарныя .

Ці ёсць у мяне СРК?

Цалкам магчыма, што ў вас можа развіцца СРК падчас цяжарнасці; аднак важна спачатку разгледзець усе свае сімптомы і высветліць, ці ёсць яшчэ адна асноўная праблема.У пацыентак, якія цяжарныя, можа развіцца СРК, але важна адзначыць, што сімптомы ранішняй млоснасці і пякоткі не звязаны і павінны разглядацца асобна.Сімранджыт Бедзі, доктар філасофіі, тэрапеўт з Філадэльфіі, які займаецца стыпендыяй па гастраэнтэралогіі.Доктар Бедзі таксама кажа, што такія інгрэдыенты прэнатальных вітамінаў, як жалеза і кальцый, могуць выклікаць завалы. Пацыент, у якога раптам развіваецца дыярэя, не павінен меркаваць, што гэта СРК, і перш за ўсё павінен быць ацэнены на прадмет іншых захворванняў.

Ці пагаршаецца СРК падчас цяжарнасці?

Пацыент, у якога ўжо быў дыягнаставаны СРК да цяжарнасці, можа быць занепакоены тым, што цяжарнасць можа справакаваць або пагоршыць сімптомы страўнікава-кішачнага гасцінца - і з паважнай прычынай. Сесілія Мінана , MD, MPH, гастраэнтэролаг медыцынскай групы Summit у Нью-Джэрсі, кажа, што СРК можа пагаршацца падчас цяжарнасці з-за гарманальных змен, трывогі і стрэсу.

Ці можа СРК выклікаць ускладненні цяжарнасці?

Большасць цяжарных жанчын хочуць ведаць, што пабочныя эфекты і сімптомы цяжарнасці не паўплываюць на іх будучае дзіця. Дыярэя, якая не ацэньваецца з цягам часу, можа прывесці да абязводжвання і стрэсу для плёну, кажа доктар Бедзі, які дадаў, што працяглы завала можа ўзмацніць боль у жываце і дыскамфорт, а ў цяжкіх сітуацыях прывесці да пашкоджання цягліц або нерваў.

Існуюць неадназначныя меркаванні наконт таго, ці існуюць дадатковыя рызыкі для цяжарнасці, калі цяжарная маці мае СРК, кажа доктар Мінано. Адзін Даследаванне ў Вялікабрытаніі высветліла, што жанчыны, якія пакутуюць сіндромам раздражнёнага кішачніка, падвяргаюцца больш высокай рызыцы выкідка альбо пазаматкавай цяжарнасці. Яшчэ адно даследаванне кажа, што даследаванні былі абмежаваныя ў сувязі з уздзеяннем СРК на цяжарнасць.

Доктар Мінано кажа, што брытанскае даследаванне, якое звязвае СРК з павелічэннем выкідка, не абавязкова азначае, што рызыка звязаны з сімптомамі СРК. Аўтары прызнаюць, што дадатковыя фактары маглі адыграць ролю ў гэтых выніках, уключаючы дэпрэсію, курэнне і іншыя захворванні, тлумачыць доктар Мінано. Важна падтрымліваць дародавы догляд, каб ваш лекар мог кантраляваць і лячыць любыя асноўныя або новыя сімптомы страўнікава-кішачнага гасцінца.

Якія ёсць варыянты лячэння СРК падчас цяжарнасці?

Цяжарная жанчына, якая адчувае сімптомы СРК, у ідэале знойдзе рашэнне і план лячэння, каб палегчыць сімптомы і зрабіць яе больш камфортнай. Калі ў яе няма анамнезу СРК, для пачатку неабходна пракансультавацца з лекарам для далейшай ацэнкі і вядзення.

Калі ў вас ёсць СРК і ёсць ужо на леках , вам варта паразмаўляць са сваім лекарам, каб даведацца, ці пажадана працягваць прыём лекаў, кажа доктар Бедзі.

Перш чым змяніць свой рацыён, вядзіце харчовы журнал, каб зафіксаваць, якія прадукты, па-відаць, выклікаюць якія сімптомы, і парайцеся са сваім лекарам пра тое, што вы выявілі. Пацыентаў, верагодна, папросяць змяніць лад жыцця, каб паспрабаваць кіраваць сімптомамі СРК. Некаторыя змены ладу жыцця якія могуць палепшыць сімптомы СРК пры цяжарнасці:

• Харчаванне невялікім, збалансаваным харчаваннем
• Пракансультуйцеся з дыетолагам, каб вызначыць прычыны ўзнікнення ежы і спосабы палепшыць харчаванне
• Павелічэнне абалоніны (напрыклад, суцэльныя збожжа, ячмень, брокалі)
• Спрабуе парашок шалупіны псілію , каб дадаць клятчатку
• Піць шмат вады
• Падтрыманне фізічнай актыўнасці, як хада
• Скарачэнне малочных прадуктаў
• Прыём змякчальных сродкаў для крэсла (пры завалах)
• Прыём слабільных, накшталт Міралакс (пры завалах)
• Прыём прабіётыкі
• Пошук метадаў рэлаксацыі да кіраваць стрэсам
• Улічваючы нізкая дыета FODMAP

Вы таксама можаце прыняць змякчальнік крэсла альбо слабільнае Міралакс , пры завалах, але перад пачаткам прыёму якіх-небудзь вітамінаў, безрэцэптурных прэпаратаў, дабавак і метадаў лячэння неабходна заўсёды паразмаўляць з урачом.

Доктар Бедзі і доктар Мінана кажуць, што існуе мноства лекаў, якія прызначаюцца пацыентам з СРК бяспечна падчас цяжарнасці ; аднак важна абмеркаваць лекі з лекарам. Гэтыя распаўсюджаныя лекі ад СРК могуць не быць у бяспецы для цяжарнасці:

• Amitiza (пры завалах)
• Лінзес (пры хранічным СРК і завалах)
• Рыфаксімін (пры дыярэі)
• Дыцыкламін (для IBS)

Пацыентам неабходны добры прэнатальны сыход і магчымасць адкрыта гаварыць пра ўсе сімптомы, незалежна ад таго, здаюцца яны няёмкімі ці не, кажа доктар Мінано.