10 спосабаў зэканоміць на выдатках на ахову здароўя
Кампанія Кемлівы спажывец можа знайсці значную эканомію, калі вы ведаеце, дзе шукацьВыдаткі на ахову здароўя - гэта значныя выдаткі ў Злучаных Штатах, якія складаюць $ 11 172 штогод сярэдні амерыканец , паведамляюць Цэнтры медычнай дапамогі і медыцынскіх паслуг. Улічваючы, што сярэдні даход хатняй гаспадаркі складае крыху больш за $ 63 000 (а многія зарабляюць значна менш), гэта вялікая частка сямейнага бюджэту. Амаль 10% гэтага выдаткоўваецца на рознічныя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце.
Страта працы, выкліканая пандэміяй COVID-19, і адпаведная страта медыцынскай страхоўкі, якую фінансуе працадаўца, яшчэ больш усвядомілі амерыканцаў пра недахопы ў ахове здароўя - і наколькі заблытанай і складанай можа быць арыентацыя ў сістэме.
Для людзей, якія пакутуюць хранічнымі захворваннямі і маюць патрэбу ў працяглым лячэнні, пошук спосабаў пакрыць выдаткі на медыцынскае абслугоўванне без пашкоджання банка - штодзённая дзейнасць. На шчасце, гэта не ўсе дрэнныя навіны. У многіх распаўсюджаных сцэнарыях аховы здароўя кемлівы спажывец можа знайсці значную эканомію, калі ведаеш, дзе шукаць.
10 спосабаў зэканоміць на выдатках на ахову здароўя
На думку медыцынскіх экспертаў, гэта 10 лепшых спосабаў, як звычайны чалавек можа зэканоміць грошы на выдатках на ахову здароўя.
1. Ацаніце свой бягучы страхавы план
Ці атрымліваеце вы максімальна магчымае з вашага страхавога плана? Ваш план дыктуе выдаткі на выдаткі на ахову здароўя. Не забудзьцеся вывучыць свой план і ведаць, што ахоплена вашым бягучым планам (а што не).
Гэта азначае, што вам спатрэбіцца час, каб зразумець, якія выдаткі на даплату і / або сустрахаванне, наколькі вялікая ваша франшыза і якія пастаўшчыкі, установы ці бальніцы знаходзяцца ў сетцы. І не забудзьцеся азнаёміцца са складамі лекавых прэпаратаў, звязанымі з вашым планам. Вы можаце папрацаваць са сваім медыцынскім работнікам, каб змяніць рэцэпты, каб яны патрапілі ў больш нізкі ўзровень кошту вашага канкрэтнага ахопу.
Калі ваш бягучы план не адпавядае вашым бягучым патрэбнасцям у ахове здароўя, падумайце аб змене ахопу. Калі ваш план прыватны, працадаўца альбо фінансуецца дзяржавай, у вас могуць быць іншыя варыянты, якія больш адпавядаюць вашым асабістым патрэбам.
2. Выкарыстоўвайце праграмы, каб зэканоміць на рэцэптах
Запішыцеся ў аптэчную ашчадную карту.
Аптэчныя ашчадныя карткі - гэта бясплатныя паслугі, якія прапануюць значныя зніжкі на цэны на лекі ў аптэчным прылаўку. Праграмы накшталт SingleCare дазваляюць шукаць па рэцэпце, каб знайсці самыя нізкія цэны ў аптэках побач з вамі. Усё, што вам трэба зрабіць, - паказаць аптэкару сваю карту, каб атрымаць імгненную эканомію па рэцэптах. Вы таксама можаце загрузіць прыкладанне тут . Акрамя таго, некаторыя аптэкі, як Валгрыны і Walmart ёсць праграмы па эканоміі рэцэптаў, якімі могуць скарыстацца ўсе кліенты.
Папытаеце агульных лекаў, калі гэта дастасавальна.
Не думайце, што лекары альбо фармацэўты аўтаматычна прызначаць вам самае таннае лячэнне. Лекары часта прызначаюць імёны лекаў, якія ім найбольш вядомыя. Радавыя прэпараты, аднак, гэтак жа эфектыўныя, як і гандлёвая марка каштуюць у сярэднім на 80% -85% менш . Заўсёды пытайцеся ў фармацэўта, ці ёсць для вашага рэцэпту не менш эфектыўная і менш дарагая агульная альтэрнатыва.
Пераключыцеся на рэцэпты па пошце.
Калі вы рэгулярна прымаеце адно і тое ж лекі ці лекі, вы можаце зэканоміць грошы, запоўніўшы Rx аптэкай па пошце. Аптэкі па пошце дазваляюць запаўняць рэцэпты масава, дастаўляючы 90-дзённыя запасы замест 30-дзённых, часта па зніжанай цане. Яшчэ лепш - многія аптэкі па пошце будуць працаваць з Дысконтная картка па рэцэпце SingleCare для яшчэ большай эканоміі.
ЗВЯЗАНЫЯ: Як я магу зэканоміць на леках?
3. Заўсёды хадзіце па крамах
Лепшае, што вы можаце зрабіць пры любых вялікіх выдатках на ахову здароўя, - гэта вывучыць вашыя магчымасці. Шмат хто не разумее, што адна і тая ж працэдура можа каштаваць у дзясяткі тысяч больш у адной бальніцы ці ўстанове, чым у іншым, альбо пры правядзенні адным урачом у параўнанні з іншым. Для планавых працэдур альбо аперацый пацыенты могуць загадзя патэлефанаваць у бальніцу, каб запытаць кошт рахункаў. Шматлікія страхавыя планы дазваляюць шукаць унутрысеткавых правайдэраў перад планаваннем сустрэчы. Некаторыя бальніцы і нават страхоўшчыкі прапануем інструменты цэнаўтварэння ў Інтэрнэце для ацэнкі ў рэальным часе .
Калі вы хочаце захаваць свайго бягучага пастаўшчыка, варта спытаць, ці здольны ён забяспечыць лячэнне па меншай цане ў іншым месцы. Некаторыя лекары практыкуюцца ў некалькіх установах, і ўсе яны могуць па-рознаму аплачваць паслугі. У залежнасці ад вашага плана аховы здароўя, ваш лекар можа аказаць пэўныя паслугі, такія як вакцыны, працэдуры або тэсціраванне па меншай цане ў іншым установе. Заўсёды варта спытаць у лекара, ці не абыйдзецца вам дапамога ў іншым месцы лячэння.
4. Пазбягайце лішніх выдаткаў
Будзьце сумленныя з сабой наконт патэнцыйных фінансавых праблем, з якімі вы можаце сутыкнуцца, прытрымліваючыся плана лячэння альбо запаўняючы рэцэпт. Вызначэнне ўласных фінансавых абмежаванняў дапаможа вам звузіць правільныя пытанні, каб задаць вашаму страхавому плану і вашаму медыцынскаму прадпрыемству інфармацыю пра тое, як знайсці варыянты з больш нізкай коштам. Нарэшце, спытаеце сябе, ці сапраўды вам патрэбны рэкамендаваны аналіз, рэцэпт ці працэдура. Даведайцеся, ці ёсць для вас альтэрнатыўны, менш дарагі варыянт.
5. Не бойцеся дамаўляцца пра цэны
Гэта можа здацца не так, але шмат буйных бальнічных рахункаў дагаворныя . Шматлікія бальніцы прапануюць адмовы, зніжкі на грошы альбо планы дапамогі. Не забудзьцеся патэлефанаваць у аддзел па выстаўленні рахункаў і спытаць, ці ёсць зніжкі альбо яны могуць паменшыць якія-небудзь звязаныя з гэтым зборы. Аддзел выстаўлення рахункаў таксама зможа прадастаўляць інфармацыю пра наладжванне плана аплаты, які не збірае працэнты.
6. Скарыстайцеся бясплатнымі рэсурсамі
Грамадскія клінікі могуць прапаноўваць пэўныя агляды здароўя бясплатна альбо ў размах - і ў многіх вялікіх выдатках ёсць праграмы, якія дазваляюць бясплатна прайсці лячэнне.
Прафілактычныя паслугі : Калі ў вас ёсць страхавое пакрыццё, многія пакрываюць бясплатныя штогадовыя агляды, напрыклад, штогадовы фізічны экзамен альбо здачу здаровай жанчыны - даплата не патрабуецца. Праверце са сваім планам, ці можаце вы скарыстацца гэтай перавагай.
ЗВЯЗАНЫЯ: Як атрымаць бясплатны кантроль над нараджальнасцю
Інсулін: Амерыканская дыябетычная асацыяцыя паводле ацэнак, 34,2 мільёна амерыканцаў жывуць з дыябетам. Паколькі кошт інсуліну працягвае расці, нядзіўна, што так шмат людзей, якія пакутуюць дыябетам, з усіх сіл спрабуюць аплаціць лячэнне. Аднак у апошнія гады вытворцы аптэк распрацавалі праграмы, якія прадастаўляюць бясплатны інсулін альбо са зніжкай. Многія аптэчныя вытворцы прапануюць праграмы дапамогі інсуліну . У дадатак да гэтых праграм аптэчныя карты са зніжкамі, такія як SingleCare, могуць дапамагчы людзям, якія пакутуюць дыябетам, знайсці аптэку, якая прапануе найбольш даступныя цэны на рэцэпт інсуліну.
ЗВЯЗАНЫЯ: Як атрымаць бясплатныя сродкі для дыябету
Вакцыны: Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, найбольш даступныя вакцыны не заўсёды можна знайсці ў клініках аховы здароўя. Шмат хто мясцовыя цэнтры здароўя і дзяржаўныя аддзелы аховы здароўя прадастаўляць бясплатныя ці са зніжкай вакцыны дарослым, якія не застрахаваны альбо недастаткова застрахаваны, але ёсць і такія іншыя спосабы зэканоміць на выдатках на вакцыну . Вытворцам вакцын падабаецца Марка і Пфайзер прапануем праграмы дапамогі па аплаце для дзяцей і дарослых. Для максімальнай эканоміі важна зрабіць пакупкі і вызначыць, які варыянт лепш для вас.
ЗВЯЗАНЫЯ: Як мне атрымаць зніжку супраць грыпу альбо бясплатна?
7. Падпішыцеся на HSA або FSA
Калі ў вас ёсць медыцынская страхоўка, план з HSA (ашчадны рахунак на здароўе) або FSA (гнуткі рахунак расходаў) можа дапамагчы вам зэканоміць грошы на медыцынскіх выдатках. Абодва рахункі дазваляюць уносіць частку даходу да падаткаабкладання, які можа быць выкарыстаны для аплаты кваліфікаваных медыцынскіх выдаткаў, уключаючы даплаты, састрахаванне, рэцэпты і шмат іншага. Даведайцеся больш пра адрозненні кожнага плана тут .
Майце на ўвазе, што ў 2018 годзе сярэдняя амерыканская сям'я выдаткавала 28 166 долараў на выдаткі на ахову здароўя, 83% з якіх пайшло на страхавыя кампаніі Дзін Вальдман , Доктар медыцынскіх навук, MBA, заслужаны прафесар педыятрыі, паталогіі і навукі прыняцця рашэнняў ва Універсітэце Нью-Мексіка. Уявіце сабе, калі яны штогод укладваюць гэта ў HSA!
8. Атрымайце адпаведную дапамогу
Калі вы дрэнна сябе адчуваеце, прывабна звярнуцца ў першую медыцынскую ўстанову, у якой ёсць прызначэнне. Аднак не ўсе варыянты правайдэра каштуюць аднолькава. Спытаеце сябе - вам трэба наведаць аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі ці вы можаце пачакаць сустрэчы з правайдэрам сеткі? Гэтыя варыянты маюць вельмі розныя даплаты і могуць зэканоміць сотні долараў у залежнасці ад пытання, якое вам трэба вырашыць.
Калі ваша страхоўка пакрывае гэта, паглядзіце, ці можна параіцца з урачом па тэлефоне альбо па тэлефонным прыёме замест асабістага візіту. Для тых, хто адпавядае патрабаванням, прызначэнне тэлездраву можа прынесці істотную эканомію з цягам часу. Паводле аднаго з даследаванняў, сярэдні кошт віртуальнага прыёму ў лекара складае 40-50 долараў, у той час як асабістае прызначэнне каштуе каля 176 долараў за наведванне. Гэты варыянт стаў яшчэ больш прывабным у святле цяперашняй пандэміі, бо патрабуе меншага рызыкі заражэння пацыентаў і пастаўшчыкоў. Міністэрства аховы здароўя і сацыяльных службаў ЗША ( HHS ) распачаў крокі па пашырэнні доступу да паслуг тэлездраву.
Абавязкова праверце страхавое пакрыццё і паразмаўляйце са сваім правайдэрам, каб вызначыць, што для вас лепш за ўсё падыходзіць.
9. Праверце свае рахункі (і абскарджвайце памылкі)
У адпаведнасці з Справядлівы спажывец здароўя , ёсць некалькі асноўных крокаў, якія вы павінны зрабіць у любы час, калі атрымаеце вялікі медыцынскі рахунак. Па-першае, пераканайцеся, што вы атрымалі дэталізаваную квітанцыю. Кожны прадукт павінен быць пералічаны асобна з разбіццём выдаткаў, звязаных з кожным элементам. Пераканайцеся, што гэтыя працэдуры і іх кошт выдаткоўваюцца з тлумачэннем ільгот вашай медыцынскай страхоўкі (EOB), каб пераканацца ў адсутнасці разыходжанняў. Калі вы выявілі памылку, не забудзьцеся патэлефанаваць у страхавую кампанію і падаць апеляцыю. Калі ў вас ёсць пытанні аб тым, чаму вам узялі плату за тую ці іншую працэдуру, лекі ці аналіз, заўсёды добра патэлефанаваць лекару, які выставіў вам рахунак, і спытаць. Захавайце ўсе квітанцыі і пацверджанні плацяжу, каб зрабіць магчымыя звароты максімальна простымі.
10. Займайцеся прафілактычнай дапамогай
Адна з лепшых рэчаў, якую вы можаце зрабіць, каб абмежаваць свае доўгатэрміновыя выдаткі на ахову здароўя - гэта наладзіць штодзённы рэжым здароўя і здароўя, які падыходзіць менавіта вам. Я думаю, што добрае харчаванне, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і кіраванне стрэсам - гэта тры ногі штатыва, якія дапамагаюць стабілізаваць самаадчуванне чалавека. Джулі Канінгам , зарэгістраваны дыетолаг і спецыяліст па доглядзе і адукацыі з дыябетам, які базуецца ў Паўночнай Караліне. Калі вам не хапае таго ці іншага, ваш штатыў перакуліцца. Калі вы атрымаеце ўсе тры, ваша здароўе мае сапраўды трывалую аснову. Знаходжанне ў гідраце, штодзённая прагулка, адмова ад курэння, ужыванне менш алкаголю альбо ўнясенне карысных змяненняў у рацыён могуць аказаць істотны ўплыў на ваша здароўе ў будучыні і прадухіліць будучыя выдаткі.
ЗВЯЗАНЫЯ: Як атрымаць бясплатны Chantix (нават без медыцынскай страхоўкі)
Гэтыя метады - выдатны спосаб знайсці дадатковую эканомію на паўсядзённых выдатках на ахову здароўя. Незалежна ад таго, які ўзровень страхавання ў вас ёсць, няма ніякіх падстаў плаціць за лячэнне больш, чым неабходна!
