Галоўная >> Здароўе >> Кардыё -ёга: Апраніцеся з гэтай інтэрнэт -трэніроўкай

Кардыё -ёга: Апраніцеся з гэтай інтэрнэт -трэніроўкай

Гуляць

Інтэнсіўная кардыё трэніроўка | Частка 1 | Рашэнне ёгі з Тарай СтайлзІншыя працэдуры ёгі з Тарай Стайлз: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Хочаце дадаць кардыё ў свой занятак ёгай? Сёння ў мяне для вас інтэнсіўная праграма кардыё трэніровак, якая з'яўляецца ідэальным спосабам вывесці практыку ёгі на зусім новы ўзровень! Сачыце за намі на YouTube, каб атрымліваць новыя серыі кожны чацвер: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman У вас ёсць праблема, што ...2012-09-13T21: 29: 00.000Z

Інтэнсіўная кардыё -трэніроўка 1: Ёга з Тарай Стайлз

Ёга кідае выклік вашай сіле, гнуткасці і раўнавазе, але яна таксама можа стаць добрай кардыё трэніроўкай. Незалежна ад таго, займаецеся вы цякучай серыяй віньясы або заняткамі па сілавой ёзе, вы зможаце паскорыць пульс на кардыё -сеансе. Гэтыя дзве трэніроўкі ёгі ад Тары Стайлз прымусяць вашу кроў цячы і ваша цела працаваць.

Тара Стайлз з'яўляецца заснавальнікам Strala Yoga ў Нью -Ёрку і персанальным інструктарам па ёзе Дыпака Чопры. Яна прымушае ёгу выглядаць без намаганняў, таму не падманвайце сябе. Зрабіце абедзве часткі разам для выдатнай кардыё трэніроўкі.