Хто павінен прайсці тэст на апноэ падчас сну?

Ахова здароўя

Я падобны на іншапланецяніна з Драпежніка! Гэта быў загаловак, які суправаджаў фотаздымак, які я адправіў тэксту свайму мужу, пакуль я быў падлучаны да правадоў для вывучэння сну. Я пачаў храпці, і мой лекар хацеў праверыць мяне на наяўнасць прыпынку сну - стану, пры якім вы неаднаразова спыняеце дыханне ў сне. Як маці маленькіх дзяцей, я ў нечым радавалася шанцу на ноч бесперапыннага адпачынку, але не магу сказаць, што гэта расслабляла.

Гэта была дзіўная ноч, але я быў рады, што даў згоду на вучобу. Аказалася, у мяне моцнае апноэ сну, і я паняцця не меў.

Якія папераджальныя прыкметы апноэ падчас сну?

Існуе два віды апноэ падчас сну. Абструктыўная апноэ сну (ОПА) з'яўляецца найбольш распаўсюджанай. Дыхальныя шляхі неаднаразова блакуюцца альбо часткова перакрываюцца падчас сну, што памяншае альбо спыняе паток паветра. Радзей цэнтральнае апноэ сну ўзнікае, калі мозг не пасылае сігналы, неабходныя для дыхання.

Сімптомы апноэ сну ўключаюць:

• Празмерная дзённая дрымотнасць
• Эпізоды апноэ (прыпынак і пачатак дыхання)
• Храп
• Задыхаючыся ад паветра падчас сну
• Дзённая стомленасць
• Сухасць у роце пры няспанні
• Галаўныя болі пры няспанні
• Зніжэнне ўвагі, пільнасці, канцэнтрацыі ўвагі, рухальных навыкаў і вербальнай і глядзельна-прасторавай памяці
• Прачынацца часта (альбо часта прачынацца, каб памачыцца)
• Сэксуальная дысфункцыя / зніжэнне лібіда
• Дэпрэсія
• Раздражняльнасць / перапады настрою
• Гіпертанія
• Павелічэнне вагі
• Бессань

Сімптомы ў дзяцей могуць ўключаць у сябе: абапрэласці , абвастрэнне астмы, гіперактыўнасць і праблемы навучання і паспяховасці.

Пакуль апноэ сну не будзе апрацавана, сімптомы і пабочныя эфекты будуць толькі пагаршацца, кажа Кент Сміт, DDS, дырэктар-заснавальнік Сон Далас , стаматалагічная практыка медыцыны сну, якая забяспечвае тэрапію аральных прыбораў пацыентам з апноэ сну. Працяглае пазбаўленне сну павялічвае рызыку развіцця ў чалавека сур'ёзных і / або небяспечных для жыцця захворванняў, уключаючы атлусценне, дыябет, высокае крывяны ціск, хвароба сэрца , і інсульт.

Што трэба рабіць камусьці, калі ён падазрае, што можа мець апноэ сну?

Пачніце з звароту да лекара, звычайна тэрапеўта. Калі пастаўшчык медыцынскіх паслуг лічыць, што апноэ сну магчыма, вы запішацеся на прыём да спецыяліста па сну для правядзення аналізу апноэ сну.

Паколькі сімптомы апноэ ў сне ўзнікаюць падчас сну, іх цяжка выявіць, кажа Мішэль Уорлі, Р.Н., кіраўнік клінічных аперацый у Ахова здароўя Aeroflow . Паколькі многія людзі мяркуюць, што проста стаміліся, не думаючы, што маюць парушэнні сну, паводле ацэнак, каля 80% выпадкаў апноэ сну застаюцца не дыягнаставанымі. Важна неадкладна звярнуцца да ўрача пры наяўнасці сімптомаў апноэ сну. Часцей за ўсё ваш партнёр можа дапамагчы вам вызначыць, храпце Ці вы, што з'яўляецца агульным прыкметай апноэ сну.

Як правесці тэст на апноэ сну

Існуе два асноўныя тэсты на апноэ сну: адзін у клініцы і адзін дома.

Тэставанне хатняга апноэ ў сне

Тэст хатняга сну (HST) ацэньвае абструктыўная апноэ сну ва ўласным доме. Гэта даследаванне вымярае насычэнне кіслародам, частату сардэчных скарачэнняў і патоку паветра, а таксама руху ў грудзях і жываце.

HST выкарыстоўвае датчыкі - звычайна на пальцы, запясце і на грудзях, кажа доктар Сміт. [Гэта] спрошчаныя тэсты, звычайна для вымярэння частоты сардэчных скарачэнняў, узроўню кіслароду ў крыві, паветраны паток і схемы дыхання. Хоць HST не настолькі ўсёабдымны, як PSG, ён забяспечвае дастатковую колькасць дадзеных для дыягностыкі або выключэння апноэ сну.

Клінічны аналіз апноэ сну

Палісомнаграфічнае лабараторнае даследаванне сну (PSG) - гэта начное палісомнаграфічнае даследаванне (даследаванне сну) у акрэдытаваным цэнтры сну, кажа Уорлі. Гэта кантралюе ваш сардэчны рытм, мазгавыя хвалі, частату дыхання і паток паветра падчас сну. Лабараторны аналіз сну прапануе найбольш дакладную і ўсебаковую ацэнку вашага стану і дае клініцыстам лепшую інфармацыю для дыягностыкі абструктыўная апноэ сну.

Тут і з'явіўся мой погляд Драпежніка. Падчас даследавання сну ў лабараторыі сну чалавек мае абсталяванне, якое кантралюе дзейнасць сэрца, лёгкіх і мозгу, рэжым дыхання, руху рук і ног і ўзровень кіслароду ў крыві падчас сну, тлумачыць доктар Сміт.

Провады былі прымацаваны да скуры на галаве і частках цела невялікай колькасцю рэчываў, падобных на зубную пасту. Гэтыя правады былі прымацаваны да манітораў, якія пасылалі сігналы людзям, якія вялі кабінет у сваёй дыспетчарскай. У маёй клініцы сну было некалькі спальняў, у кожнай па адным чалавеку.

У вызначаны час мы ўсе леглі спаць. Калі нам што-небудзь спатрэбілася, напрыклад, каб нас адчапілі ад выкарыстання ваннай, мы гаварылі гэта ўслых і хтосьці прыходзіў нам на дапамогу. Часам хто-небудзь з тэхнікаў, якія займаліся вывучэннем сну, заходзіў на месца, каб пераставіць няправільны провад ці манітор.

Перад ад'ездам я нерваваўся з-за даследавання, адчуваў, што яно будзе назойлівым, - але гэта было не так нязручна, як я сабе ўяўляў. Хваляванні наконт таго, што за мной будуць сачыць, хутка ўгаманілі.

Пасля завяршэння і аналізу тэставання прызначаецца наступнае прызначэнне спецыяліста па сну для абмеркавання варыянтаў лячэння або далейшых этапаў.

Як лячыцца апноэ падчас сну?

Пасля дыягнаставання апноэ сну можа быць лечыцца некалькімі спосабамі , уключаючы пастаяннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP), аральныя прыборы, хірургічныя або хірургічныя імплантаты, кажа Уорлі. CPAP застаецца вядучым выбарам для лячэння апноэ сну, але кожны пацыент павінен пракансультавацца са сваім лекарам і тэрапеўтамі сну, каб вызначыць варыянт, які адпавядае яго індывідуальным патрэбам.

Машыны CPAP дапамагаюць трымаць дыхальныя шляхі адкрытымі, выкарыстоўваючы паветра пад ціскам. Калі гаворка ідзе пра машыны CPAP, ёсць розныя варыянты, уключаючы розныя маскі і налады. У той час як некаторыя налады прызначаюцца спецыялістам па сну на аснове вынікаў даследавання сну, іншыя індывідуальныя для камфорту. CPAP-машыны і аксэсуары звычайна набываюцца ў крамах CPAP і абсталявання для сну, і на іх могуць распаўсюджвацца страхавыя планы.

Альтэрнатывай машыне CPAP з'яўляецца спецыяльны прыстасаваны ротавы апарат, які ўтрымлівае рот у становішчы, якое дапамагае прадухіліць распад расслабленых цягліц рота і расслабленых дыхальных шляхоў, кажа доктар Сміт.

Ці трэба паўтарыць тэставанне пазней?

Лекар сну альбо пастаўшчык медыцынскіх паслуг можа папрасіць вас правесці яшчэ адно даследаванне сну з дапамогай апарата CPAP або іншага лячэння, як для вызначэння правільных налад, так і для забеспячэння эфектыўнасці лячэння. Больш даследаванняў сну можна праводзіць па лініі, калі вы адчуваеце, што лячэнне, якое вы выкарыстоўваеце, стала менш эфектыўным альбо не працуе для вас.

Паўторнае даследаванне можа быць праведзена, калі ёсць падставы меркаваць, што першыя вынікі былі недакладнымі. Прылады маніторынгу дома не заўсёды фіксуюць усе выпадкі апноэ сну, кажа доктар Сміт. Калі вынікі хатняга тэсту адмоўныя, але лекар усё яшчэ падазрае парушэнне сну пры дыханні, ён можа парэкамендаваць клінічнае даследаванне сну, каб пераканацца.

Навучанне сну не зусім добрая ноч у гатэлі, але гэта можа змяніць жыццё. Не ігнаруйце свае сімптомы, кажа Уорлі. Лячэнне апноэ сну можа значна палепшыць якасць жыцця, а таксама здароўе і самаадчуванне. Нягледзячы на ​​паляпшэнне якасці жыцця, лячэнне апноэ падчас сну таксама зніжае рызыку сардэчных захворванняў і інсульту.

Нягледзячы нават на падазрэнне, што ў мяне апноэ сну, я заўважыў вялікую розніцу, як толькі пачаў карыстацца CPAP-машынай. Я лепш сплю, днём я больш пільны і ў цэлым адчуваю сябе лепш. Не мяркуйце, што храп - гэта проста храп, альбо стомленасць - проста стомленасць - гэта варта таго, каб яе праверыць.