Які лепшы кантроль над нараджальнасцю пасля 35?

Ахова здароўя

Калі вы нядаўна адзначылі важны дзень нараджэння, ці разглядалі вы тып кантролю над нараджальнасцю, які вы выкарыстоўваеце?

Увогуле, кантроль над нараджальнасцю ў жанчын старэйшыя за 40 гадоў мала чым адрозніваецца ад кантролю над нараджальнасцю ў жанчын старэйшыя за 35 гадоў. Калі вы задаволены існуючым метадам кантрацэпцыі, які вы ўжо выкарыстоўвалі, і ў цэлым вы ў стане здароўя, сапраўды ёсць няма прычын пераключацца толькі таму, што на вашым імянінным пірагу ёсць яшчэ адна свечка.

Адзін толькі ўзрост не кажа пра тое, што нельга выкарыстоўваць пэўны від кантролю над нараджальнасцю, тлумачыць Кейт Уайт , Доктар медыцынскіх навук, дэпутат, дырэктар стыпендыі па планаванні сям'і ў Бостанскім медыцынскім цэнтры. Калі вы здаровыя ў любым узросце, вы можаце выкарыстоўваць што заўгодна.

Некаторыя з вашых выбараў уключаюць:

• Супрацьзачаткавыя таблеткі : Вы можаце прыняць камбінаваную таблетку, якая змяшчае як эстраген, так і гестаген, альбо таблетку, якая змяшчае толькі гестаген. Абодва яны выпускаюцца ў нізкіх дозах, а камбінаваныя таблеткі - у падоўжаным цыкле.
• ВМС : Унутрычэраўныя прылады - папулярная форма зварачальнай кантрацэпцыі працяглага дзеяння, альбо LARC. Некаторыя, як Мірэна альбо Лілетта ВМС - гэта гарманальныя формы, а іншыя, як Парагард ВМС - гэта медзь.
• Ін'екцыі : Калі вы выбіраеце супрацьзачаткавы здымак, тэлефануеце Праверка дэпо , вы атрымліваеце ін'екцыю прогестина кожныя тры месяцы для прадухілення цяжарнасці.
• Імплантаты : Яшчэ адно зваротнае супрацьзачаткавае сродак працяглага дзеяння - імплантат выкідвае гестаген у ваша цела на працягу трох гадоў са свайго месца ў плечы.
• Пластыр : Наляпіце на скуру на працягу трох тыдняў, а потым выдаліце. Ужывайце новы кожны месяц.
• Похвавае кольца : Гэта гнуткія здымныя кольцы, якія ўтрымліваюць і эстраген, і гестаген.

Але адна рэч, якую вы не можаце сабе дазволіць, - ігнараваць усю праблему. Не адмаўляйцеся ад зачацця, пакуль не даведаецеся, што ў вас поўны клімакс, кажа Мэры Джэйн Мінкін, доктар медыцынскіх навук , клінічны прафесар акушэрства, гінекалогіі і рэпрадуктыўных навук медыцынскай школы Ельскага універсітэта.

Гэта азначае, што вам трэба прайсці цэлы год без менструацый, перш чым назаўсёды развітацца з кантролем над нараджальнасцю.

Дысконтная карта па рэцэпце

Паглядзіце на свой профіль рызыкі

Калі вы ўзважваеце свае варыянты, трэба ўлічваць некаторыя праблемы са здароўем у канцы 30-х і на працягу 40-х гадоў. Пра што трэба падумаць, выбіраючы метад кантрацэпцыі? Вам неабходна суадносіць рызыкі кантрацэпцыі, звязаныя са здароўем, і павялічаныя рызыкі, звязаныя з цяжарнасцю пасля 35 гадоў, уключаючы незапланаваную цяжарнасць, кажа доктар медыцынскіх навук Вэндзі Аск'ю, гінекалагічны гінеколаг у Сан-Антоніа, штат Тэхас. Гэтыя рызыкі існуюць і для жанчын ва ўзросце да 35 гадоў, але значна ніжэй.

Курэнне

Калі вам 35 гадоў і больш, і вы паліце, пара развітацца са сваімі супрацьзачаткавымі таблеткамі. Курэнне ў любым выпадку павялічвае рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў. Але спалучэнне гарманальнага кантролю над нараджальнасцю і курэння можа павялічыць рызыку адукацыі тромбаў і высокага крывянага ціску.

Згусткі крыві

Калі вы павышаны рызыка ўзнікнення пэўных захворванняў, такіх як згусткі крыві, лекар можа адхіліць вас ад пэўных варыянтаў кантрацэпцыі. Напрыклад, камбінаваныя супрацьзачаткавыя таблеткі ўтрымліваюць як эстраген, так і гестаген і могуць павялічыць рызыку развіцця тромбаў. Ін'екцыя супрацьзачаткавых сродкаў, вядомая як Depo-Provera, больш вядомая тым, што звязана з павелічэннем страты касцяной масы з цягам часу. Ён не ўтрымлівае эстрагену, але у некаторых жанчын пасля прыёму можа развіцца трамбоз .

Пэўныя ўмовы здароўя

Магчыма, вы захочаце пазбягаць метадаў, якія ўтрымліваюць эстраген, калі ў вас высокае крывяны ціск альбо калі вы пакутуеце дыябетам як мінімум 20 гадоў. Мігрэнь з галаўным болем можа стаць яшчэ адным магчымым супрацьпаказаннем, лічыць доктар Уайт.

Рак

Аднак рызыка развіцця рака смутны. З узростам рызыка развіцця рака ўзрастае. Можа быць невялікая верагоднасць павелічэння рызыкі рака малочнай залозы звязана з некаторымі аральнымі кантрацэптывамі, але гэта можа быць кампенсавана зніжэннем рызыкі развіцця іншых відаў рака, такіх як рак яечнікаў і маткі. І як адзначае доктар Аскеў, карысць прадухілення непажаданай цяжарнасці можа пераўзыходзіць невялікі рызыка. Жанчыны з сямейнай гісторыяй пэўнай генетычнай мутацыі рака малочнай залозы ўсё яшчэ маглі б падумаць пра пошук іншых варыянтаў.

Выбар лепшага метаду кантролю над нараджальнасцю

У канцы 30-40-х гадоў вы павінны спытаць сябе - і быць шчырым у адказе - калі вы плануеце мець дзяцей у будучыні.

• Так, я планую мець дзяцей . Калі адказ станоўчы, вы можаце пайсці практычна любым спосабам, акрамя Depo-Provera. Па словах доктара Уайта, можа вярнуцца ваша пладавітасць пасля выхаду з Depo-Provera, і калі вы ўжо ў канцы 30-х ці 40-х, у вас няма шмат часу.
• Магчыма, у мяне будуць дзеці. Калі вы так лічыце, спіралі і імплантаты могуць быць вельмі карыснымі, таму што гэта можа даць вам шмат гадоў, калі вам не прыйдзецца думаць пра кантроль над нараджальнасцю, пры гэтым пакідаючы магчымасць выбару, у выпадку, калі вы не ўпэўнены на 100%, кажа доктар Уайт.
• Не, я не планую мець дзяцей . Калі вы ведаеце, што скончылі мець дзяцей, падумайце пра [хірургічную] стэрылізацыю, - прапануе доктар Уайт. Аднак, калі вы і ваш партнёр не хочаце ісці гэтым шляхам, вы можаце працягваць выкарыстоўваць таблеткі, LARC ці іншы спосаб, пакуль у вас няма праблем са здароўем, якія могуць выклікаць праблемы.

Супрацьзараджальнасць для жанчын пасля 40 гадоў можа дапамагчы вам справіцца з сімптомамі перыменапаўза што вы выпрабоўваеце. Пагаворыце са сваім лекарам, калі вас турбуюць такія сімптомы, як прылівы, начная потлівасць і сухасць похвы, і абмяркуйце, якія метады могуць быць лепш для вас. Калі ў вас няма супрацьпаказанняў, метад, які змяшчае эстраген, напрыклад, камбінаваная супрацьзачаткавая таблетка ці кольца, можа дапамагчы вам справіцца з некаторымі з гэтых сімптомаў, адзначае доктар Мінкін. І калі вы звязаны з новым партнёрам, не забудзьцеся выкарыстоўваць прэзерватывы - заразіцца інфекцыяй, якая перадаецца палавым шляхам, можна ў любым узросце.

Захоўванне вашых варыянтаў адкрытымі

У залежнасці ад вашага здароўя ці іншых патрэбаў некаторыя варыянты супрацьзачаткавых сродкаў могуць быць лепш, чым іншыя, для вас у 40-50-я. Да таго ж, новыя могуць быць у стадыі распрацоўкі. Заўсёды добра пераацэньваць, таму што на сцэне заўсёды ўзнікаюць новыя падзеі, кажа доктар Мінкін.

Напрыклад, Упраўленне па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША зацвердзіла новае похвавае кальцо пад назвай Гэта лічыцца у 2018. У адрозненне NuvaRing , іншае вагінальнае кольца на рынку, яго можна выкарыстоўваць цэлы год. Вы ўсё яшчэ павінны выдаляць яго кожны месяц, але вам не трэба кожны месяц атрымліваць новы з аптэкі.

І не бойцеся паспрабаваць нешта іншае, калі ваш метад не падыходзіць вам і вашым канкрэтным патрэбам. Гэта спроба і памылка з кантролем над нараджальнасцю, кажа доктар Аскью.