Галоўная >> Здароўе >> UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance

UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance

Гуляць

Прычэпы Push Stories 1 - Кароль Піта Гатар | Штурхаючы вагаPushing Weight ўяўляе Push Stories, вэб -серыю, якая дакументуе інтраспектыўны погляд на фітнес праз асабістыя гісторыі. Для крамы матывацыйнага фітнес -адзення @ pushhingweight.com Instragram instagram.com/pushingweight Facebook facebook.com/pushingweight Twitter twitter.com/pushingweight Музыка @Crownbeatz2014-07-28T10: 55: 47.000Z

Пито з Gator Fitness пасядзеў з ReXist360, і ён падзяліўся з намі:

Я ўпершыню пачаў трэніроўку ва ўзросце 8 гадоў, а потым зразумеў, што гэта дапаможа мне супакоіцца ад усяго негатыву, які я перажываў у дзяцінстве, і кіраваў маім жыццём у пазітыўным ключы. Калі я вучыўся ў першым класе, я меў справу з хуліганамі і адчуваў неабходнасць нарошчваць свае сілы фізічна і псіхічна, каб абараніць сябе. Астатнія дзеці, якія таксама здзекаваліся, пачалі прасіць мяне аб дапамозе. Было цудоўна дапамагаць сабе і іншым.

Неверагоднае тое, што мне пашчасціла быць добрым ва ўсім, над чым я шмат працаваў; здароўе і фітнес - гэта тое, на чым я сканцэнтраваны больш за 15 гадоў. Цяпер у мяне ёсць свой брэнд, мая фітнес -кампанія, і я бачу каля 30 кліентаў на тыдзень.

Маё іншае захапленне - музыка, і я працую са сваёй артысткай Віланессай. Мая мэта - дамагчыся, каб яна атрымала сусветную вядомасць.

Цяпер, калі вы папрацавалі з сістэмай навучання супраціву ReXist360, што вы можаце нам сказаць пра гэта?

Сістэма навучання супраціву ReXist360 падобная да камеры цяжару. Паласы супраціву маюць усё цела ў форме супраціву, з якой трэба выйсці; гэта сілавыя трэніроўкі ў лепшым выглядзе.

Я шмат займаюся з маімі кліентамі індывідуальнымі трэніроўкамі па масе цела, і я ведаю, што сістэма навучання супраціву ReXist360 будзе з імі працаваць вельмі добра. Я настойліва рэкамендую яго!

Раскажыце крыху пра сваю трэніроўку, чым вы сілкуеце цела перад трэніроўкай? Пасля трэніроўкі?

Як толькі я прачынаюся, я паўтараю псіхічную падрыхтоўку. Калі я адчуваю сябе асушаным або ўніз, я паўтараю гэта сабе. Як толькі я прачынаюся, я думаю пра тое, што мне трэба рабіць. Я напампоўваю свой мозг, распрацаваць стратэгію таго, як я буду атакаваць у той дзень.

Для мяне вельмі важна заставацца засяроджаным. Я заўсёды матывую сябе словамі і/або музыкай, расказваю сабе, як я дасягну наступнага ўзроўню і выконваю гэтыя планы. Музыка - гэта вялікая частка маёй трэніроўкі, таму што яна выклікае столькі эмоцый, што дае мне магчымасць перайсці на наступны ўзровень.

Гэта тое, што можа зрабіць кожны, знайсці сваю матывацыю і прытрымлівацца яе. Я ведаю, што музыка можа стаць выдатнай матывацыяй для многіх людзей, але знайдзіце таго, кім захапляецеся, і хай яна стане для вас матывацыяй для дасягнення сваёй мэты. Як толькі вы дасягаеце адной мэты і адчуваеце гэта выдатна, вы выкарыстоўваеце гэта для падсілкоўвання сябе да наступнай мэты і ідзяце адтуль.

Колькі разоў на дзень/тыдзень вы трэніруецеся?

365 дзён у годзе, 24 гадзіны ў суткі. Гэта маё жыццё.

Падобна на тое, што вы вельмі матываваныя. Якімі парадамі вы можаце падзяліцца з нашымі чытачамі, каб заставацца матываванымі?

Найвялікшая парада, якую я магу даць, - гэта тое, што вам трэба хацець так жа моцна, як трэба дыхаць. Калі вам сорамна хадзіць у спартзалу, пачніце дома. Я чую ад многіх людзей, што цяжка хадзіць у трэнажорную залу, калі яны пачынаюць, таму што ў асноўным усе ўжо прыстасаваныя, але гэта не павінна быць апраўданнем. Ёсць шмат прадметаў хатняга ўжытку, якія можна выкарыстоўваць для пачатку - бег трушком, выпады і г. д. Выкарыстоўвайце мэблю для трэніровак. Калі я пачынаў, я рабіў тое ж самае, стоячы адціскаючыся ад высокага камоды, крэслаў для купання, можна выкарыстоўваць усё, што заўгодна, трэба толькі праявіць творчасць.

Калі вы адчуваеце невялікую матывацыю, каб пачаць, паглядзіце тое, што вас матывуе. Для мяне гэта Брус Лі - ён паўплываў на мяне, каб заставацца засяроджаным на маіх памкненнях. Або паслухайце музыку, якая падахвочвае, выклікае жаданне скакаць і хвалявацца. Памятайце, што ўсё, што вы робіце, можа быць практыкаваннем.

Што б вы сказалі, што стала вашым самым вялікім дасягненнем на сённяшні дзень? Не маглі б вы распавесці нам пра гэта крыху?

Я павінен сказаць, што стаў чэмпіёнам Rocc the Barz Worldwide NBXA па мнагабор'і 2014 года. Гэта было маё вяртанне пасля трохгадовага адпачынку, каб засяродзіцца на боксе. Я атрымліваю сваё прызнанне і даю людзям ведаць, што я ўсё яшчэ тут і па -ранейшаму засяроджаны.

Здаецца, вы сапраўды можаце натхніць людзей сваім вопытам і рухам. Ці можна даць параду таму, хто спрабуе пераадолець лішнюю мілю?

Будзьце творчымі. Калі вы не можаце дабрацца туды ў адзіночку, знайдзіце трэнера, які дапаможа вам, таго, хто дапаможа вам пераадолець свае межы. Хтосьці, хто можа ўзрушыць ваша цела, прымусіўшы яго рабіць тое, чаго ён ніколі раней не рабіў.

Нешта такое простае, як выкананне трэніроўкі заднім ходам або вельмі павольна ... спрабаваць новыя рэчы ... заўсёды ёсць прастор для творчасці, і менавіта гэта прыносіць вынікі.

Вы ўжо столькі зрабілі, але не падобна, што вы спыняецеся тут. Што далей для вас?

Я хачу быць найвялікшым баксёрам у UFC, і я прапрацоўваю свой шлях да гэтага прама цяпер. Я таксама хачу, каб мая мастачка, Віланеса, трапіла туды, дзе ёй трэба камфортна, і ў рэшце рэшт стала вядомай усім.

Я таксама хацеў бы дасягнуць поспеху ў музычнай індустрыі і дасягнуць поспеху майго мастака.

Яшчэ адна рэч, якой я хачу працягваць займацца, гэта навучанне здароўю і дасведчанасці ў супольнасцях. Я ведаю, наколькі гэта было важна для мяне, таму я ведаю, наколькі важна для іншых быць самаадукацыяй. Я хачу працягваць хадзіць у больш школ і размаўляць з моладдзю пра тое, каб заставацца на правільным шляху і рабіць пазітыўныя рэчы. Я таксама хачу працягваць працаваць з пажылымі людзьмі і дапамагаць ім сачыць за здароўем.

Вам падабаецца тое, што вы чыталі пра Піта? Выконвайце за ім:

Адрас электроннай пошты:

gatorwavemanagement@gmail.com

Twitter:

https://twitter.com/KingPitoGator

https://twitter.com/bionicvee

https://twitter.com/theredqueenmusic

https://twitter.com/vylaness

Instagram:

http://instagram.com/kingpitogator

http://instagram.com/gatorwavemgt

http://instagram.com/bionicvee