Пякотка і ГЭРБ: Як лячыць млоснасць і боль у жываце

Ахова здароўя

Калі вы калі-небудзь адчуваеце, як пасля ежы ўзнікае паленне з жывата ў грудзі і горла, вы далёка не адны. Больш за 60 мільёнаў амерыканцаў адчуваюць дыскамфорт пры пякотцы як мінімум раз на месяц, паводле у Амерыканскі каледж гастраэнтэралогіі.

Мы стварылі гэта кіраўніцтва, каб лепш дапамагчы вам зразумець, што такое пякотка, а галоўнае, як яе выправіць. Добрай навіной з'яўляецца тое, што даступна мноства эфектыўных варыянтаў лячэння, якія дапамогуць палегчыць і прадухіліць апёк і дыскамфорт. Няхай гэта будзе з выкарыстаннем лекаў, якія адпускаюцца без рэцэпта, альбо з дапамогай рэдагавання зменаў у ладзе жыцця, - мы вас пакрыем.

Што такое пякотка?

Пякотка, альбо страўнікава-страваводны рэфлюкс, узнікае, калі празмерная колькасць кіслотнага рэфлюксу (чытай: рухацца назад) у стрававод, цягліцавая трубка, якая злучае страўнік з горлам. Звычайна гэта адбываецца, калі невялікая цягліца паміж страваводам і страўнікам пачынае расслабляцца, дазваляючы страўнікавай кіслаце міграваць уверх.

Што адчувае пякотка?

Агульныя сімптомы пякоткі апісваюцца як пачуццё пякучага болю альбо дыскамфорту, якое рухаецца ад грудзей да шыі і горла. У некаторых выпадках людзі адчуваюць горкі ці кіслы прысмак у вобласці горла. Нягледзячы на ​​назву, яно не мае нічога агульнага з вашым сэрцам. Хутчэй гэта адчуванне кіслаты, якая раздражняе вашы тканіны.

Што выклікае пякотку?

Часцей узнікае пякотка пасля ўжывання вялікай ежы, асабліва з высокім утрыманнем тлушчаў. Унутраны ціск, выкліканы поўным страўнікам, можа прымусіць кіслату трапляць у стрававод, што можа выклікаць сімптомы. Залішняя вага можа пагоршыць гэты ціск і зрабіць пякотку больш верагоднай. Тлустая ежа і пераяданне могуць запаволіць страваванне, што таксама спрыяе кіслотнаму рэфлюксу.

Калі вы пачынаеце адчуваць апёк ці проста паелі паблажліва, вы, магчыма, захочаце пазбягаць ляжання на канапе. Калі мы знаходзімся ў вертыкальным становішчы, гравітацыя дзейнічае на нашу карысць, каб спыніць рух страўнікавай кіслаты ўверх. Аднак, калі вы кладзецеся, вы, хутчэй за ўсё, адчуеце пякотку, бо сіла цяжару не можа спыніць паступленне кіслаты ў стрававод.

Гэта пякотка ці нешта большае?

Практычна кожны чалавек адчуе сімптомы пякоткі ў той ці іншы момант, асабліва пасля ўжывання вялікай ежы, сімптомы якіх часам доўжацца некалькі гадзін. Аднак у некаторых людзей назіраецца хранічная пякотка, прычым сімптомы ўзнікаюць часцей за два разы на тыдзень. У гэтым выпадку ў вас можа быць больш сур'ёзна медыцынскі стан, які называецца гастраэзафагеальнай рэфлюкснай хваробай, альбо ГЭРБ.

ГЭРБ сустракаецца ў людзей са слабым цягліцавым клапанам, які называецца ніжні сфінктар стрававода (LES). Ён занадта часта расслабляецца і дазваляе страўнікавай кіслаце рухацца па страваводзе.

Мяркуецца, што дваццаць% амерыканскага насельніцтва мае ГЭРБ, і таму такія інфармацыйныя ініцыятывы, як Тыдзень інфармавання пра ГЭРБ, так важныя. Тыдзень інфармавання пра ГЭРБ у 2019 годзе праходзіў з 17 па 24 лістапада, таму дадайце ў свой каляндар наступны год, каб заставацца ў курсе.

Як я магу пазбавіцца ад пякоткі?

На шчасце, ёсць шмат эфектыўных варыянтаў лячэння для людзей, якія адчуваюць пякотку. Шмат хто знаходзіць палёгку як пры дапамозе лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце, так і без лекаў, некалькіх змен у ладзе жыцця, а таксама пры дапамозе некаторых прыродных і хатніх сродкаў.

Папулярныя лекі ад пякоткі, якія прадаюцца без рэцэпту, уключаюць антацыдныя прэпараты, такія як Tums або Rolaids, якія працуюць для нейтралізацыі страўнікавай кіслаты і кіслотнага стрававання. Некаторыя людзі аддаюць перавагу блокаторы кіслаты, якія памяншаюць фактычную колькасць выпрацоўваемай страўнікавай кіслаты. Сюды ўваходзяць Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC і Tagamet HB.

ЗВЯЗАНЫЯ : Prevacid супраць Prilosec

Аднак, калі ваша пякотка з'яўляецца больш рэгулярнай або цяжкай, і безрэцэптурныя варыянты неэфектыўныя, вам могуць спатрэбіцца лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Звычайна гэта больш моцныя версіі варыянтаў гандлёвых марак, якія прадаюцца без рэцэпту, а таксама прэпаратаў, якія інгібіруюць пратонную помпу (ІПП), уключаючы прэвацыд і нексіум.

Адно з змяненняў ладу жыцця, якое, па меркаванні многіх людзей, з'яўляецца эфектыўным для зніжэння стрававання і пякоткі, гэта практыкаванне толькі ў ежы да поўнага стану.

Акрамя таго, добра даведацца, якія прадукты выклікаюць пякотку, і пазбягаць іх, калі гэта магчыма. Ежа, якая, як вядома, выклікае пякотку, уключае каву, алкаголь, безалкагольныя напоі, вострую ежу, памідоры, шакалад, мяту перачную, лук і любую ежу з высокім утрыманнем тлушчу.

Гэта таксама можа дапамагчы пазбегнуць кладкі на час пасля ежы і замест таго, каб выбраць шпацыр. Гэта дапамагае страваванню і дапамагае сіле цяжару працаваць на вашу карысць.

Якое лепшае лекі ад пякоткі?

Праверце нашу табліцу хуткіх даведак.

Лекі ад пякоткі
Назва лекі	Клас наркотыкаў	Без рэцэпту або па рэцэпце	Формы	Як гэта працуе
Сысуны (карбанат кальцыя)	Антацыдныя сродкі	Пазабіржавы	Жавальная таблетка, таблетка, завісь	Нейтралізуе страўнікавую кіслату
Ролаіды (карбанат кальцыя і гідраксід магнію)	Антацыдныя сродкі	Пазабіржавы	Жавальная таблетка, таблетка, пасцілка	Нейтралізуе страўнікавую кіслату
Маалокс (гідраксід алюмінія, гідраксід магнію і сіметыкон)	Антацыдныя сродкі	Пазабіржавы	Жавальная таблетка, вадкая	Нейтралізуе страўнікавую кіслату
Эметрол (фосфараваны вуглявод)	Процірвотным	Пазабіржавы	Вадкасць	Зніжае скарачэнне страўніка
Пепта Бісмал (субсаліцылат вісмута)	Антацыдныя, супрацьдыярэйныя	Пазабіржавы	Жавальная таблетка, завісь	Абараняе стрававод ад кіслаты
Аксід (нізатыдын)	Блокатар Н2 (гістамін-2)	Rx і пазабіржавы	Таблеткі, капсулы	Блакуе выпрацоўку страўнікавай кіслаты
Пепсід (фаматыдын)	Блокатар Н2 (гістамін-2)	Rx і пазабіржавы	Таблетка	Блакуе выпрацоўку страўнікавай кіслаты
Тагамет (циметидин)	Блокатар Н2 (гістамін-2)	Rx і пазабіржавы	Таблетка	Блакуе выпрацоўку страўнікавай кіслаты
Prevacid (лансапразол)	Інгібітары пратоннай помпы (ІПП)	Rx і пазабіржавы	Капсула з запаволеным вызваленнем	Блакуе выпрацоўку страўнікавай кіслаты
Nexium (эзомепразол магній)	Інгібітары пратоннай помпы (ІПП)	Rx і пазабіржавы	Капсула з запаволеным вызваленнем	Блакуе выпрацоўку страўнікавай кіслаты
Prilosec (амепразол)	Інгібітары пратоннай помпы (ІПП)	Rx і пазабіржавы	Капсула з запаволеным вызваленнем	Блакуе выпрацоўку страўнікавай кіслаты

Rolaids супраць Tums

Rolaids і Tums - два найбольш папулярныя антацыдныя прэпараты, якія прадаюцца без рэцэпту і якія даступныя для лячэння нястраўнасці і пякоткі. Яны працуюць шляхам буферызацыі і нейтралізацыі ўздзеяння страўнікавай кіслаты, якая паўзе па страваводзе.

Дык чым яны розныя? Актыўным інгрэдыентам Tums з'яўляецца выключна карбанат кальцыя, тады як Rolaids - гэта камбінацыя карбанату кальцыя і гідраксіду магнію. І тое, і іншае - выдатны варыянт лёгкай пякоткі і прымаецца па патрабаванні.

Хоць яны лічацца вельмі бяспечнымі, яны маюць падобныя пабочныя эфекты, уключаючы завалы, сухасць у роце, металічны прысмак у роце, пачашчанае мачавыпусканне і болі ў страўніку. З-за гідраксіду магнію ў Rolaids таксама ўзнікае дадатковы пабочны эфект дыярэі.

Што здарылася з Мілантай?

На працягу многіх гадоў, асабліва ў 1990-я, Mylanta была папулярным прадуктам, які выкарыстоўваўся для палягчэння сімптомаў пякоткі. Аднак у 2010 годзе антацыд без рэцэпта быў добраахвотна адкліканы з-за слядоў алкаголю, якія знаходзіліся ў прадукце.

Па словах вытворцы Johnson & Johnson, прадукт быў адкліканы, каб яго можна было пераклейваць з лепшай дакладнасцю, а не з-за рызыкі паглынання алкаголю альбо негатыўных наступстваў.

У 2016 годзе Mylanta быў зноў прадстаўлены на рынку і прызнаны бяспечным для выкарыстання ў якасці антацыднага сродкі.

Магчымыя пабочныя эфекты лекі ад пякоткі

Як і ва ўсіх лекаў, заўсёды існуе рызыка развіцця некаторых пабочных эфектаў. Сюды, вядома, уваходзяць лекі ад пякоткі і стрававання.

Некаторыя пабочныя эфекты, пра якія паведамляюць пры прыёме антацыдных і кіслотных блокатораў (таксама вядомых як інгібітары пратоннай помпы або ІПП), прэпараты ад пякоткі і ГЭРБ ўключаюць:

• Дыярэя
• Завала
• Метэарызм (газ)
• Боль у жываце і ваніты
• Галаўны боль
• Гарачка

Перад тым, як пачынаць прымаць якія-небудзь новыя лекі, заўсёды важна пракансультавацца з урачом альбо гастраэнтэролагам і расказаць пра любыя іншыя лекі, якія вы прымаеце ў цяперашні час, бо заўсёды існуе рызыка негатыўнага ўзаемадзеяння некаторых лекаў пры іх сумесным прыёме.

Пякотка падчас цяжарнасці

Пякотка падчас цяжарнасць асабліва часта, паколькі падвышаная выпрацоўка гармона прогестэрону можа выклікаць расслабленне клапана, які аддзяляе страўнік ад стрававода.

Гэта больш распаўсюджана падчас трэцяга трыместра цяжарнасці, калі падрастаючы дзіця і матка аказваюць дадатковы ўнутраны ціск на страўнік, штурхаючы страўнікавую кіслату ўверх.

Вы можаце прадухіліць пякотку падчас цяжарнасці, прымаючы больш дробных прыёмаў ежы на працягу дня, а не радзей, вялікія прыёмы ежы, чакаючы гадзіну - ці каля таго - пасля ежы перад тым, як ляжаць, і пазбягаючы рэзкай ежы, якая змяшчае тлушч і тлустую ежу.

Большасць безрэцэптурных антацыдных прэпаратаў бяспечна выкарыстоўваць падчас цяжарнасці, але заўсёды лепш паразмаўляць са сваім медыцынскім работнікам і прачытаць этыкетку перад пачаткам прыёму якіх-небудзь лекаў і лячэння падчас цяжарнасці.