Галоўная >> Здароўе >> Дыета нутрысістэм: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Дыета нутрысістэм: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

пажыўная сістэма

Вы, напэўна, бачылі рэкламу Nutrisystem на тэлебачанні і ў часопісах, бо ў іх часта выступалі такія розныя прадстаўнікі, як Мары Османд, Меліса Джоан Харт і Джанет Джэксан. Чытайце далей, каб атрымаць усе факты і плюсы і мінусы гэтай папулярнай дыеты.




Што такое нутрисистемная дыета?

меню нутрисистемной дыеты

Дыета Nutrisystem-гэта нізкакаларыйная дыета, якая патрабуе, каб вы куплялі загадзя прыгатаваныя порцыі стравы. Усе стравы кантралююцца згодна з вашым асабістым профілем (у залежнасці ад полу, узросту, росту, вагі і ўзроўню актыўнасці), таму вам не прыйдзецца самастойна падлічваць калорыі або рыхтаваць ежу. Вы заказваеце ежу ў Інтэрнэце, і яна дастаўляецца вам дадому.


Што вам дазволена ёсць?

дыетычныя прадукты nutrisystem



Вы ясьце стравы Nutrisystem на сняданак, абед, вячэру і дэсерт. Для замарожаных прадуктаў вы, верагодна, разагрэеце іх у мікрахвалеўцы. Вы папаўняеце свежыя садавіна і гародніна, якія купляеце самастойна, і не можаце ўжываць алкаголь. Вам таксама не рэкамендуецца есці па -за межамі праграмы.

Некаторыя ўзоры страў Nutrisystem ўключаюць: Равіолі з кабачкоў з арэхамі, салодка -кіслае курынае мяса і курыцу з сырам Кесадзілья.


Ці магу я схуднець на дыеце для пажыўных сістэм?

пажыўная сістэма Мары Османд



Хутчэй за ўсё, так. Гэта дыета, якая абмяжоўвае калорыі, таму вы схуднееце па іх дыеце большасць дыетолагаў разглядаць як паўнавартаснае.

Праблема сапраўды ўзнікае пасля таго, як вы дасягнулі мэты і хочаце перайсці да таго, каб паесці на вуліцу, прыгатаваць уласную ежу або паесці сапраўдную ежу. Крытыкі дыеты адзначаюць, што падчас праграмы вас не вучаць, як рабіць пакупкі, рабіць і рыхтаваць карысныя пажыўныя стравы. Сістэма дастаўкі ежы робіць усё, што вам падыходзіць.


Ці варта паспрабаваць дыету Nutrisystem?

пытанні безглютеновой дыеты



Калі вы хочаце схуднець, вы не супраць паесці запакаваную і замарожаную ежу, і ў вас няма шмат часу, каб прыгатаваць ежу і прыгатаваць уласныя стравы, тады вам варта паглядзець на гэты кароткатэрміновы падыход.

Калі вы любіце шмат паесці, то сачыць за Nutrisystem будзе немагчыма.




Колькі каштуе нутрысістэма і як яна працуе?

сайт nutrisystem

Праграма каштуе каля 300 долараў за месяц харчавання. Вам таксама прыйдзецца купляць некаторыя ўласныя прадукты, каб дапоўніць гатовыя стравы.



Вы падпісваецеся і заказваеце праз Nutrisystem вэб -сайт . Вы таксама можаце замовіць праз QVC або купіць у Costco. Калі вы дасягнеце сваёй мэты, вы, спадзяюся, скарыстаецеся іх інтэрнэт -інструментамі, якія дапамогуць з пераходам і абслугоўваннем, якія ўключаюць рэцэпты, парады і падтрымку супольнасці.


Чытаць далей з Heavy



Як медытацыя можа дапамагчы вам схуднець без дыет

Чытаць далей з Heavy

Ідэальная міжземнаморская дыета: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Чытаць далей з Heavy

ГЛЯДЗЕЦЕ: Лёгкі розум, які дапаможа вам схуднець

Чытаць далей з Heavy

Дыета без глютена: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Чытаць далей з Heavy

Дыета Палео: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць