Карэазм: Ці можаце вы атрымаць аргазм ад трэніровак?

Паводле даследаванняў, некаторыя жанчыны могуць дасягнуць аргазму толькі пасля трэніроўкі. Гэта можа быць лепшай матывацыяй для наведвання трэнажорнай залы. Атрымайце факты і трэніруйцеся.

Таблеткі для пахудання кантрасныя: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Таблеткі для пахудання Contrave чакаюць зацвярджэння FDA, але не атрымалі зялёнага святла. Вось факты аб гэтай новай таблетцы для пахудання і атлусцення.

Страціць 11 фунтаў за 4 дні? Новае даследаванне паказвае, што магчымая хуткая страта вагі

Новае скандынаўскае даследаванне паказала, што нізкакаларыйная дыета плюс інтэнсіўны план фізічных практыкаванняў дазваляюць знізіць тлушчавыя адклады ўсяго за чатыры дні. Атрымайце план хуткага пахудання тут.

Дыета пры падагры: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Даведайцеся ўсю інфармацыю аб падагры, факты і рэкамендацыі аб тым, што вы павінны ёсць і што вам трэба выключыць, калі вы схільныя рызыцы падагры.

На дыеце для ачышчэння соку? Паспрабуйце гэты рэцэпт салодкага буракоў

Гэты карысны смузі мае выдатны густ і ідэальна падыходзіць, калі вы сядзіце на сокавай дыеце. Буракі - папулярны інгрэдыент для сокаў для детоксікаціі, таму што яны дапамагаюць детоксікаціі печані.

Трэніроўка CrossFit: 10-хвілінная WOD ад трэнера Джэсікі Альбы

Гэтая кросфіт -трэніроўка (трэніроўка) з трэнерам Джэсікі Альбы, Юмі Лі, займае ўсяго 10 хвілін, але яна будзе працаваць на ўсё цела і прымусіць сэрца качацца.

Паспрабуйце гэтую вар'яцкую кардыё/сілавую камбінаваную трэніроўку

Сертыфікаваны трэнер Майк Гіры паказвае вам новую вар'яцкую праграму кардыё/сілы, якая не для слабых. Аднак надзвычайная страта тлушчу - гэта вынік гэтага.

Лепшыя аптэчкі: Ваш просты даведнік па куплі

Калі адбываецца траўма, лёгка перагрузіцца або страціць галаву ў хаосе. Лепшыя даступныя аптэчкі прызначаны для таго, каб гэтага не адбылося.

Трэніроўка HIIT для кожнага раскладу

Даведайцеся, чаму ўсе займаюцца HIIT або інтэрвальным трэнінгам высокай інтэнсіўнасці. Як хутка прывесці сябе ў форму з дапамогай трэніровак HIIT, незалежна ад таго, любіце вы бег, язду на ровары або гіры.

UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance

Пито з Gator Fitness распавядае пра тое, як ён дабраўся да месца, што яго матывуе, якія яго планы на будучыню, і дае некалькі саветаў, каб заставацца ў форме.

21 лепшая дзіцячая маска для дзяцей: найлепшы спіс

Вось лепшыя дзіцячыя маскі для асобы, якія ідэальна падыходзяць для школы, летняга лагера і спорту.

Дыета Кандіда: парады і парады экспертаў

Калі вы спрабуеце дыету Candida для дапамогі пры настроі, кішачніку ці іншых праблемах са здароўем, выкарыстоўвайце гэтыя рэкамендацыі спецыялістаў, каб пачаць ачышчэнне ад Candida.

6 дабавак кето, якія сапраўды працуюць

Здаровай кето -дыеце з добрымі вавёркамі і кудзелістымі вугляводамі няма альтэрнатывы, але кетодабаўкі могуць падтрымаць вашыя намаганні. Гэта нашы любімыя!

Топ -5 лепшых стяжных дзвярэй

Тут лепш за ўсё падыходзіць падцяжка для дзвярэй, якую можна выкарыстоўваць для ўзняцця падбародка і іншых трэніровак. Усе яны значна ніжэй за 50 долараў і не пашкодзяць вашу дзверы.

Лепшыя песні для трэніровак для кардыё паталогій

Гэтыя 40+ трэніровачных песень матывуюць вас, прымусяць ўсміхнуцца і дапамогуць вам моцна скончыць. У гэтым спісе дастаткова поп -музыкі і танцаў, каб прайсці любы кардыё -сеанс.

2 Лепшыя прапановы па зубной шчотцы ў кіберпанядзелак на Amazon

Знайдзіце ў продажы электрычную зубную шчотку з гэтымі параўнаннямі лепшых прапаноў зубной шчоткі Cyber ​​Monday 2018.

B.K.S. Айенгар: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Любімы практык ёгі Б.К.С. Айенгар памёр ва ўзросце 95 гадоў. Айенгар стаў прычынай таго, што ёга ўзнікла на Захадзе.

Самыя паўнавартасныя карысныя закускі на 100 калорый

Гэтыя сытныя і карысныя 100-каларыйныя закускі маюць добрую дозу бялку, клятчаткі або вады ці іх камбінацыю, таму яны насамрэч задаволяць вашу цягу.

Стань худым: больш спаць, худнець

Страшная сувязь паміж пахуданнем і сном. Як занадта мала сну ўплывае на павелічэнне вагі, апетыт абмену рэчываў, дыету і цягу.

Дыета назіральнікаў за вагой: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Вы ведаеце дыету Weight Watchers для сваіх знакамітых прадстаўнікоў Джэніфер Хадсан і Джэсікі Сімпсан, але атрымаеце факты, калькулятар балаў і агляд тут.