Галоўная >> Здароўе >> Дыета GAPS - 5 хуткіх фактаў аб сіндроме кішачніка і псіхалогіі

Дыета GAPS - 5 хуткіх фактаў аб сіндроме кішачніка і псіхалогіі

Дыета GAPS

Атрымайце поўны агляд дыеты GAPS, комплекснага лячэння шматлікіх станаў, уключаючы аўтызм і дэпрэсію, ад яе гісторыі да прадуктаў, якія варта ўжываць або якіх варта пазбягаць на дыеце.




Што такое дыета GAPS?

GAPS дыетычны аўтызм



GAPS азначае сіндром кішачніка і псіхалогіі, тэрмін, прыдуманы Доктар Кэмпбэл-Макбрайд . Дыета GAPS заснавана на перакананні Кэмпбэла-Макбрайда, што ўсе хваробы пачынаюцца ў кішачніку. Гэта лячэбная дыета, разлічаная на пару гадоў.


Дыета GAPS была пачата як лячэнне здароўя



Гуляць

Выяданне аўтызму? Дыета GAPS - ABC NewsАдна мама кажа, што унікальная дыета выратавала яе дачку ад засмучэнні, якое дзівіць кожнага з 88 дзяцей. 'Мы каля года спрабавалі высветліць, што адбываецца', - сказала Каці Хорнунг Action News. Не жадаючы даваць лекі Зізі, Кэці звярнулася да кішачніка і псіхалагічнага сіндрому - або дыеты 'GAPS'. …2013-07-23T21: 30: 14.000Z

Доктар Наташа Кэмпбэл-Макбрыд стварыла дыету GAPS для вырашэння сённяшняй эпідэміі праблем са здароўем (аўтызм, СДВГ/СДВГ, трывога), якая, на яе думку, выклікана апрацаванай ежай. Ідэя заключаецца ў тым, што таксіны з дрэнных бактэрый у кішачніку ўплываюць на наш мозг. Людзі выкарыстоўваюць GAPS для барацьбы з усім - ад аўтызму да дэпрэсіі. У відэа вышэй адна маці абмяркоўвае, як яна выкарыстоўвала дыету ў якасці дадатковага лячэння аўтызму свайго дзіцяці.




ПРАГРАМА ДЫЕТА: Якія прадукты ёсць

Прабелы ў дыетычным харчаванні

Фактычная дыета GAPS складаецца з сямі этапаў, але вось агляд прадуктаў, якія вы можаце ўжываць на дыеце. Існуе таксама а уступная фаза з чаго доктар Кэмпбэл-Макбрайд рэкамендуе некаторым людзям пачаць з першага.

Дыетычныя прадукты GAPS:

• Вольнае і свежае мяса, рыба і яйкі (= 85% вашага рацыёну).
• Хатні мясны булён, супы і рагу.
• Гародніна (пераважна добра звараныя або ферментаваныя).
• Прабіётыкі, як кісламалочныя.
• Добрыя тлушчы з арганічнага масла, авакада і аліўкавага алею.




Дыета GAPS: Якіх прадуктаў варта пазбягаць

Пазбягайце дыетычных дыет

На дыеце GAPS вы пазбягаеце ўсіх цукроў, збожжа і клятчаткі, а таксама апрацаваных прадуктаў - яны цяжка засвойваюцца арганізмам.

Вось некаторыя з паўсядзённых прадуктаў, якія вы не павінны ёсць на дыеце GAPS:

яблычны сок
аспартам
запечаная фасолю
разрыхляльнік і разрыхляльнікі ўсіх відаў
бальзамічны воцат
ячмень
піва
балоння
сыр
нут
сметанковы сыр
шакалад
збожжа, УСЕ
вяндліна
хот -догі
кетчуп
мяса, апрацаванае, кансерваванае, вэнджанае
малака, УСЕ
арэхі, салёныя, смажаныя, абсмаленыя
авёс
бульба
рыс
цукар, УСЕ
гародніна, кансерваваная або кансерваваная



Каб атрымаць больш поўны спіс, перайдзіце непасрэдна да Прабелы дыета .


Агляд дыеты GAPS і крытыка

прабелы дыета агляд
Паколькі дыета нядаўняя, большасці медыцынскіх работнікаў не хапіла навуковых даследаванняў і даследаванняў, каб прыняць канчатковае рашэнне. Доктар Харыет Хол з Навукова абгрунтаваная медыцына называе гэта:



мішанка паўпраўды, псеўданавукі, фантазіі і неправераных прэтэнзій.


Чытаць далей з Heavy



Дыета Кандіда: парады і парады экспертаў

Чытаць далей з Heavy



Кетогенная дыета: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць

Чытаць далей з Heavy

5 смачных рэцэптаў дэтаксавых напояў